第19节

吴胜平笑：“放吧，李任，s省田径队目苏白邱文项目工调动，非常支持，苏教练邱文接绩，样非常期待。什需帮忙，您开口。”

两间，苏白给吴胜平留深刻印象，再，s省田径队做，充考虑，完全合乎规情理，吴胜平介意候卖情。

李沛吴胜平句话，即松口气——吴胜平句话，再吴胜平做担保，件基本顺顺利利解决。

吴胜平意之，李沛即让己秘书撰文，跟何申吴胜平两反复确认邱文以及苏白件情因果，全部情捋顺之，李沛让秘书把撰写告给队负责网络运营工员，直接把告s省体工队围脖以及众号。

何申吴胜平之，直接转，吴胜平转带己段话——【两恰s省田径队交流，证次邱文转项目始末，苏教练仅厨艺流，且够精准挖掘选手身潜力项，队员做正确指导，相信苏教练执教，邱文接间，够取让惊艳绩。】

段话，吴胜平完全给s省田径队苏白站台，以身份讲，情实什必，但确实邱文400米项目展，苏白，角度讲，以现直接澄清误，利情。

，s省田径队告以及吴胜平、何申转直接布。

田径王论坛，田径爱原本为件情讨论停，结果短跑论坛首页新帖。

【兄弟！s省体工队告，吴胜平转支持！】

哈？

帖，半句伙儿理解，半句坛友懵。

吴胜平转支持？

老吴队短跑教练吗？怎搀件？

即打开微博，跑s省体工队官微眼之，跑吴胜平微博底再眼。

揉揉眼睛——嚯，告，真儿吗？

苏白毕业s运动训练专业，结合身运动员身份训练验，短跑项目较丰富敏锐独认识，退役，苏白已长期观察并研究队友邱文短跑技术身体素质特点，虽退役并未第间入s省体工队田径组教练队伍，但苏白仍旧始终保持项目关。

知邱文冬训未较绩状态提升，苏白找教练赵平，向提让邱文转向400米项目性以及相关析……

体工队官微布告番修饰美化，但些修饰梅花确实基实基础完，些内容吧，知原本因果，根本想它美化版。

总之，告，把邱文转项目原因，以及连续两次赵平、何申吴胜平现场关注跑400米测试绩之众，点名苏白重。

通篇告，再吴胜平毫犹豫站台帮腔话，信度更高几。

仅，s省体工队官微干脆把邱文两总计6次测试绩直接布，布版本做百米段绩曲线图版本。

回田径王终阵哗，哗先样急、焦虑带愤怒情绪。

完告之，感想——尼玛真，件儿呀！

像知样，400米项目，内颓知少，或许因为内400米项目确实际甚至亚洲流水平巨差距，哪怕内400米项目研究投入量力物力，最终却始终什特别绩突破。

情况持续之，内论教练或运动员，400米项目，失信，以至愿意练400米项目运动员，或愿意给400米项目投入巨精力培养运动员田径队少许。

田径迷期望400米项目以才，但根本什400米才影吗？

s省体工队次告以及放邱文首次400米测试绩，算关注次件田径爱点燃朵希望火花。

未400米专项训练情况，首次测试跑47秒58绩，并且6次测试，3次打开48秒关，3次绩，始终稳47秒60。

数据，真太！

数据田径迷感觉己被注入剂关400米项目强剂。

！

咱内400米才选手嘛！哪怕才选手被现些迟，已快满22岁，但之100米200米专业训练价值呀！

确实赋，之基础，之绩展，什问题！

开始消息候解愤怒，再告数据之惊喜，田径王些田径爱以历番情落。

幸，最终告告背隐藏消息，足以让些田径爱变情畅快。

题：【首次测试跑47秒58，开始期待邱之正式参赛绩！田径队告，今内邱参加内奖赛，希望今早适应400米项目训练，尽快突破，获更绩！】

帖现，意味坛友态已彻底邱文转项目抗拒，转转向邱文转项目支持期待。

s省田径队，训练场

网络闹沸沸扬扬舆论风波，实邱文苏白正式入400米项目全新身份第。

苏白午师父赵平沟通番之，决暂按照己系统训练空间摸索短期训练案，先邱文速度节奏控制训练，再训练基础，通获全新技’动态身体状态析’邱文整体状态做更详尽观察剖析。

足够数据观察基础之，才做份较为完善全训练计划。

，师父赵平旁叮嘱，注意平常训练规划以及赛备战期训练规划之间区，注意运动员状态调整，例通训练量、以赛代练等式，调整运动员竞技状态伏，运动员竞技状态巅峰安排赛周期等。

论苏白、赵平或邱文本，今400米训练谨慎克制热情。

s省田径队400米项目训练，确实什优势优秀验，现邱文样赋选手，希望够尽让邱文走弯路，以路坦坦荡荡取优秀绩。

苏白赵平、邱文全训练之，才知田径王论坛些，何申特训练场，把件头尾跟讲遍。

“总之，现情况。”何申认真：“把白邱文项目赋提布，确实以让舆论平息，但之邱文果比赛取期待绩，今平息舆论，随翻盘。”

“给压力，给动力，干，加油，让伙儿失望。”

苏白愣，第次网络引关注，些关注让略些紧张，让更真实责任感。

邱文则单纯兴奋，咧嘴笑：“放吧，训练！辜负期望！”

第22章 魔鬼教练苏白

邱文转项目以及苏白担任400米教练舆论风波虽暂且停息, 但论邱文身或苏白身任务实更重。

果, 之邱文任务仅仅本度内参奖赛，够本度赛季内功闯某场奖赛400米项目决赛话, 现，邱文400米项目第次登场, 决太糟糕。

“训练吧。”何申拍拍邱文苏白肩，把盯邱文绩任务交给赵平。

虽何申邱文, 本度赛季内400米跑奖赛决赛, 才队400米项目重点培养选手, 但实际，队邱文关注并降低, 毕竟, 邱文目体现400米潜力, 已足够让瞩目，现唯欠缺, 把赋彻底转换为实绩, 400米项目，熠熠辉。

因为队力支持，包括苏白内，接身它工担减轻少。

楼食堂, 仍旧苏白精烹饪美味菜肴, 孙向东王武最近已给苏白减轻少工量，特别王武给苏白做少相关准备工，楼厨工, 倒像给苏白做帮厨。

苏白样情况实太意思，倒王武笑呵呵觉什问题：“平蹭饭菜吃，队给开工资，正常工已，什意思？”

省队环境，普通工员工压力算，相互之间关系挺，并介意厨掌勺权力变化差别。

况且，些，王武，苏白之真正路教练条儿，等苏白真把邱文教之，队真让水平牛逼教练继续厨干活儿吗？

楼餐重点选手，苏白品硬菜虽变少，但吃持续，并且为让更楼部选手吃苏白品，孙向东为运动员准备营养汤羹交给苏白调制，反倒让每顿至少保证吃苏白品配汤。

之间，伙儿满足。

些唯比较难，或许队教练组员，被苏白精照顾周餐食之，队s省田径队交流工结束，教练各己队员带，续工需步安排。

反正吧，管怎，继续s省田径队呆，哪怕被养刁胃口直愿意离开，但苏白给做顿丰盛送别宴之，百般舍跟苏白别。

临走之，吴胜平捉苏白手叨叨：“咳，什，白啊，干，之话，话算话！”

吴胜平话让苏白愣，半晌才哭笑想吴胜平什意思。

之曾苏白邱文许诺，苏白把邱文带，400米跑46秒关，吴胜平亲给队打报告，把邱文苏白召集队集训。

边，样送别队教练组何申听话，气指指吴胜平：“老吴，想挖队墙角呢？”

吴胜平笑：“白样厨艺眼光，想把招队，为吧？”

周围队教练纷纷笑，挨儿跟苏白做约，请苏白务必早教邱文，队等苏白早点给加餐。

话，送别现场登哄堂笑，论s省体工队或队几位教练，笑意盎。

等把队教练组员送走之，s省体工队田径组迅速重新回正常工状态之，教练组指导队教练离开之，立刻开始各回忆整理些队教练指导工提点。

助教连记录文档统提交给各组负责教练，教练文档梳理、补充己留意细节以及整体执教理念体。

第候，教练组单独次指导交流习开交流，教练重点关注总结队教练组执教理念，基本代表内目田径项目最新理念。

苏白次跟块儿列席讨论，议听各位教练验总结，算收获颇丰。

接间，苏白已暂形套己邱文训练案。

段间，已邱文正式开始相关训练，暂相基础些训练内容，训练周期内，苏白通动态身体析技，绑邱文之，邱文训练系列动态状态做观察，包括邱文匀速耐力训练，哪间点才入身体疲劳度波峰，比邱文训练，身体哪部最先入疲劳状态，速度状态什候入巅峰。

系列数据观察之，再结合邱文历史训练业务档案以及专门体测数据报表，苏白终邱文整儿身体状态以及潜更加清晰认知。

邱文身体素质，以简直为400米项目，论身高、体重、耐力等等范畴，邱文身体已具备优势，保证合理训练，邱文项目长潜力以限量。

唯邱文400米路阻拦，速度节奏项领悟力，400米恰恰运动员速度节奏控制力求很高项运动，果讲究节奏，单纯靠运动员身体素质硬扛话，最终结果赛段半程速度损失限加，达理论最绩。

为矫正邱文毛病，苏白给邱文规划系列关速度控制节奏专项训练课程，除身体基础素质、力量、耐力、专项技术训练之外，速度节奏控制课程，邱文课程之占满每。

苏白给邱文制以周围单位短期训练表，训练表每速度节奏训练课，并且苏白训练课求非常之精细，并止单纯训练，些训练课单独考核设置以及每次速度节奏训练课精确限制。

例，苏白给邱文周安排项训练目标：组8*100米速度控制训练，求每组8次100米训练赛程，速度必须控制12秒完，浮动允许超0.5秒。

至怎确邱文速度达达标？

更绝。

苏白短短100米赛，安排段计器提醒，每隔几秒钟，段提示音，提示邱文声音现，应该跑第25米、50米或100米终点位置。

跑被精确划4段落，邱文之，疯狂4段落之回跑动，听耳朵让头皮麻段计器提示音。

赵平原本觉，苏白虽冷冰冰些孤僻，但太乖点，特别太爱开口话，现平脸已带微笑，孤僻感减轻，显更乖些，样状态，样轻纪，比邱文1岁，恐怕教练场太带队。

些训练之，赵平乐。

苏白虽候乖很，但训练场，叫铁私，哪怕邱文室友兼友，两关系很，旦邱文训练状态理想，苏白哪怕平静波眼神，让邱文胆战惊。

实苏白沙雕系统训练空间逐渐累积气势，教练课程阶第阶段之，沙雕系统突开放更加真实拟真系统，谓拟真系统系统内运动员开始逐渐具备己性，原本百百执教练指令模拟运动员，开始被系统随机抽取性格特征，比懒散、比叛逆。

苏白需训练空间模拟运动员积攒己威压，让模拟运动员敢偷懒，样才最程度执苏白训练案之需求效果。

样高压需求，苏白觉股独属己气势，以至邱文哪怕些段计器，听段计器提示音听脸色绿，敢’教练模式’苏白叨叨。

反倒训练结束之，野兽般敏锐直觉邱文现，苏白像重新变回话爱室友白，候，邱文才肺苏白抱怨速度控制训练怕。

，邱文己明白，速度控制训练，怕归怕，但效果实打实。

最开始候，每次百米速度控制训练总达目标绩，距离求百米12秒间差值1秒以情况，逐渐训练百米差值控制1秒以内，并且断向0.5秒以内差值目标努力。

，整体百米间差值已改善，但再均每25米赛段候速度目标，另外艰难攻坚程。

邱文脑根筋伙儿，信任苏白执教力之，论苏白什求，全力以赴尽做最，训练安排任何反意。