第13节

虽第轮测试绩，邱文转组基本板钉钉，但轮测试规矩改，赵平需轮测试数据，为最跟教练组省队领导解释邱文转项目数据佐证，轮测试绩，显远远够。

把邱文打补充体短暂放松休息，赵平手已拿刚刚测试，邱文场400米比赛各百米段速度。

半200米赛段，很维持苏白求，以22秒52速度跑完200米赛程，第段，第3百米，400米运动员绩通常滑阶段——，因为体流失，速度耐力足，苏白跟邱文，让放松，己减缓速度。

赛段，邱文执苏白求，放松身，但速度并滑特别严重，因为苏白给设第次信号提示，根本估算邱文已跑完第百米间，苏白给邱文限短暂喘息间已达间。

短暂喘息之，邱文开始按照苏白给步频节奏，始终良稳住己步频状态，最稳稳跑终点。

邱文最终绩47秒58，半赛段22秒52，半赛段25秒08，两赛段之间绩差值2秒58，理想400米运动员两半赛段最佳绩差值区间，但专门400米训练选手，已足够惊。

赵平把手数据遍之，赞叹苏白：“白，挖邱文400米赋，给队算做贡献！”

，目，给省队做贡献，果邱文之400米训练、比赛拿更绩，甚至打开46秒关卡，闯45秒话，队级别项目顶尖选手。

邱文今受训打开48秒关卡闯47秒世界，之训练话，未路很长呐！

想，赵平些兴奋。

苏白脸带微微笑意，庆幸己莫名获系统——够赋选手被埋之，找，并且让走最适合己路，感觉，让苏白感开。

略休息、补充水体之，邱文被赵平叫跟，准备让第轮测试。

轮测试，赵平想想，让苏白再单独讲解，己遍邱文第轮数据，再回顾遍邱文第轮测试些缺陷，撤掉段计器邱文提示。

毕竟，段计器计提示，平训练之问题，但真正赛候，难段计器提醒运动员吗？

除之外，赵平想，撤掉段计器之，邱文表现究竟何。

很快，邱文听完赵平指导之，重新认真站之第7，两边，两位队400米选手再次充本次测试赛陪练。

第次枪响再度响，邱文按照赵平指点，’注意两半程之间松紧节奏，绝速度最高点第百米处’。

歹练100米200米身，两百米赛段长度足够概念，跑之，两百米节奏维持错。

，节奏维持太错些，以基本接近常200米比赛状态。

赛旁，苏白敏锐察觉邱文速度变化，特别第2百米处，邱文完全全力以赴跑，步频加快，步幅缩，跑100米200米候跑儿，跑400米候，选手步幅通常较，样跑儿体节约，运动员整体状态较为舒缓。

赵平现邱文第轮测试状态差距，眉头拧：“跑儿！”

但错止半段跑儿，由半赛段邱文体消耗巨，第白米赛段，表现速度滑比第轮测试剧烈，回速度滑，谓’积蓄体’，纯粹’体足’。

幸，速度耐力优势确实强劲，以阶段，哪怕速度滑严重，但邱文凭借己意志力控制住己速度滑趋势，并且咬牙逐渐稳住己速度。

但，原本身两队内400米选手逐渐追赶——两第轮测试，全程追邱文选手，次，两陆续顺利超邱文。

情况让邱文急，两选手速度状态，原本处领跑状态，意外入’跟跑’状态之，400米验足，整体跑步节奏开始被两位选手带跑，很快步伐节奏失控，身体疲惫感断侵袭，哪怕速度耐力赋再强，状态，使身翻盘。

最终，邱文以第绩跑终点线，并且线之，体消耗较为严重，显整体状态佳。

轮，邱文绩迅速47秒58，落50秒74，间绩落差高达足足3秒16。

赵平虽觉，第轮测试邱文绩浮动正常，但浮动落差，完全正常！

难第轮绩昙花现，意外？

赵平拧眉头，邱文第轮绩开始感棘手——知，邱文第轮实已跑50秒，绩训练选手，已优秀，最初判断，邱文3轮测试跑50秒，以让转项目。

，第轮绩比之，邱文现给绩数据，让非常难以接受。

接受第轮测试绩，包括邱文。

两轮测试之间，绩差距达3点秒，全力跑结果！

第轮数据，让原本些兴奋邱文瞬间被敲打冷静，深吸口气，顾刻疲惫身体，拿补充体功饮品喝口之，走赵平跟。

“教练……”

回，脸神情些解慌张，担己因为第轮测试绩，失转项目机。

赵平儿正手数据，邱文之，边数据，边让邱文刚刚第轮跑候感觉。

邱文听问话，老老实实把刚刚两轮测试想差别告诉赵平，包括第百米全力奔跑第百米开始疲惫，最跟跑感觉控制住己节奏，最100米身略微点力气，但却跑两选手’包围圈’。

赵平听邱文系列儿，很快总结，邱文400米跑整体够解问题，且身节奏把握力较差。

想想，赵平：“儿按第轮做儿，调两次提示，听两次提示音，放松己最全力跑动。”

听提示之，邱文点点头，旁重新恢复体，赵平则略考虑之，按照己设，重新给邱文设置两新提示间点。

倒非跟己弟别苗头，想试试，底让邱文按照之苏白间节奏更合适，它间节奏更。

准备重新做之，第轮测试再展开，惜，次结果，并尽意。

第次测试绩，49秒89，绩已打开50秒关，证明邱文确实具备400米赋，并且赋低，比第轮测试绩，间差距，仍旧巨。

难，第轮测试，已耗尽邱文体吗？

己师父邱文陷入怀疑，苏白想想，开口：“师父，再轮测试吧，次跟邱文再交代次跑儿。”顿顿，苏白：“次段计器。”

苏白儿让赵平邱文愣，赵平己弟，简单考虑片刻，点头答应苏白求。

苏白次跟邱文讲怎样关注段计器信号，再度强调，半赛段把体全部消耗空，注意保持身步幅步频，给两步伐节奏，并重告诉，感疲惫候，应该切换哪，感受体略微回复、即最终冲刺，应该切换哪。

苏白交代全程，赵平旁，但眼带丝怀疑——需样交代，邱文够听懂吗？

止赵平，邱文些疑虑，但脑回想苏白话，却再次感觉，苏白话，给留深刻印象。

次……或许真！

苏白踏实、平静语气以及容淡、似乎直充满信任模样，让邱文突几信。

，数怀疑目光，邱文逐渐重新升信，再次蹲踞跑器，两眼安静己眼赛，默默告诉己——邱文，！

带样信念，带身顽强毅力，凭借身200米跑基础苏白测试灌输给两步伐节奏，次，邱文再次稳住身状态，哪怕段计器，哪怕己应该什候哪赛段运怎样节奏明确概念，但苏白交给两步伐节奏声音，始终脑海之准确切换。

踏、踏、踏……！

邱文入第百米赛段，步伐紧接切换略微舒缓节奏，维持步伐节奏，身速度却并幅度滑，身两400米选手，再次现，追邱文！

赛旁，赵平瞪双眼，脸写满思议。

赵平赛邱文，偶尔回头己弟，最100米，邱文踩稳健节奏，身跑步节奏虽疲惫感，但竟丝毫紊乱。

【次绩稳！】

赵平脑海之，即冒念头，邱文再次以第名姿态越终点线之，边简陋红黑计器，47秒63数据赫目。

果……！

邱文次跑接近健级别绩！

第17章

47秒5850秒74、49秒89，再理论应该已疲惫第四次测试47秒63，4次绩之间差距浮动，让重视。

4次绩之，邱文400米赋已需再怀疑，但什原因，让邱文4次测试之，现巨绩浮动呢？

赵平邱文绩第瞬间，开始思考，邱文4次测试，究竟什区别……简单回顾之，视线邱文身，转苏白身。

“……师父？”苏白注意赵平视线，转头向师父。

徒弟脸平静模样，赵平叹气摇摇头：“啊……”

果真像想样，邱文测试绩伏完全受苏白影响话，苏白真。

试想，够邱文常训练状态观察邱文拥400米跑潜力，并且够邱文毫训练基础情况，凭借赛讲解些技巧灌输，让邱文400米测试直接跑健级别绩伙？

，跟别，田径队短跑组教练，食堂厨师傅？

想苏白儿实际身份今表现教练份，赵平觉突阵头秃。

苏白倒考虑问题，邱文最轮测试重新稳住状态件感开。

白，沙雕系统技术指导技，虽确实够，但果选手身足够坚意志力、耐力，果选手身缺乏足够赋话，算技术指导，选手绩提升限。

邱文今够绩，除技术指导让邱文稳住最关键400米段节奏安排之外，邱文身赋决够跑绩限，邱文始终坚持训练以及意志力、决等等，决否够及实领苏白需求，并且执位。

次，邱文给两400米测试绩，确实以，邱文苏白两合最佳果。

邱文第次跑47秒60绩之，两次测试带郁气扫空，停缓冲步伐之，两手叉腰，仰头长长吁口气。

以，问题！

邱文先痛快样告诉己，眼已被未期待展望充斥——专门400米训练跑绩，果……

果，己全力以赴，快速投入400米项目训练，段间之，够跑怎样绩呢？

打开46秒关卡，跑45秒？或……机，像宇样，打开打开45秒关，跑44秒世界，些世界顶尖400米选手战呢？

想，邱文觉己热血头，感觉以立刻再跑40000米！

，并什继续热血间，赵平终点处愣，嗓狮吼功把给喊身边。

邱文摸摸略微些耳鸣耳朵，乐颠颠跑赵平苏白身边。

“教练，白！”邱文回眼睛亮晶晶，显仍旧处亢奋情绪。

赵平理兴奋劲头儿，干脆：“把刚刚回测试感觉。”

邱文明白，剖析绩之之以原因，挠挠头，仔细回想第四轮测试两轮差别。

“嗯，觉……第轮第轮测试候，实知应该怎跑，虽教练给指示，但练400米吗？应该什候什步幅节奏，实底，第轮记200米跑完之，累够呛，伟胡力俩追候，真想往超，但超，感觉被带跑……”

“第轮虽段计器提示，但知怎，找第轮候感觉，跑底，乱糟糟……整觉憋闷难受。”

邱文话通俗简单，翻译赵平边助教知原因：练400，缺乏400米段速度意识，缺乏放松跑状态，缺乏400米节奏感。

赵平眉头拧拧：“第四轮呢？”

邱文挠挠头：“第四轮觉像变啥？白给两节奏，跟200跑完之，累第，缓缓累第，让步幅加点跑，别100、200跑儿……”

赵平被话噎——刚刚苏白跟邱文交代些候，边站呢，知苏白跟傻交代啥，关键：“啥记住？”

邱文被话问愣：“呃，反正，先赛候，白些话直记。”

赵平怀疑邱文眼：“现呢？”

“……全、全忘。”邱文句话候，脸意思，但现，己儿真清白教给两节奏别怎样。

傻样儿赵平阵脑壳儿疼，最办跟摆摆手：“，先正常训练，测试绩已拿手，剩情操。”