废妻重生 第323节
废妻重生 · 丹枫兰若
但别房间极奢华，恨安，走。
酒楼开业，立即爆满，外排长长队伍，场壮观！
酒楼支持网订餐，提两预，现情况已预，早已明初……
粉丝别网嗮图。
“今女神开酒楼，非常满意！论走哪充满故乡气息，连插座吧，哪……”
“手机电，想找电充电，店脸懵逼，：客官，知做什。喷……”
“菜品很，且吃很讲究，店仔细给讲每菜吃……哥内实很崩溃……简单吃饭，哪知麻烦……但味真话，吃五星级酒店味！”
“酒楼第层休息室，最豪华间客房，……错……池温泉……本宝宝惊呆…让胆战惊，以为己宫妃呢…”
“难怪喜欢穿越……想穿越古代……”
“群臭脸，性啊！预明4月份……强烈求女神开连锁店……”
“果酒楼碰女神话，真太幸运！”
“，给张图！图片群ser初音，海绵宝宝，奥特曼，路飞……古香古色酒楼，脸茫知措。”
“233333，次元穿越……”
“莫名喜感！”
弄潮酒楼意极为火爆，每爆满，路想吃，外观望！
酒楼突两拨打，原因两之点怨，现，几句之闹，酒楼手。
结果两吵闹休彪形汉，被瘦店直接两拳秒杀，拳击倒，众目瞪口呆。
新闻报！
“算女神热搜，她店热搜，她店热搜，她店热搜！”
“表白店……动酷！”
随飞奖临近，纷纷预测今最佳男角最佳女角谁，获奖品哪部，弄潮两部电影，两位演：慕洺雪范爱，配角陈乔让值期待。
外界关注弄潮，边养胎，边把秋夜择衣往死训练，己习武功，让弄潮别客气！
武术，尤练习内功力，称丹田力。力致运腹部肌肉力继带动全身力量，。气功相近，提升力量，相气功讲真气。
弄潮给秋夜择衣讲论内功、内劲、内力区别。
内功通气（炁）练习，练气讲究呼吸吐纳，腹式呼吸，精神集，循序渐，达锻炼身体内部器官目。武术以提高耐力、战斗力极强保护等。
科，谓内功即寸劲加强版，依赖距离（即短距离甚至零距离）强爆劲。
原理高频振动器，内功即高频振动转化为肌肉本，打击物体瞬间，打击力量变提，物体零距离高频打击，谓内功。
强甚至以谓内力外放，形谓气劲，达远程攻击目，物体直接打击以现诸隔山打牛！
完，弄潮拳击打，隔空桌花瓶打碎。
秋夜择衣瞠目结舌，“哦哦，原内功。”
“内劲”武术劲术语，内拳专长，形意拳独善，故形意劲，八卦步，太极腰之。
指武术修炼，全身骨节灵通，意贯穿获随意转换向、变化力。因运转隐丹田显外，故名“内劲”。
内劲锻炼注重以内感觉引导动，以丹田配合力蓄，提高神枢系统驾驭肌肉张弛机以气催力力。
内拳招朴实实，但果未练内劲却应交手，因缺乏内劲运转，内拳招式式，外速度惯性力量，很难抵挡招式。
内拳丈外，四两拨千斤，沾连粘随等靠内劲转换，以才打乎意料招效果。
“真正高手，并像电影电视样，交手非常快，普通受拳果难以想象。内劲表现形式《内功》总结为通、透、穿、贴、松、悍、合、坚。曰通，劲之顺；曰透，劲之顺；通透言至彼往碍；曰穿，劲之连；曰贴，劲之络。穿贴，横竖连络之谓，横络为贴，竖连为穿，属阳伸筋拔力，以刚坚凝结之意谓。曰松，劲渔，柔之极。曰悍，劲之萃。悍刚之甚，健之极，气血结收之谓。盖柔济刚，刚济柔。曰合，劲之；曰坚，劲之。合，周身骨节合为；坚，横竖斜缠直之谓。由，内劲但包括身体素质，包括智力验等因素，应内劲运动机。”
弄潮淡淡，秋夜择衣沉默，“，听明白……”
“内劲指体活动量，体内潜，命活动物质基础。常易觉察东西，正体健康水平莫关系，长期特训练，以感知并程度把握内劲。整套锻炼，以热身为提，马步站桩为基础，扳指为关键，动功为导引，等系列，机结合，简便易，偏差，内功快，功力强。样，应该听懂吧。”
秋夜择衣琢磨己听懂话，“内功气？内劲形东西唔……”
弄潮沉默，顿顿，“或许，实践才知区别。”
“练功间为（即点至次凌晨点）寅（即凌点至五点），选择柏树，空气清新，环境幽静练功，除久忍便需解除外，般练功解便。饥饱均练功。练功放松腰带。必须坚持每练习，切忌曝寒，辍功，则退功。”弄潮淡淡。
“田为丹田、丹田丹田。丹田两眉之间印堂穴；丹田两乳之间膻穴，脐寸处则为丹田。通常讲丹田，仅指丹田处。坐，先感受丹田。”
站、坐、卧姿势之练功均，般以坐式练习功效最佳。
“口眼微闭，舌尖轻抵腭；头顶以阴垂直线；全身肌肉放松，思想安静，意念轻微集头顶百，穴丹田穴；呼吸柔。”弄潮声音很轻，疾徐，带让安力量。
“按式意守丹田。”弄潮轻声，“找丹田吗？”
秋夜择衣话，轻轻嗯声。
3—5钟。
“顺呼吸，吸气腹部稍凸，呼气腹部凹陷，缓慢、柔、呼吸。鼻呼鼻吸，先呼吸。吸气想象、月、星辰随己吸气动头顶正处垂直膻穴鸠尾穴至丹田处，并慢慢充润整腹部。吸气，柔提g、收缩g门；呼气松肛、松g，任何想象意守。呼吸，反复练习。”
“想象头顶灼热光明太阳，热流（量流）头顶百穴及双掌入手，顺体内及肩、胸、腹、腿、足入。凡热流处，应尽想象热、光、流动感觉特征。”
弄潮声音非常轻柔，秋夜择衣知觉按照她旨意做。