第94章 呼吸冥想训练
魔法门 · 侬哥
枫叶庄园。
沿院路径，李玄莉莉安两走回庄园屋。
走客厅候，李玄已，招呼众吃早餐，李玄枫叶庄园吃早餐，已每课之流程，开始并习惯，但几之，餐桌慢慢比较放开，亲切边吃边聊。
李玄边吃边薇薇安，刚才客厅现今萝莉跟平很，情似乎很。
“怎薇薇安？今早餐符合胃口吗？”李玄边吃边问她。
薇薇安双手握杯热牛奶，反应。
“薇薇安？”李玄叫她声。
薇薇安愣，才反应李玄叫她，连忙问李玄：“什，老师？”
“问今早餐合胃口，像喝几口牛奶。”李玄问。
薇薇安微微摇摇头句：“，早餐味很。”
李玄气笑她：“餐厅现喝两口牛奶，连叉碰，怎知早餐味很呢？管什情，总填饱肚以，才精力体力解决它，薇薇安。”
薇薇安李玄，眼眶红，话，点点头，拿叉，叉块麦饼，认真吃。
李玄处难状态萝莉，话，转头向另边艾格骑士。
“艾格骑士，今状态像很。”李玄。
艾格恭敬向李玄，擦擦嘴巴李玄：“让费，老师，些骑兵营些情，以总走神。”
“先填饱肚，填饱肚，才力气思考，才力气解决它。”李玄艾格重复遍刚刚薇薇安话。
“听您吩咐，老师。”艾格认真点点头回答李玄，完叉片煮羊肉，慢慢咀嚼。
很快群吃早餐，楼。
落座，李玄底六名徒，笑笑开口：“今首先祝贺艾格骑士薇薇安，两位昨醒魔非常功，别功感知土系魔元素气系魔元素，祝贺。”
完李玄带头鼓掌，底六名徒慢拍，但马内鼓掌祝贺艾格薇薇安。
“，开始今课程，因为艾格骑士薇薇安醒魔功，以今细细讲些关魔元素，关冥想内容。”李玄慢慢开始讲课。
讲台桌拿之实验装满四色沙玻璃杯，李玄玻璃杯放讲台桌。
“之讲，魔元素存，像空气样，，摸但真实存身边，因为魔师身份，够清楚感知。何感知魔元素之，些魔元素产共鸣，联系，调动呢？”
“答案魔力！”李玄。
“每身魔力存，或或少，魔力越，够施越次。魔力强度越强，施程调动魔元素越，越强。除魔力之外，精神力魔师言，非常重，魔，施程需精神力调动些魔力，驱动些魔元素根据指向性施。”李玄慢慢。
“越频繁冥想，感知些魔元素，魔力积累越，魔元素亲密性越高，施越容易，知，入冥想之，程，程越短，代表入冥想间越长，何快速放空己思绪，让己更快入冥想呢？”李玄环视圈众徒，目光落莉莉安漂亮丹凤眼。
“通常冥想洗热水澡。入冥想很明显帮助。”莉莉安胆开口回答。
锡德顺莉莉安话往：“关门，拉窗户，黑暗环境，更快入冥想。”
“坐外窗台边，什想，花些间号外景物，完之，通常很快以入冥想。”迪拜尔慢慢。
宾格些尴尬：“每次入冥想速度很慢很慢。常呆很久之，才够入冥想。”
李玄点点头：“错，但管洗热水澡，关门拉窗或别什，最够快速入冥想，精灵族非常训练，随训练，以让魔师快速入冥想。”
听李玄话，四初级魔师纷纷眼亮，全认真向李玄，等继续往。
“训练第阶段，找处安静，盘腿坐，闭眼睛力深呼吸，想情，专感受己呼吸声，听己呼吸声。样很快以入冥想状态。，第次候，入冥想状态速度提升并特别明显。”
“坚持段间，明显感觉比以更快入冥想状态，需入训练第阶段。把冥想点换比较吵闹环境之冥想。开始很难入冥想，但慢慢入冥想状态速度越越快。”
“之反复安静环境吵闹环境冥想，最程度适应，适应程度越高候，入冥想速度越快。”李玄认真。
李玄话让四师听些呆，吵闹环境冥想？何冥想？
宾格忍住开口问李玄：“老师，样训练最话，入冥想间久？”
李玄宾格，环视圈众，淡淡开口：“拿己做案例析，现状态，闭眼睛，两深呼吸之，感知周围空间数魔元素。”