第12章

“实啥，刚才突现向黑，稍微留意……走吧，训练。”

次转身走。

李青青跟身走。

※※※

晚躺床，李青青依偎胡莱怀，突问：“胡莱害怕受伤吗？”

胡莱【破损巨熊护腿板】，【真·爱红绳】，怕什受伤？

但想，俩东西几率受伤，受伤。以话别太满，flag乱立。

点头：“害怕啊，做球员谁害怕受伤？”

“嗯，害怕……但很害怕……”

“矛盾啊。哪既害怕害怕？”

李青青却朝胡莱怀拱拱：“害怕啊，但想，害怕……嘿！”

美怀，胡莱想果己具够给李青青……

想第次冒，之想，以李青青居之，专门把【破损巨熊护腿板】系统空间拿，想让李青青装备。

李青青印熊头护腿板感奇，听话绑腿迎骨。

胡莱系统视野扫眼，失望现护腿板蹦任何提示。

样向李青青手腕红绳望，【真·爱红绳】样文字。

明【破损巨熊护腿板】以外，哪怕李青青。

为什【爱红绳】李青青手腕变【真·爱红绳】？

因为手环李青青己编织吗？

难让李青青手工打造副护腿板？

神病啊！

怎！

把李青青搂更紧。

被紧紧搂怀李青青低声呢喃：“以怕，论何，身边，胡莱……”

※※※

联赛第四轮，马德海盗再次回己场。

新赛季第场。

联赛第四轮，马德海盗场迎战腓尼基。

打完轮联赛，继续留场，迎战欧冠劲敌鲁尔莱茵。

球队已结束场赛热身，回更衣室，为场做最准备。

胡莱正给己打脚：

先皮肤膜己脚踝足弓脚底反复绕圈打底，以保护皮肤，避免汗之胶带浸透，导致胶带脱落，固稳。

打底讲究，缠太紧，缠部位太，否则太紧容易抽筋。般打足部以。

打底再开始外缠胶布，皮肤膜为保护皮肤，真正固靠胶带。

先己足部缠圈固边界锚点，脚腕再缠圈，固边界。

接脚跟位置往打条马镫。

谓“马镫”把胶带脚跟绕，垂直向粘脚腕锚点处。胶带通脚踝外侧候力往拉，帮助固，避免脚腕内翻，造崴伤。

打马镫，再横脚踝根骨拉条胶带打马蹄。

打完马蹄，重复打两条马镫，打候需外侧力拉，增加相应拉力，避免内翻。

接开始胶带往横向环贴包裹刚才打马镫。注意胶带交叉点打正。

包裹脚背候交叉点才打脚侧，样触球部位交叉点，避免影响触球触感足球控制力。

最把脚包裹之，除脚掌脚尖以由活动，脚踝部位被固很牢固……

样打脚算打。

实打脚职业球员基本做情，论比赛训练之，打脚，减少降低受伤风险措施。

部球员己打队医打，毕竟更专业细致。但喜欢己打，因为松紧程度以根据喜调整。

甚至喜欢打脚，仅最简单肌肉贴，样相更薄，更灵活性更。些喜欢玩花活球员，觉打脚限制己脚腕灵活度，肌肉贴，样做保护程度稍微差点，旦比赛脚踝变形，存更受伤风险。

果绑之觉紧怎办？全部拆开重打，样太费儿，直接剪刀觉紧稍微剪豁口，放松效果。

般脚踝部位隐患轻伤选择让队医帮忙处理，更牢固些。

次胡莱打格外认真，因为马克西·凯刚刚脚踝受伤，算给敲警钟。

虽【破损巨熊护腿板】【真·爱红绳】，并每场比赛戴。万积副呢，仅场比赛效。场场比赛，光联赛踢需百四万积，够买张【世界波体验卡】。

胡莱怎舍？