第196节
我年纪轻轻想守活寡[穿书] · 公子闻筝
舒服。
“腿曲。”
纪轻轻双腿曲，陆励坐她腿，抵住她曲双腿。
“先做。”
“……”
纪轻轻双手往抱住脑，做仰卧坐。
开始挺劲，渐渐腰腹简直烧似，酸痛，坚持第八，躺，气喘吁吁双眼神花板，床太软甜点吃，她健身房受苦。
陆励眉越皱越紧，“体力差？”
纪轻轻幽幽：“基本怎运动做错。”
“以常。”
“……”
“继续。”
“老，”纪轻轻坐坐，陆励，“第先适应适应，运动量，咱次再加重些运动量，？”
“运动量？”陆励估摸间，“健身房慢走钟，慢跑钟，慢走钟休息，平板支撑两钟，仰卧坐八……”
“九。”纪轻轻纠正。
“……算，运动间足，觉运动量吗？”
“……”听点矫情，“给制计划？”
歹盼头。
“平板支持组，组次，次钟，仰卧坐组，组次，次，最慢跑钟，以吗？”
纪轻轻想想，“平板支撑组，组次九钟，……”
“。”
“仰卧坐组次，次，以……”
“以。”
“……吧吧开始吧。”
纪轻轻苦脸认命趴，陆励监督被平板支撑折磨死活。
“真坚持住！”
“再坚持秒。”
“……老，想练……”
“想马甲线？休息秒……撑。”
“……老，呜呜呜……放吧。”
“，休息秒。”
……
“，休息够，撑。”
“……”休息够！
“老，再休息钟，最钟，手酸。”
“，。”
“老……”
最纪轻轻哭丧脸，把鼻涕把泪平板支撑做完，被允许休息五钟，陆励压住她腿，“仰卧坐。”
纪轻轻仰卧，躺。
“老……”
老铁私，“许撒娇，。”
“？”纪轻轻脸色涨通红，猛身，“谁撒娇！”
“许耍赖。”
“谁耍赖！！”
边边做两仰卧坐。
拿点真本真以为己干什！
纪轻轻憋股劲，暗陆励较劲，口气做仰卧坐，腹部火烧火燎似，累躺直喘气。
“休息钟，再做。”
纪轻轻语凝噎，“累啊。”