第463章 一路绿灯

邱局长笑笑，己身体内残留弹片怎意。

活，几块弹片把己怎样，现更。

“轻，跟样，养比较奢侈，很工做，间精力搞些。”

凌楠奈:“邱局长，身体革命本钱，想继续工，想己位置继续光热，必须注意己身体。”

“果确实间调养，以教套拳，每茶余饭打打拳，让身体汗。”

邱局长些疑惑，“打拳强身健体？以推荐让练练太极，觉己耐，静。”

凌楠笑:“套拳跟太极样，五禽戏邱局长应该听。现五禽戏已很改演变，跟最初版本很入。”

邱局长听五禽戏，为炎夏，听五禽戏名头绝让嘲笑。

“倒，五禽戏跟别什？”

凌楠犹豫，底把五禽戏教给邱局长，果邱局长把五禽戏开，众跟习，虽民众少处，但少弊端。

五禽戏以养健身什问题，但它门练气功，身体条件允许，以延益寿，身体条件允许，强修炼导致身体损伤，伤及根本。

邱局长以兵，虽现身体条件差很，底，应该现太问题，简单。

“邱局长，跟吧，五禽戏以练，身体条件练以强身健体，延益寿，身体条件，很损伤身体机。”

邱局长皱眉头，“敢让？”

凌楠摊摊手，“认为邱局长兵，身体素质完全以承受五禽戏带副。”

邱局长犹豫很久，既想住院治疗耽误工间，希望己身体够恢复，哪样？

凌楠破例教五禽戏，已金腾宇做牺牲，换凌楠轻易露底。

最终邱局长决跟杨六合五禽戏，并答应外传，包括己最亲近。

凌楠敢保证邱局长遵守约，再强调身体素质达标，修炼五禽戏造严重果。

随凌楠把邱局长带休息室，先给推拿按摩番，缓解疲劳，给邱局长做针灸，活血化瘀，通舒络，邱局长感觉浑身舒坦，长期折磨己老毛病明显改善很。

“轻，手真错，之刘满直推荐，信，。”

凌楠笑笑，“邱局长，医。”

邱局长默语，医确实些落，虽老祖宗东西些已，但精华东西以拿使，惜些以偏概全，全盘否些精华部。

邱局长开口，凌楠话，静静拔银针，等邱局长穿衣服。

“唉，纪，些候感力，五禽戏真让身体健康，以制药司让给开路绿灯。”

凌楠点点头，“先谢邱局长，先给您示范遍，您做按照动，重复遍。”

邱局长紧紧盯凌楠，仔细观察动，怕漏拍。

凌楠动很慢，确保邱局长够记住，甚至刻意把动解。