第33节

赛旁，现场教练以，果第百米赛段，拥绝优势胡力话，第百米，两位选手开始放步调整身速度节奏，张伟逐步优势。

胡力速度节奏控制，张伟调整速度步幅，明显步伐度更为，速度损失更少。

胡力，张伟节奏调整，明显像胡力样，直接调整约身80%速度，像身速度控制留余力，赛段之节奏伏，似乎寻找最适合身速度。

赛旁，何申赵平张伟节奏调整之，皱眉头。

“张伟节奏……”何申些疑惑，张伟队400米老队员，节奏把握向问题，怎今测试跑略伏古怪速度。

苏白张伟表现之，微微松口气，：“，才让最舒服节奏状态。”

赛，随张伟胡力两陆续入第弯，场测试赛赛程已半，入弯之，张伟胡力之间距离差已缩减较范围，但入弯之，弯技术较胡力再次张伟之间拉开差距，阶段，张伟节奏控制力优势已表现。

节奏控制力优势再加段间以力量耐力提升训练，张伟效果显易。

仅，弯虽胡力，但毕竟400米项目老选手，弯技术，练熟，胡力阶段，并很再度张伟之间拉开更差距。

即弯直之，胡力张伟两略微放己速度，让己略微喘口气，为最直冲刺积蓄份力量。

最直冲刺已太节奏比拼，它拼选手毅力身速度耐力，选手需身肌肉缺氧乳酸堆积带疲惫感压力，拼尽己全部力量，最赛段完冲刺。

以为达样目，选手赛段，加摆臂幅度，以摆臂力量带动己驱动力，让己够更完最冲刺。

最80米赛段，张伟已反超胡力，虽胡力最初百米赛段较优势，但速度耐力张伟，导致赛段半程失速比较严重。

胡力虽问题，但专注以更加精确节奏奔跑，跑阶段爆优势够明显，以问题并特别显眼暴露。

阶梯席位教练现问题，想胡力跑阶段速度爆带感觉反差，胡力失速纷纷赶些惊诧。

何申赵平注意问题，但些担向苏白，却现苏白神色笃平静，视眼之，暂先收疑问，等稍胡力张伟两绩。

最30米赛段，张伟胡力两之间距离差实，胡力现己失速较严重之，并甘，咬牙，顶身体断涌疲惫感，加身摆臂幅度，硬拼命向追。

输，放弃！

样念头涌胡力间，哪怕身体疲惫感已让感觉己快迈动步，但仍旧坚持向全力冲。

张伟状态比胡力略些，但身体沉重疲惫因消失，样正坚持，希望够让己更快些。

但力量终究太足够，最刻，勉力保持己节奏，向视线终点线奋力冲。

400米样项目，最冲刺阶段，已运动员之间纯粹毅力耐力真刀真枪拼杀。

终，注视，张伟胡力陆续冲终点线，张伟速度比胡力略些，但最刻，两之间距离差已。

两顺利线，阶梯席位教练赛旁苏白等为鼓掌，绩略鼓励。

拼尽全力线之，胡力张伟两略微缓冲儿，几乎回头，向统计两绩计器。

仅，场观赛教练、助教第间注意力放胡力张伟两身。

，两400米pb别张伟47秒70，胡力47秒67，，苏白两周训练之，两绩究竟何呢？

黑底红字电计器显示屏，别显示两间——47秒6447秒67。

电计器显示屏，风速计风力显示：+0.7/s。

47秒6447秒67，绩，似张伟绩提升，但实际，真正该比，胡力张伟冬训以状态表现。

两，已很长段间跑接近己pb绩，历史最佳绩，并等选手平常状态之跑绩。

历史最佳绩，往往运气厚积薄共产物。

因，虽之似47秒60级健水准差距算太，但真正想冲破条线，实际短距离。

以，苏白，俩训练目标月之内达47秒60绩，俩，样敢相信。

……，现，摆俩眼两鲜红数字，却让距离原本梦想，更近步。

仅仅两周间！

两周！

张伟胡力些敢相信己眼数字……

两周间，拜托曾疲态，，跑历史涯最佳绩齐平绩，另外则幅度突破己曾历史最绩，把己pb向47秒60向推步！

“卧槽……老胡，跑47秒64？！”张伟己绩，脸写满敢置信。

胡力己47秒67绩，虽己突破pb感些遗憾，但脸写满惊喜。

已久己跑绩呢？

等刻，等简直已……太久。

等待程之，甚至度已己绩未失信。

苏白两数字之，再度轻轻张伟胡力向鼓掌，随苏白掌声响，何申、赵平、江东阶梯坐席观战教练陆陆续续鼓掌，掌声仅响，且越越烈。

阶梯坐席，甚至教练员叫几声。

确实由衷叫——绩之，因为胡力半段失速，张伟赛太合理节奏调整，让度以为，张伟胡力两最终绩并太理想。

最绩数字，电计器真实显示数字，让由惊叹，惊叹赛胡力、张伟，状态始终笃苏白。

张伟胡力儿情绪些激动，两眼眶些泛红——终扬眉吐气激动，长久积郁之，终新希望触动。

仅仅两周间，样转变。

明，400米项目，并止步？级健目标，或许并职业涯重点……许，未职业涯，崭新点？

想，张伟胡力些澎湃，快步走苏白跟之，给苏白鞠躬。

“教练，谢谢！”

胡力张伟两异口声致谢。

刻，什魔鬼教练、极限训练之类疲惫压力被抛脑——训练效果，训练真够让绩提升，强负荷高求训练已，什？

知，世数运动员，哪怕高标准严求强负荷训练，难以实力提升，反因为超负荷训练，导致己身体受逆创伤，最终提结束己职业涯。

世伯乐，再千马。

认知，样存运动员。

苏白激动胡力张伟，脸现丝细微笑意：“己拼命努力才换果。”

“松懈，记住给目标，6月24，z市奖赛，希望场比赛，以取优异绩。”

测试，终圆满结束，苏白实微微松口气——张伟胡力训练计划，仍旧做些细微调整，特别根据今比赛结果，两训练内容再做相应微调，但些已问题。

胡力、张伟两次测试，信任已足够高，带信任以及积极、信状态接训练，苏白相信，让之训练之更效果。

止胡力张伟，s省田径队教练组员，苏白信服度更高。

，苏白手毕竟邱文队员，谁清，底苏白邱文，邱文赋苏白，今测试之，教练眼，更明确答案。

两之，邱文参加完站奖赛，再度取优秀绩，重返田径队，哪怕神咧咧邱文觉田径队氛围像现些什变化。

训练场，邱文艰难完苏白交给训练任务之，两手叉腰，汗淋漓，略微喘气，显疲惫。

，样被操练惨兮兮张伟胡力之，仿佛找战友：“老张、老胡！啊啊啊，苏白真太，怎做把极限掐准呢？跑最，真滴体力……”

“哭诉体候，拍肩膀，跟’关系，相信’……太怕！连最点体力榨干啊！”

“累够呛，被极限压榨吧？”，邱文脸沉痛：“苏白真间魔鬼，极限估算底怎做呢？”

邱文独叨叨两钟，才脸茫现什，抬头：“老张、老胡，怎感觉抱怨啊？俩被白压榨很累吗？难俩觉魔鬼教练吗？”

胡力张伟邱文表情，各拍拍肩，严肃：“邱，教练为，因为教练体极限把握精准感抱怨，明教练身体状态精准把握，以最状态调整。”

“，教练每仅负责工，给制训练计划，食堂负责楼营养餐，辛苦工，即使忙碌，样负责，明教练非常关，全力以赴训练才！”

“错，全力以赴训练，最获优秀绩己，荣誉己，因为训练艰难教练产抱怨情，为……”

……

…………

………………

胡力张伟俩，邱文顿教，听胡力、张伟俩教之，邱文简直脸懵逼站原。

谁？

哪儿？

干什？

晚，宵夜段，邱文脸茫己两宵夜搭档王深崔洛恒，以迷惑语气：“知白为呀……但找阶级战友，随便吐槽两句吗？怎感觉几，俩白脑残粉？”

“两间，底什？”

邱文脸沉痛：“感觉俩，简直教训——身福知福。”

完句之，邱文突听坐崔洛恒抬头，冷冷句：“错，身福知福。”

第34章 崔洛恒问题

“噗。”

崔洛恒拧眉头状似控诉语气, 让样夜宵组员王深笑。

邱文幽怨目光转向王深：朋友儿, 感觉嘲笑！

或许邱文控诉目光太赤裸裸，王深拍拍邱文肩, 笑安抚邱文：“转项目才两月，现绩, 白常给训练量强度虽，但训练量实算高, 完全控制身体够承受范围内, 很提升训练效果力。阿恒身福知福, 难错吗？”

邱文张张嘴，想己意思, 但正低头冷漠吃宵夜崔洛恒, 瞟眼王深眨眼示意, 突福至灵，闭嘴。

段间转白手之, 状态, 400米陌领域，连续两场比赛拿全田径奖赛站赛名次。

论己未展景，别角度，让段间什压力, 充满动力。

相比, 两朋友状态实算太。

王深算少名，绩最，曾次被召队集训, 目内25岁以轻选手，王深绩名列第。

，王深虽少名，但手，目内比王深略岁跳高叶文浩，赋实力王深之，今2月份亚洲室内田径锦标赛3月份世界室内田径锦标赛，王深叶文浩之间互胜负，但叶文浩场比赛，刷新pb，今已比王深距离2米30更步。

崔洛恒目遇问题则更些，因为青组升入组，跨栏栏架高度99厘米转为106厘米，攻栏技术等需重新训练适应，间，半间消耗改变身习惯。

末冬训间，崔洛恒技术改造实已基本完，今初2月份候全室内巡回赛，拿站60米栏冠。