第三十五章拉伸2
他的家教先生 · 终不可谖兮
徐枫已极限，脑海正撕扯，已明白宋煜清目动压韧带，放弃挣扎，但疼痛情，避之及，怎动迎合呢。且整整五钟直处拉扯状态，很想摆脱，样痛苦，浪费间，增加理压力。
徐枫尝试次，最次倒压，但秒钟真太难忍，疼弹。疼痛歇斯底，像被抽鞭带阵疼痛，它甚至宣泄口，绵长，直击底却更难忍受疼痛。徐枫想哭但放声哭，眼眶含泪，部扭曲，非常助宋煜清。
“哎。”宋煜清叹口气。
“双手背检查，握住另手手肘，握紧松开。”宋煜清本靠门框，现站直身，语气变更严肃，“双腿放松，使劲，使劲，再遍，使劲！”
徐枫像声音股力量，被疼痛占据智，全部思何摆脱困境，声音引领，帮助，它跟做，需想别，以痛苦。
但剧烈疼痛瞬间使徐枫扭曲孔，额头冒细密汗珠，转头，紧紧闭眼睛，似乎消化痛苦，整忍住颤抖，快忍住。
“坚持！”宋煜清徐枫想放弃，旁边喊句，鼓励威胁。徐枫理智正悬崖边缘，马被疼痛打败，被宋煜清拉回点。
“滴”声，轨卡槽收，两脚合，徐枫感觉腿肚打颤，膝盖底条筋像被撕裂，腿己。但，结束，第动，紧接，休息才钟，装置带腿打开，次竖叉。
徐枫哀呜声，眼泪落，刚才历，已知疼痛必须历情，知怎样才减少受苦间，咬牙，任凭己体重向压。但真太疼，特别柔韧性怎样男，坚持几秒钟想缓缓，等再尝试。
“咳”，旁边宋煜清意图，给坚意志力加压，确很效，知宋煜清，哀哀叫唤两声，却动。
宋煜清徐枫体验系列拉伸动，除压韧带，锻炼腰部柔韧性，真正拉伸腿部肩膀动，但安全范围内让感觉尽痛苦，本想把僵硬身体变柔软，把常运动肌肉伸展，件容易情。
早晨徐枫吃尽苦头，每次换拉伸部位新轮习，新轮挣扎，宋煜清监督才勉强关。等切结束，汗淋漓，骨头跟散架样，哪儿哪儿酸疼。