快穿之养老攻略 第1017节

怎想觉亏。

乔木担忍受练武艰难，以劝：

“知练武之，些提跟清楚。

练武件很痛苦。

筋骨柔软些孩，筋骨已型想练武，光第步，软化筋骨很难走路。

让痛怀疑。

除之外，应该听穷文富武，练武果想早早因为暗伤爆死亡话，练武初期吃各肉食，吃东西必少，等期候。

需各滋补药材养身。

回想想再吧。”

论传统武功星际基础锻体术，修炼候需量支撑件毋庸置疑，因为物修炼之初根本办直接吸收量，通汲取身体内精气量，为修基础。

因吃点吃点。

便修最为基础基础。

乔木她闺女之以够正常吃喝并且修炼星际基础体术，因为乔木常给她闺女喂力丸粉末嘛，力丸粉末本身带很强气血量，果力丸粉末给她闺女提供量话，她闺女王盼芬现早饭桶。

几斤饭够吃。

因乔木现跟些。

真真诚意劝。

“……”

听乔木，特别听乔木吃肉候，些境很顿些迟疑。

隔差五吃顿肉，些庭言什难，但果吃吃很话，候绝数普通庭太承担。

“样吧，空，待吃完饭留边，教套动，果星期之内套动完整熟练做，收几位弟，果话，锻炼，强身健体。”

乔木质疑，依旧些跃跃欲试，立刻决先把星际基础锻体术最基础基础篇拿给练练，真资错，必够星期练，样才弟错。

剩即便练，但稍微练几次，察觉乔木传给几动带处。

候再想话，花钱，运气错话，她开武馆躺赚钱，怎比卖卤菜轻松，。

毕竟卤菜真弄，果开武馆话，教批，剩以让己弟教嘛，候真躺赚钱。

“样啊，谢师傅！”

“谢谢师傅！”

“谢谢乔姐……”

通些轻参差齐感谢声，乔木概猜哪些真很坚练武决，哪些随波逐流，谓，她本指望拜师艺。

随感谢声结束，赶紧开始买卤肉卤菜，几叫师傅，囊羞愧，恨把乔木卤菜卤肉包圆，希望稍微博点印象。

买完卤菜，压根回或食堂，直接吃午饭，目光炯炯向乔木。

纷纷表示愿意耽搁乔师傅间，想让乔木先教，等再吃饭迟。

乔木本实些担，吃太太利做动，现既饭。

更。

以点意带，直接边找算空旷，开始给演示动。

锻体术基础基础，总共六动，两动以称之为站桩功，两动以称之为静功，两动以称之为动功。

桩功固本。

静功养气凝神。

动功调气血。

合，整套固本培元功，以称为筑基功。

，跟修仙样，谓筑基算铸身体完美根基，身体调龄阶段最强壮，最适宜状态。

为接提升做准备。

以基础基础算全部练，并且断练，最让身体太身体变，并办让身体本强壮身体继续变更加强壮。

最修复些暗伤。

但已相思议。

果直间断每坚持练六动，意外，绝够轻轻松松活百岁，纪练练活几，样效果想咋样？

第1500章 寡母孤女绝户（19）

乔木教六锻体术动什简单动，身体柔韧性算错练，虽些痛，但忍受，些身骨比较硬，真很困难。

因为压根做标准。

动，即便已竭尽全力，已竭尽全力感觉己骨头断，却依旧办做标准模式，囫囵。

标准九度动，做六度，七五度，显，像样标准动算做再遍，做功。

因为些动之以够固本培元，以及调气血精气神，靠让身体拉伸恰处位置，距离位置差厘，什效果，甚至负影响。

边习些工，些哪差厘，随便挑练练差站。

让知情。

压根动。

效果才鬼呢。

情况，乔木显间纠正，且些筋骨太硬，真把强掰固位置话，指骨折。

或肌肉拉伤拉断。

以乔木优先帮些够六动解开，做八九离纠正动，等几做标准之，乔木才表示几动已标准，以跟。

除之外，临走候乔木顺带把软化筋骨技巧告诉些合格，让己慢慢练，等把筋骨练柔软，再做先些动，困难。

做完些乔木才收拾带东西，既往往菜场边她雇佣婶，婶带走清早乔木肉摊老板买，送她，让她处理猪内脏猪头。

做虽花点钱。

但疑给乔木省许间。

，乔木每卖完卤肉之猪肉摊老板边把东西带回，己慢慢处理，直处理晚才开始卤肉，以整几乎什休息间。

现，她早卖卤肉候，提猪肉摊老板边带走猪蹄猪头以及内脏，给雇佣婶处理，样她卖完直接带处理东西回卤制。

给乔木节省半间。

乔木什受虐狂，稍微花点钱，给己省半间。

显相划算。

等午两点钟，东西带，乔木直接开始焯水卤制。

整程需两，东西差卤候，她闺女正放回，半月培养，乔木现已丝毫担她闺女受什委屈，因为她闺女现力气估计做手撕虎豹。

谁欺负她。

纯粹己往死路撞。

以，乔木她今总算像刚开始样她女儿爱护。

王盼芬刚回，乔木立刻指使：“芬，快点把业做。

业做，帮忙浇院菜，缸水，空把缸水挑满，快趁色早先做业吧，快快，别耽搁间。”

，女儿弱禁风，脸色蜡黄，浑身两肉，乔木舍她做什重活，今已养快珠圆玉润。

且力气快赶楚霸王。

干点活算什。

虽女孩富养，真养双手沾阳春水，谓富养，最重把精神给养富。

尊爱强。

负傲。

真把孩给养知间疾苦，知父母辛苦，怕钱被渣男骗，钱老受苦。

原身女儿虽受少苦，真娇养长，适参些劳动必。

“知，妈，做业。

晚想吃卤肉。

想喝粥以吗？”

王盼芬点觉晚做完业之干活什苦，她觉现很，每吃饱饱，肉吃，很幸福。

因为她力气增许，点活她言真算什。

真正农田活。

远比浇菜打水累。

表示干活问题之，王盼芬特提想吃卤肉，喝粥，最近几吃卤肉，早卤肉，午卤肉，晚卤肉，再吃东西顿吃，连吃半月，吃腻。

工厂些工热衷喜欢原因最吃顿，候买点回跟享，候庭，算买斤卤肉，少，更何况部情况舍买斤，半斤半斤买，甚至份，份。

两两买。

乔木闺女吝啬点，除几怕她肠胃接受，给少少点让她吃之外，基本随她己畅享。

吃半月。

吃腻很正常。

“知，现熬粥。”

女儿求，乔木啥异议，即应声，便拿已长间砂锅，开始熬粥，熬甜甜米粥。