第969节

袁州问食材问题。

“系统，需专门做铁板鱿鱼食材鱿鱼。”袁州。

系统现字：“食材本系统已提供，宿取。”

“嗯？哦，，。”袁州瞬间想川菜粤菜关鱿鱼菜色。

系统现字：“……”

“考验系统记忆力，毕竟纪很，常脑怕退化。”袁州本正胡八掩饰己刚刚失误。

系统现字：“本系统乃系统，并锈风险，宿请放。”

“嗯，样爸爸放。”袁州副爸爸很欣慰表情，果断厨房找食材聊样。

系统则默默隐，再回话。

“嗞嗞嗞”铁板开始烧，因为袁州已开始准备做铁板鱿鱼。

铁板鱿鱼很简单，但必备食材倒几，比红葱、青葱、葱以及辣椒。

“哗”爆香些材料，袁州把切细条鱿鱼全部倒入巧铁板。

直接白嫩鱿鱼接触黑色滚烫冒香气油珠珠铁板立刻蜷缩，由略带透明白色变玉色。

鱿鱼铁板滋滋响候，股奇异属铁板鱿鱼香味散。

现属营业间，香味系统帮忙消除。

以，殷雅够清楚问铁板鱿鱼香味，很诱。

“等以吃。”袁州温声音口罩传。

哪怕简单给殷雅做街边吃铁板鱿鱼，袁州带口罩帽。

“嗯，很期待。”殷雅点头，认真。

袁州口罩嘴角勾，微微笑笑，低头继续铁铲按压鱿鱼，让卷鱿鱼够充接触炽热铁板。

期间铁板噼啪啦暴油珠珠烫袁州手，但袁州却毫觉，继续认真炒制。

本做铁板鱿鱼必，或厨师必，毕竟哪厨师被烫。

“唰唰唰”快速铲走边爆香食材，放入新红葱以及配菜，再快速翻炒，铁板鱿鱼香味更加浓郁，并且味层次更加明显。

闻香味，殷雅忍住抽动鼻，知袁州己，殷雅想咽口口水，办，太香。

，袁州让殷雅等久，毕竟菜准备费，但做却很快。

“炒，尝尝。”袁州把装盘鱿鱼递殷雅。

“嗯，。”殷雅顾平矜持，拿筷直接开吃。

毕竟她刚刚被馋轻，现鱿鱼想把它塞嘴。

殷雅筷直接夹条长条形鱿鱼，鱿鱼身，平殷雅爱吃鱿鱼身，爱吃鱿鱼须，因为鱿鱼身肉绵口感。

但现殷雅顾些，直接把塞嘴，瞬间香辣滋味她舌尖爆开。

“嘶。”殷雅忍住嘶声，开始咀嚼。

……

第千四百八五章 装波傻

款铁板鱿鱼袁州做殷雅喜欢香辣味，以入口才感觉香辣。

但咀嚼候，鱿鱼本身柔嫩口感把嘴刚刚香辣感觉。

鱿鱼身吃外完全，呈现柔软感觉，但却绵软，非常柔嫩口感。

并且带鱿鱼本身滑滑口感，沾染炒熟白芝麻则咬爆开股芝麻香气，混鱿鱼本身味，滋味简直吃停。

以，停殷雅再次夹筷鱿鱼，次很幸运夹鱿鱼须。

鱿鱼须鱿鱼足部，因为长期运动以及力，以鱿鱼须肉质很紧实，平铁板鱿鱼须已很美味，但袁州做却达另高度。

鱿鱼须嘴咀嚼些弹牙，脆脆点嫩嫩感觉，鱿鱼须吸盘意间装满整香辣味，完全弥补鱿鱼本身怎入味缺点。

吃非常瘾。

“咔嚓咔嚓”吃洋葱声音，次倒入洋葱熟度刚刚，脆脆嫩嫩带点点软，它本身辛辣味则完全挥鱿鱼身，点蔬菜本身清香淡淡果蔬甜味。

很快，殷雅吃之，才止住肚馋虫。

脸色些羞红，但殷雅镇抬头：“很吃。”

“嗯味爱吃味，喜欢，吃点。”袁州。

爱吃味，听真甜蜜。

殷雅袁州：“吃。”

“，才吃午餐久，吃很。”袁州。

袁州话让殷雅脸色红红，但开口：“但吃胖。”

“听别吃鱿鱼胖，吃口鱿鱼等吃四口肥肉。”殷雅声音略带撒娇意味。

“，实每百克鱿鱼脂肪含量才1.6克，比些鱼类低，常吃四鱼脂肪含量比它高，比草鱼2.6克，鲈鱼3.4克，鲤鱼4.1克。”袁州顿顿接：“比海水鱼底，像带鱼4.9克，文鱼更高7.8克。”

“以担。”袁州最总结性。

殷雅气笑眼袁州，解释：“别胆固醇高，脂肪。”

，殷雅为知些乱七八糟鱼类脂肪含量，她想袁州吃已。

但显袁州反应，听接：“知，每100克鱿鱼胆固醇含量615毫克，肥肉40倍、全脂奶44倍、带鱼11倍、鸡胸肉7.7倍、豆制品615倍，些根据胆固醇角度以才吃1口鱿鱼等吃40口肥肉结论。”

“，，以吃，胖。”殷雅略带傲娇。

但袁州整整脸色，再次开始科普。

“但实鱿鱼含另物质，它叫牛磺酸，牛璜酸抑制胆固醇血液蓄积，摄入食物牛磺酸胆固醇比值2以，血液胆固醇升高，以胖。”袁州。

“牛磺酸虽几乎存物之，但含量最丰富恰恰海鱼，鱿鱼属含量很高。”

“以真胖，吃吧。”袁州最再次总结性。

袁州本正，显殷雅问题触及袁州知识盲区，以根本反应殷雅真正意思。

努力解释吃鱿鱼胖。

殷雅被强科普波，简直忍住想扶额，忍住吐槽：“昨牵手机灵劲呢？难昨袁州被穿越吗！”

“，知，很喜欢吃，胖。”殷雅几乎扯嘴角。

袁州知眼殷雅为什突兴致高，但话必须本正解释。

嗯吃胖，吃胖。

袁州很觉给殷雅倒杯醒红酒，缓解殷雅兴致高。

“以配点红酒。”袁州。

“铁板鱿鱼配红酒，倒很神奇吃。”殷雅被袁州样动逗笑，忍住顺手接杯喝口。

“饮食式己喜欢。”袁州认真。

“倒。”殷雅点头认，再加夹根鱿鱼丢嘴。

，殷雅候袁州讲究，些随性样。

袁州则点点头，认真殷雅吃，殷雅很习惯，边吃鱿鱼边喝红酒。

袁州聊些趣，或司，或她，袁州则很听众。

把殷雅每句话认真听，给予回应，或加入己意。

边酒馆院袁州殷雅两气氛很谐，另边楼乌海抓挠肝。

乌海窗口架抬文望远镜，现正袁州酒馆院，望远镜片冬依青翠竹叶，别东西。

样，乌海执把头伸认真贴望远镜。

“香啊，鱿鱼味，应该铁板鱿鱼吧，香辣味，真吃。”乌海边边忍住腾手摸己胡。

“袁老板做吃，殷雅，闻香味。”乌海边死死盯镜头竹叶边声嘀嘀咕咕。

“像装滑梯，以步店门口。”乌海意识低头瞥眼窗滑梯。

“，做，”乌海很坚决抬头继续向望远镜：“香辣铁板鱿鱼真香。”

“铁板鱿鱼太香，简直弊。”

“吃剩？”

“今晚餐吃吃饱。”乌海暗暗样决。

……

第千四百八六章 粤菜引热议

乌海想，袁州殷雅毫知，但今因为铁板鱿鱼关系，殷雅倒比平晚走钟。

直点五袁州才送殷雅才离开。

走，袁州回收拾桌，开始练习厨艺。

边袁州店算岁月静，但外关袁州店新品粤菜讨论却少。

网袁州店官博转评论已超万加，毕竟袁州热搜男。

况且次粤菜官媒步宣布，声势更加浩。

先袁州店官博更新菜品粤菜情溜认证厨或厨艺机构微博转，木匠点冰雕，陶艺放次机。

纷纷转，以讨论更。