第104章 健康的瘦身餐

第104章 健康瘦身餐

春晓本想，开刻，她想馨馨脸开骄傲笑容啊!

但办，突情况，骁为救馨馨受伤，总把爸妈晾。

以把光荣任务给柳云。

春晓把甜品饮料托盘盛给先太太。

两吃，精美样，比外头甜品店做。

关键，吃，两知春晓做东西差。

太太先把饮料瓶拿，注意画幼儿园孩画，名字：文馨。

“文文画？”

太太吃惊。

她点画画，惜赋限，力远比她画力突。

，知文馨画真很。

两片叶翠色欲滴，荔枝红仿佛透纸。

“文文画？”

春晓站边擦桌呢，听荣焉点点头，“啊！”

“画真错啊！”太太己赋限，却想赋被耽误。

“画，吗？”

春晓摇摇头。

太太震惊。

难怪己儿今因为文文朋友开呢！

难怪己儿以两头闯祸，但现却孩呢！

原因为身边。

太太最点舒服，消融。

想儿很开己，跟文文朋友，现她觉己儿缺失教育，原校身弥补回。

“厉害！够耽误啊，。”

太太画，很认真。

奇怪很，画，她更加想尝尝荔枝冰柠气泡水什滋味。

气泡水食堂师傅做，画她侄女画，算算共完品？相辅相呢?

气泡水气泡以，柠檬挂杯壁，荔枝肉洁白雪，沉杯，顶片绿色薄荷叶做装饰，整杯饮料梦幻冰雪世界。

太太吸，气泡水嘴噼啪啦炸开，荔枝甜味柠檬酸味结合恰处，喝神清气爽，夏炎热被赶跑。

喝!

夏吃荔枝，她想，荔枝以做样饮料。

刚刚开车，听儿受伤急火攻，但现，杯饮料却让她整平静。

太舒服。

比吹空调凉快。

边椰汁芒果糯米糍糯叽叽，试问哪女孩以拒绝糯叽叽水果甜品诱惑呢?

糯米糍冰箱刚刚拿，外头滚圈椰蓉，口咬，皮很弹韧，馅料给很足，奶香味足，口吃芒果。

太吃！

奶油冰，芒果香气直击味蕾，两口吃完，先老婆吃香，本己想吃，毕竟春晓手艺太。

但老婆喜欢，怎紧老婆啊！

太太吃完候快速被她老给投喂，笑开像孩。

先贴给老婆擦嘴角奶油。

春晓想给送吃，给她投喂点吃。

狗粮吃太饱。

夫妻俩吃完东西呢，倒骁先吃完。

快速走，跑，姚老师带。

太太儿开，以为儿给她拥抱呢，走快。

太太双手已打开，等她儿她怀抱，哎，怎回，觉她儿比以爱很正常吗？

但，她打开怀抱终究扑空。

骁她跟，站桌，拿俩喝荔枝冰柠仔细，开笑。

“爸，妈，快把喝完，把杯给吧！”

俩饮料喝完，太太怀抱扑空，讪讪把手缩回，假装己伸懒腰缓解尴尬。

“杯做什？想什样杯？爸爸给买。”

先明白。

但骁却摇摇头，“，爸爸，杯，太啦，样3文文画杯。”

，快速书包掏杯，杯已洗干净，杯外挂水珠呢！

“，杯已洗干净，俩洗干净，啦！”

“哦，朋友文文画，，写她名字。”

骁指文馨字，字顿：“文文。”

现字数，但字认识，胡乱：“文文文，”字样搭理。

姚老师边站，尴尬恨找缝把己钻。

刚刚村，骁很认真每跟话朋友传达重信息，文文现朋友啦！

现，重信息风，已吹骁爸爸妈妈。

骁完很认真爸爸妈妈享幅画解。

文馨品因为被选，以留校校史室，校第次办样活动，很意义。

但被选朋友，老师打把业给，骁讲讲，觉直观让爸爸妈妈体文文画，把书包拉链给打开，把忍直视画给拿。

做为照组给她爸爸妈妈文文画。

姚老师旁扯嘴笑，知该些什。

孩，给准备喇叭，让告啊？

给制t恤，写“文文朋友”，样管谁，知情。

但先太太听孩叭叭叭完长通话，却相视笑，很开。

儿第次开享校情。

儿，真脱胎换骨。

朋友带影响吗？

，叫文文女孩，怎早点校？

样，儿，早早乖宝宝。

谓近朱赤，原意思。

已完全记己孩今受伤情，记孩字识糗。

“，妈妈把它给喝，给洗干净，咱啊，把瓶给带回，文文画画，加油？”

先太太两两把瓶荔枝冰柠气泡水给喝完，连沉果肉放。

把瓶给洗，春晓住谢，带孩回休息。

临走两回头食堂，真吃啊！

止正餐做吃，午茶做精致美味，知今享口福，次什候才以享受呢？

午春晓接文馨放，遇文馨班几。

现春晓，春晓招手，食堂样，打招呼问候。

觉样己开。

师傅回应啦！

再问句“师傅明吃什”，校众号，长以，但默契告诉朋友，样每候，光猜今午吃什，今午茶吃什，足够开。

期待。

但今问候完，（1）班朋友馨馨打招呼：“馨馨，以朋友吗？”

文馨被每朋友问撇脸话。

春晓开始让她讲礼貌，回答朋友。

现把档“今气真”样，她话打招呼。

她回复。

文馨脸气鼓鼓。

“怪骁，奇奇怪怪，做朋友，全知。”

“次救次，，做朋友。”

文馨很认真。

春晓控制住笑。

，什啊？

“哈，朋友，朋友，怎以收回呢？”

文馨听姑姑，觉理。

“姑姑觉啊，想馨馨做朋友，馨馨，怎优秀呢？”

春晓，文馨点觉调侃她。

姑姑！

想她做朋友，因为她优秀?

文馨头抬更高。

姑姑理。

“姑姑，，优秀朋友，想做朋友呢，把己变更优秀才，以，争朋友。”

“，今咱跳舞，今第节 课，馨馨开开？期期待啊？”

“开，期待！”

文馨把手给举。

“，馨馨，再报课程，画画，为更加优秀朋友啊？”

春晓回，文馨回答。

本她拉姑姑手，现她突停走路，春晓被扯。

“姑姑，跳舞啦，习，交费吗？”

果为费情。

孩，纪，怎操呢？

“担，赚钱啊，姑姑情，把钱给花，才需考虑情，以呀，习。”

春晓文馨鼻点点，孩，真太懂啦！

古典舞，统穿兴趣班买裙。

改良汉服，浅绿色春颜色，很。

且很轻盈，穿身跳舞像蹁跹舞蝴蝶，灵动很。

文馨换衣服候，春晓觉很。

长真穿什。

“，姑姑给拍张，”春晓拉文馨，手机记录珍贵刻。

文馨己手摸摸肚赘肉，眉头皱皱。

“姑姑，做饭菜太吃，怎长肉肉。”

完话文馨己捏捏。

春晓仔细打量她番，哪胖？

明福娃吧！

想第次孩，黄肌瘦样，现脸肉肉样，春晓觉爱极。

感满满，因为，她养。

“，以少吃点姑姑做饭菜，再胖点，穿衣服。”

“许，姑姑做饭菜，怎以少吃呢？”春晓捏捏文馨脸，嘬口。

文馨老师倒点瘦头。

穿紧身练功服，样带孩动以更清楚些。

，身材览余。

许老师真很瘦，做动云流水，飘飘欲仙，但春晓她快瘦纸片似，真紧张。

跳舞，真严格求己，连体重控制严格吗？

且，她怎觉今许老师比周瘦？

舞蹈讲究力量平衡艺术，瘦，怎呢？

文馨千万她舞蹈老师，想吃瘦啊！

舞蹈室课，节课间1，距离菜市场很远，春晓想文馨课程市场边买菜。

样她买完菜回刚以接文馨放，两开开回做饭。

春晓待门外，头文馨开始习。

第节 课，她打算今先孩，等孩怕再离开。

底陌环境，许长春晓样，教室外候。

文馨开始课候开开，但舞蹈室，海真点害怕，朝走廊向，眼害怕恐惧。

春晓她候，朝她挥手，文馨紧张情缓解。

像根之萍找支点，落实处，切踏实。

“，接，朋友，老师动哈，先站，再把左手举，边腰扭……”

许老师边示范边教授，刚刚做蹲动，现正站呢，间，觉昏暗，突旋转，，她整身体受控制，突往倒。

孩正老师动，听她讲解呢，老师突倒慌神。

春晓门外呢，练功房玻璃门玻璃墙，览余。

春晓反应迅速，快速把门给打开，第间冲许老师身边。

边铺毯，许老师倒候缓冲，但点痛，。

春晓跑很快，许老师快倒候，把她给接住。

许老师觉头晕目眩，整回神，眼黑色。

春晓她软趴趴模样，知她减肥度，营养摄入足，跳舞消耗量运动，怕整饿晕，现低血糖犯。

文馨爱吃白兔奶糖，春晓身总带，把许老师扶候，已快速口袋摸块白兔奶糖，包装袋塞许老师嘴。

旁边许长，安慰己被突情况给吓孩，围观许老师春晓边。

“谁便台，接杯温水？”

长听春晓，赶紧。

春晓让散开，间教室突孩长，且围许老师边，空气流通怎。

许陈老师吃糖合水，才坐椅，感觉己活。

刚刚真吓她，间旋转，她眼甚至现短暂黑暗，吃糖缓段间才恢复正常，现想许老师觉余悸。

情，今课程。

老师什情，先把孩带走。

老师突晕倒，共7长，居2长觉老师，现第节 课，相，申请换老师古典舞班。

春晓文馨留，春晓再她什什舒服。

许老师己求很严格，突件，且第次长想带孩转班，她情很，坐突掉眼泪。

她努力，怎办做最呢？

低血糖观察30钟，春晓几钟，许老师什碍，情，气色。

“许老师，实应该吃点，现太瘦，且，吃点跳舞劲啊，太瘦身体撑住。”

春晓想，但努力女孩努力错向，且孩委屈伤，实办两句。

“跳舞消耗很卡路，健身，知吃牛肉，吃鸡蛋，吃虾，些高蛋白食物，提供充足量，每吃什呀？”

许老师抬头眼关她，春晓比她些呢，知为什，听春晓候沐春风，像她妈妈叮嘱她吃饭样。

让话语感受温暖，感受关，她知觉真把己餐吃什给。

“早餐喝杯蜂蜜水，吃点水果，鸡蛋，蛋黄吃，给咪咪。”

“午餐吃明治或蔬菜沙拉，吃点白灼虾或水煮鸡胸肉。”

“晚餐吃荞麦，意利，通粉类，想保持身材体重，样跳舞更轻盈些。”

许老师完全春晓预料，想单且难吃菜谱她居直坚持。

且，已坚持快，偶尔朋友约饭才吃点东西，她妈妈她给她做饭吃她吃。

吃东西，抑郁症应该谢谢。

何况吃，她身体吃消，已给她。

淀粉，蛋白质，脂肪，维素等充考虑，但实远远足以维持许老师运动量。

跳舞真非常非常消耗体力。

虽春晓跳，但以她演团演完喜欢酒楼吃饭。

己少油少盐，春晓给做桌符合求吃饭菜。

吃。

春晓仔细许老师，想吃些东西，活太意思。

想刚刚换衣服候，文馨觉现己胖，句己少吃点话。

次候，文馨因为许老师曼妙舞姿，被吸引，因才选择古典舞。

现奇盯许老师，想明白怎突摔倒呢？

言传身教，孩很容易模仿老师为。

春晓让许老师继续错误路走，想文馨以样，觉病态瘦美。

既她知，管。

“许老师，今晚，吃饭吧？实想健康饮食，保持身材，许，吃苛待己？再，样食谱，已影响健康，影响舞蹈，吗？”

*

晚安，明！