这次换你来爱我[竞技] 完结+番外_

尹正松口气，身体甚至明显脱力感。

苏宇身边，直己教练称职“吉祥物”感觉。但次，禅精竭虑，终参苏宇未规划之。

让既高兴，豪，终“安置感”，终让漂浮安，踏实。

唉~

些以安挂件抱腿，果觉悟太高，躺享受。

苏宇第次调整己未向，且因为目标更加高远之，显干劲儿更足。

晚，尹正制套训练计划。

锻炼力量，己验。

哪怕世锻炼力量向样，但毕竟曾走另外条路，因很清楚何使各锻炼式，达练条形肌目。

因。

容易找身价值尹正，积蓄力量爆次之，开始呆呆吉祥物。

苏宇密密麻麻写纸训练计划，完全找错，且些训练项目逼“耻问”，才知动锻炼位置。

苏宇训练计划比较超，毕竟花滑体系呆，即便己关东西，眼。现唯需顾虑，何兼顾己力量，让柔韧性至降太厉害。

毕竟，肌肉真很容易练，力量。

世，最重女伴近百斤，以次比赛，女伴高高抛次，让女伴儿轻松完四周抛转。足够力量，绝做。实，平训练，苏宇女伴儿抛次数，远远止几次。

怕力量，冰控制力，以制霸男双必因素。

但次，条形肌。

训练计划写完第，尹正午带回瑜伽教练。

总局安排，周次瑜伽教练，尹正通冰协，另外签名教练。按照苏宇资源配比，名教练指导费，冰协边拿七钱，剩需苏宇己拿。名教练每周，每次课两，每月指导费苏宇需掏八千。

，苏宇舞蹈教练增加课，免费。

但随力量增加，苏宇每餐数量却开始减少，运动饮食专为苏宇提供套周食谱。早非常丰富食物，肉类、豆类蔬菜营养均衡。但午，苏宇吃各蔬菜，哪怕盆蔬菜，蔬菜。晚够吃鱼肉、鸡肉等肉类。谢绝猪肉，连牛肉提供很少。

苏宇，冰训练次数眼减少。

现每更泡健身房，针己身每部位，尤腰腿部力量训练。

感谢华运动资源提供式，运动员身资格达，运动器械免费开放，随意使。虽被体制化管理，但比外，什己花钱，钱连运动员规则，显论苏宇尹正，更喜欢眼式。

苏宇最训练腿肌，腹肌，肢适训练，背肌直训练很谨慎。

现标志性动“甜甜圈”“腰鲍步”，已贴标签，哪怕赛评委观众，很期待节目做样动，旦动变形受影响，失数，甚至做。做……失望裁判，意识压点数。

饮啄，真。

总冰练，却突开始常驻训练房苏宇，让很明白怎回。

孙贺安：“苏宇加强跳跃训练啊。跳跃弱项，旦练，数肯幅度提升，争今世界赛名额。”

黄骅：“阳波，节目内容再拿高，算把己杂技演员，赢苏宇。给点吧，候被苏宇比超，给网拍！”

张妮：“苏宇商演双，己才重啊，举伍弋举，孩力量真很，滑双惜。以等等，再几，等男单退，再把，绝苗。”

苏宇“鱼团”，泪洒：“男神啊，干什啊？两月消息，知知冷落粉丝，因爱恨几黑哦！”

乐之卉巴拉手指头算，群：“再几苏宇，打算怎给男神庆祝啊？”

“开粉丝！”

“嗷嗷嗷！粉丝！”

“已准备礼物，随以空投。”

“苏宇肯很忙，忙训练，觉粉丝太麻烦，希望够男神吃顿饭。”

“美冒泡。”