第4章 变强第一步：体力

第4章 变强第步：体力

[技术积累+2

体力积累+1]

晚向翔阳趴床翻今长记录，现几字。

旁边六边形，体力3，技术1，变化。

少故深沉思考，握拳拍掌：“知。”

“验值。”满脸豪。

……向翔阳难以抑制挪挪，被拱拱，深深吸气：己真变强！

倒解释。弹幕默认向理解。

“什呢？”向翔阳问，“系统……任务……模块？”

念完几词眼睛冒问号。

“原新东西？”向奇戳戳，手指被光幕银辉包裹，但触感，挺玩。

【让hnt变强东西哦】

【想翔阳快激活任务版块老泪纵横】

【众系统算快啊啊啊啊愧翔阳！】

向翔阳正弹幕回复，忽听叮声。

[系统已升级。]

“欸？”抬头。

眼界忽变化，每记录增加——

[“每任务”已]

【针翔阳训练单哦~】

助长第块基石。

[点击预览未七任务清单]

。

新，向正准备早饭。

“翔阳床吗？”厨房向妈妈忽问。

“感觉翔阳今安静啊。”正给女儿扎头向爸爸些疑惑，仰头喊，“翔阳——吃早饭哦。”

楼依旧声响，向爸爸微微蹙眉，正身却听门向开门。

“！！”儿朝气蓬勃回音门口传，紧接听“咚咚咚”脚步朝客厅走，跳跃、满兴奋愉悦，——

啪。

客厅门被拉开，抹柔软橘色跃入房几眼帘。

便男孩灿烂笑颜，像窗外阳光齐注入房间。

“爸爸、妈妈，早。”向翔阳雀跃声音屋内回响，“夏早。”

向爸爸愣愣。

长男身轻便服装，脸脖颈挂汗水，呼吸喘匀，脸带运动健康红晕。

“哥哥早。”向翔阳拥样橙色短女孩软软回，两团手献宝似捧剥完橘，“哥哥，吃橘吗？”

“谢谢夏。”向翔阳俯身毫客气叼住口吞，揉揉妹妹橘。

侧目弹幕，已被向夏攻陷。

【hhhhhh——夏ee爱——】

【太爱爱（捏住脏）】

【妈妈，幸福（安详】

怎感觉些话几像？向翔阳眼闪茫，尚稚嫩未清群弹幕本质，便听爸爸终反应问。

“翔阳，……？”

“晨跑。”向翔阳含糊答，努力嚼嚼嚼咽橘，跑向厨房门口。

“妈妈，话。”

厨房门口探颗橘脑袋，向翔阳些紧张。

“嗯？”厨房内穿围裙、黑色短女性饶兴致回头，笑容开朗，“什？”

儿模样，她轻轻“哎呀”声，扯纸巾：“怎满头汗。”

“嘿嘿……”向翔阳笑任妈妈擦脑袋，口袋掏张叠纸页，递。

向妈妈疑惑，擦净手接翻开，现食物清单：“……”

“最近练习排球，问老师，ta建议饮食以调整。”向翔阳认真。

正长期、每锻炼少食量很惊。

肉类、维素、蛋白质等等身体、肌肉长需素必少。

以及虽弹幕知向翔阳未身高，但既现初，仍想试试向翔阳身高往拔拔，万长米八降惊喜。

昨晚讨论晚列菜单，并让向翔阳抄写。

老师……？向妈妈挑眉认真扫眼纸页，孩认真表情，莞尔笑握拳：“！问题！”

答应向翔阳顿开，拥抱：“谢谢妈妈。”

向妈妈揉揉儿头。

向爸爸笑：“翔阳真很喜欢排球啊。”

“嗯！”向翔阳重重点头，“先洗澡，马吃早餐。”

话音落，已冲楼。

客厅夫妻两视。

向爸爸：“感觉今翔阳很开样。”

向妈妈：“确实……明明段间因为校排球部伤。”

她低头手纸页文字，想刚才儿模样，笑笑：“算，翔阳开。”

5岁向夏举手：“哥哥开！”

……

向翔阳跑路，久便撞两位友岔路另边走。

“翔阳。”两朝翔阳挥手。

“阿泉、幸治！”向翔阳高兴挥挥手。

“今额头红嘛。”泉高调笑，关向幸治旁边偷笑。

“！早红，快忘记回！”

“哈哈哈……”

打闹，关向幸治现向翔阳鼓鼓囊囊书包，便奇问：“翔阳书包什？”

向翔阳微微笑，掀开书包，赫掏：

“排球。”

两退步：早让托球吧？

虽习惯翔阳排球热爱，但翔阳体力太，每次给托完球手酸痛久！实点招架住。

向笑收手，轻轻抛并手开始垫球。

泉高松口气，奈笑：“早开始打排球吗？”

向视线跟球：“跟，想打排球话，球感很重。”

球偏，翔阳连忙伸脚踢，手忙脚乱接住。

郑重：“增加球感最直截式便尽更间接触排球。”

直截。两位友怔住：翔阳……

——居语！

哼哼~向翔阳两位友震惊并隐含感动目光挺胸抬头。

“以谁？”关向幸治问，“像口吻，电视吗？”

向翔阳眨眼，咧开嘴角神秘笑：“秘密。”

欸？两愣，向翔阳轻哼开始垫球。

【翔阳秘密（叼玫瑰）（比）】

。

[每任务：晨跑3k（已达）

基础训练-折返跑5（0/20）

基础训练-深蹲（0/40）

……

墙垫球（0/100）

包球训练（0/100）

……]

。

变强第步：打基础。

营养睡眠身体根本，肉类蛋白质维素等等长缺元素。

再训练。

系统每任务基向身体状态，结合世界弹幕传训练案最合适训练计划、每新调整。

翔阳算初，以训练重点放姿势、力调整，并增加各基础力量训练。

排球训练向翔阳活充盈满满，体力3很支持度每训练，回饱饱吃顿，早睡早。

弹幕以为向翔阳觉枯燥、排斥什担，甚至本开很。

因为变强之旅开始。

但实际才13岁向翔阳并知变强具体意味什，想更开打排球。

孩努力，向父母更力支持，每饮食位，向爸爸专门给向翔阳买副新护膝新手哑铃。

[每记录：排球护膝+1

新手哑铃+1

向夏鼓励亲亲+2]

向翔阳脸红：什记录啦！

除每午部活间，午休、课间休息向捧排球找墙练习，算写业，手摸排球。

像干渴许久海绵碰水便疯狂汲取，久旱逢甘霖幼苗终获水钻展开枝叶。

连带弹幕变激昂：

【燃！床刷题！】

【燃！门班！】

【救命翔阳训练室狠狠练两】

【翔阳锻炼训练室狠狠练两】

【魔鬼吗？】

【直播饭——幸福~】

【？叛徒！】

。

间流逝，樱花树枝逐渐被绿叶遮盖，春光明媚、温度适宜。

讲台老师念课文声音流水潺潺，温柔且平静。

教室窗户被拉开条缝隙，柔软清风穿轻抚窗边少蓬松橘，双眼微阖睫羽轻颤。

……

【，谁叫翔阳？】

【弹幕，做做吗？！】

【怪hnt想睡】

【……老师？】

句仿若滴入油锅水珠，弹幕瞬间热闹。

【真！谁叫醒翔阳？】

【快！醒醒啊hnt啊啊啊】

【啊啊啊啊啊梦回校园啊啊啊啊啊】

【直播啊啊】

“向翔阳。”讲台老师危险声音幽幽传。

向翔阳弹幕震。

“！”向翔阳猛站，笔直杆，笑容僵硬向讲台。

清醒。

文老师双手抱胸眯眼：“请念接课文。”

欸？向翔阳脑冷汗流。

课文、哪？

【哪？】

【听啊！想课啊！】

【】

救星！翔阳眼泪流，立即课文找，往念。

文老师点意外：“次听课别闭眼听。”

班级内响善意笑声，向翔阳红脸坐，瞌睡全清醒，立书本声向弹幕谢。

【习！】

【认真听课，睡觉！】

向翔阳脸乖巧认真点头。

【帮翔阳补课吧？】

【理论以。】

【毕竟向翔阳长记录排球吧？】

【哦——！】

【燃吗各位？】

【万考白鸟泽怎办？】

【……】

弹幕忽安静。

向翔阳豆豆眼歪头：白鸟……什？什鸟什湖吗？

——向翔阳，款活泼开朗、嘴甜、体育优异，但文化绩惨忍睹太阳。

弹幕默契跳话题。

【话课提醒，考试……】

[系统通报：警告，请布健康善良、积极向、合谐弹幕]

[系统通报：严禁弊，考试期间关闭弹幕系统。]

【哼】

嗯？向翔阳更疑惑，找本空白写：什？

【孩听】

【刚刚白梦哈哈】

【米八绩两梦想总实现吧？（思索）】

【但习落，让翔阳弯超车赢****绝佳机啊！】

【！才！候语胜、数胜、阅读理解胜——获全胜！！】

****谁？向继续写。

【居被屏蔽，关系，hnt高知】

【居连名字让现？？】

未？想己赢？

手吗？为什习赢？己习赢别吗？排球赢吗？

向翔阳越想问号越。

最终因为各原因答案，但初忘性快，久忘回。

现每脑排球。

球、接球、扣球。

坚持，体育馆墙壁渐渐现几浅灰印记。

汗水额间滑落，挂翔阳睫毛，秒被手背擦。

每晨跑、深蹲、弓步跳。

排球、排球、直排球。

初每精疲力竭，现逐渐适应。

长强滋味让食髓知味，紧接断渴求，向翔阳原本迷茫，被切实、科训练填补。

充实感压身体疲累，少练练竟露微笑。

想更……

丰盛食物、充足睡眠，每坚持锻炼。

，坚持懈力量汇聚，撬动第块砖石。

嘭！手掌扣排球。

刻。

[叮]

[体力积累+2]

[力图已更新，体力：3→4]

。

等彻底结束训练，傍晚，火红圆轮落山尖。

“嘎嘎嘎——”乌鸦张翅飞。

水龙头流水哗哗，向捧水扑脸，头被波及，衣襟湿半，甩头抹脸，橙乱甩水珠四溅，明媚青春活力迎扑。

“感觉体力提升，每训练变轻松。”向举手臂，力，纤细胳膊鼓微微点。

“肌肉！”满意放。

【？？】

【肌肉！】

【？？哪？】

【肱头肌！！（欢呼）】

【溺爱溺爱！！】

向弹幕吵架，笑开。

【每样训练，觉累吗？】弹幕问。

向步眼，但些担忧。

“累啊。”向翔阳点头，抬手擦脸，水珠悬丝，折射夕阳光。

“但很开啊。”

“扣球很开，但接球、垫球很重，注意身体、碰排球、思考……”

掰手指数，转身，傍晚校园剩。

“原本排球，现——朋友。”张开双臂划圆，“回答，教排球，直夸。”

阿泉、幸治很像，但样。

“很开。”笑眼睛弯，“谢谢。”

弹幕沉默几秒，瞬间暴增：

【太阳！！！！！】

【啊啊啊啊啊啊翔阳喜欢啊啊啊啊啊】

【垃圾系统给升级！现！立刻！马！把爱蛋亲秃噜皮！！！】

【呜呜呜呜呜很开呜呜呜死憾】

密密麻麻弹幕把翔阳吓跳：“欸？啊？快清啊。什升级……？秃噜？？”

努力辨清文字，惊失色：“死啊！”

——初向翔阳，单纯。

骗。

但体力4带影响，才刚刚开始。

。

[月度总结：

力量（lv1）：+27

头脑（lv1）：+21

技术（lv1）：+30

跳跃（lv4）：+15

速度（lv4）：+14

体力（lv3）：+20

力图已更新，体力：3→4

被排球砸脸/头：+4

向夏鼓励亲亲：+3]

[恭喜首次力提升，数据记录模块加载……]

话：

影山以****式登场。

剧透：弹幕梦想仅部实现。

系统升级弹幕直接接触hnt，太！因为碰！