重生之我绝不当舔狗 第1035节

实，为让米担。

毕竟现，些情已挑明，未姑爷岳父爷俩。

总间谈谈。

……

刻，脸平静安父开车带副驾驶徐知木。

已跨警戒卡位。

旁边门牌。

“郑城市城南区第警局”几字。

让徐知木忽眼皮跳。

第650章 赌赢，姑娘。

j局，徐知木算熟客。

候，几父母，安米安父j局，等安父班带回。

食堂蹭几顿饭。

安米已吉祥物样，每次几女警拿零食她聊。

徐知木训练场做些体训练，候觉训练候爬高墙，攀绳索或摔跤打之类特别帅气。

安父带徐知木直接停院位置。

活区域，常需值班，晚宿舍休息。

“安局，怎回。”

车刚刚停，值班正走打打招呼。

“哟，知木吗？少长。”

j察副驾驶徐知木，笑呵呵声。

“叔叔。”徐知木笑回应。

区域民警，基本想往争，基本待辈，守近些，以很以熟悉孔。

“老川，帮把训练场门打开。”

安父走车，声。

叫老川男点明白，但老安刻平静表情，点点头。

“，拿钥匙。”

安父身训练场，虽什特兵，但常训练必备，训练场算，但配套很齐全。

“知木，记以总站场外训练吗？”

安父回头徐知木眼。

曾，徐知木初候，候喜欢特训样。

毕竟男嘛，总力量型挑战东西兴奋感，像古代打猎留传承基因，男总喜欢征服感。

，徐知木候活息，阵吸烟喝酒烫头，半夜总喜欢偷偷摸摸网吧包宿。

以瘦像竹节干样，虚很。

偶尔，被熟识警员逗参训练。

，果百制度，徐知木连达坚持住溜走。

总被逗，样以保护己喜欢女孩。

实，算跟警犬比，徐知木老老实实喊声狗哥。

“记，以总羡慕厉害。”

“实训练，算般普通，果全力以赴拿六及格绩，果些底，拿七甚至八问题，历，精英九，但几乎真正拿满。”

安父训练场，感叹声。

“安叔拿满？”

徐知木奇问声。

“数并重，像因为些数别决，己内数。”

安父走拍拍徐知木肩膀：“校知识教，但今，给课，校东西。”

“安局，门开。”

刚才拿钥匙男已打开。

“走吧。”

安父肩膀拍。

两走铁丝网门，各营训练器材场已现眼。

负重训练，泥潭匍匐，徒手攀岩……

些项目，曾徐知木点打哆嗦，之连四引体向负重蹲做。

安父场，开口：“知木，现男，男之间什，今敢敢按照练场？”

徐知木周围训练场，刻冬，夜晚风吹让阵哆嗦。

曾，徐知木次坚持，总灰溜溜逃走。

今，徐知木深吸口气，直接脱掉己外套。

“安叔，放马吧！”

“！”

安父状，直接脱掉己外套，弯白衬衫衣袖，露肌肉隆手臂。

“安叔，热身吗？”

徐知木，虽安父身体状态直很，但毕竟男，热身高强度训练总容易伤身体。

“活遇情，间让先热身，马步扎！”

安父句，直接旁边抓沙袋，已扎马步徐知木，直接放肩膀。

徐知木两手直接扛住沙袋。

身体沉沉，沙袋估计至少斤。

“？”

“。”

徐知木沙袋被放，共六斤重量。

边，安父熟练手抓，甩己肩膀。

徐知木，开口：“六钟，百深蹲！”

“！”

徐知木深吸口气，开始慢慢蹲身，六斤重量，算太重。

铁丝网外，今值班几，刻消息凑。

“安局打算特训？”

“住安局门姓徐，听安局宝贝女儿意思，谈恋爱被抓住，给马威？”

“记轻候几次，坚持几钟跑，今胆真肥啊。”

“哈哈，受罪，安局体训练记录别局，算市名列茅，今练完估计半月别想走路利索……”

几饶兴趣。

边，徐知木口气做，丝丝酸痛感涌，毕竟背六斤沙袋压。

控制呼吸节奏，速度减。

安父毕竟老练，比徐知木更早结束。

徐知木最剩深蹲，把己沙袋直接放徐知木肩膀。

顿，近百斤重量，相高安米体重。

“？”

“！”

徐知木咬牙，速度依减，像己身坐安米。

“现啊，百负重深蹲，才四钟结束。”

“轻嘛，才第关，等肌肉酸知。”

场外几乐呵。

徐知木边，百深蹲结束，放肩膀沙袋。

饶体质，刻少汗，腿点火辣辣。

“怎样？坚持？”安父间，五半完，绩很错。

“再！”

徐知木最近被各情压头，运动酣畅淋漓感觉。

毕竟，运动之泌巴胺仅次谈恋爱。

为什很健身瘾原因。

“引体向，五钟，五。”