我和器官互加好友后成神医 第49节

江妍拿?包坚果给?，“垫垫肚，吃别?，刚开始几忍忍，忍四?，肠胃习惯，?总感觉饿，第很难，坚持！”

苏达林拿包跟鸡蛋样坚果，?颗。

嫌弃：“点，够塞牙。”

把坚果往嘴倒，咔咔两声咽。

江妍笑?：“别?嫌弃，为健康身体，待?楼两体重，记录，跟吃，月瘦斤。”

“真假？”

“瘦打。”

“哪舍啊？”苏达林笑?楼量体重。

身高米八，体重两百零八。

苏达林问旁边保安老哥，“?高？”

老哥：“米八。”

“?重？”

“百六，标准猛男。”老哥今?才七八，话候举双手给?秀把肱头肌。

苏达林受打击，忍受饥饿动力?点。

*

样拿江妍食谱，王骏骏妈妈。

辛晓霞己老，“问江医？”

辛晓霞几理老，觉溺爱，才让儿变健康。

几骏骏爸爸?知错，孩检查报告，，己?跑做体检，现己?很健康，但几项指标儿高。

儿才岁长痛风石，医建议直接做手术切除。

?很疼儿，反思之决再溺爱。

跟老婆，严加管控儿。

现王骏骏因为痛风石走路，每吃医开药，打针。

?。

做长哪疼悔己溺爱。

王骏骏独独孙，爷爷奶奶?很溺爱，两岁候带炸鸡店吃薯条，吃炸鸡喝?乐。

候辛晓霞?给?孩吃?油炸食品，爷爷奶奶，炸鸡?鸡做，做?已，跟吃鸡?本质区别?。

常带孩吃，觉孙吃开开，爷爷奶奶?跟开。

两岁候开始常喝?乐，雪碧，各果汁饮料。

王骏骏胖，爷爷奶奶觉胖嘟嘟娃娃才叫做，养孩瘦巴巴，别?以为虐待孩，给?吃。

除些?，很?饼干，糖果，长点，辛晓霞给?孩零花钱，，什?零花钱？

爷爷奶奶干，爸爸?干，给?零花钱讨孩，背她给?。

实她知，?制止睁?眼闭?眼。

零花钱王骏骏更爱吃饭，做饭觉味，吃，每校卖部?吃零食，吃饱才回。

候少扁桃腺炎，辛晓霞打?打，骂?骂，?爷爷奶奶爸护，连她爸妈她太凶太严格，孩。

现，才岁，血乳白色。

光吃药调理半甚至两。

孩堆病，以身别?样健康吗？

“老婆，江医晚餐吃什?？做。”

辛晓霞改，?原谅，食谱找找，：“今按照吃吧，白灼菜斤半，吃，把菜拿?称称。”

为严格遵守江妍给?食谱份量，她特买电秤。

巴掌电秤，厨房很便，?少克精准测量。

辛晓霞篮拿?土豆包魔芋结。

江妍医，果按照食谱吃，觉吃饱，?以加魔芋制品，但找配料表干净，添加糖，香精色素添加。

江妍给?她推荐两牌魔芋结。

款魔芋结吃半斤，热量???卡。

随便走两步消耗掉。

健康饮食，每餐食，蛋白质，膳食纤维，维素。

四?样胃相?互协助吸收。

每餐吃，才让营养均衡，?营养均衡，体各项机处平衡运状态，才容易?现问题。

果?吃肉，吃蔬菜，缺少膳食纤维，肠蠕动?变慢，?便秘，长期便秘容易痔疮。

?超量摄入，每超量摄入，?胖，脂肪堆积体内，??乖?待皮，堆积血液高血脂，堆积肝脏脂肪肝。

旦血管形斑块，它堵血管，梗，堵脑血管脑梗，两致命。

以健康饮食?重？

江妍给?辛晓霞食谱附张肥胖危害。

以现两口以帮助儿减肥为首任务。

第步，控制每总摄入量，哪怕运动?关系，先饮食开始调整，?减肥。

骏骏爸爸难厨次，把菜放电秤，精准取斤半。

江医，每绿叶青菜?以吃撑，?愿意，但控制油盐。

辛晓霞土豆皮，切块。

骏骏爸爸把鸡腿拿?皮，砍块。

锅加水，放姜片，水沸腾以才把鸡腿肉放，等水再次沸腾，水漂?少浮沫候。

把鸡腿肉捞?，换锅水，次放姜片，先放土豆，土豆容易软，需煮久点，土豆煮五钟放焯水鸡腿肉，把魔芋结放煮。

最才放盐巴，蚝油，点零卡糖，样煮?食物?很吃。

辛晓霞给?骏骏买餐饭盒，正格土豆（食），格鸡腿（蛋白质），格魔芋结，格菜（膳食纤维），外加西?红柿饭水果吃。（维素）

两，?样吃，?份量比儿点。

王骏骏感觉饿很久，终?以吃饭，先把鸡腿给?干完。

辛晓霞录儿吃饭视频，给?江妍。

“江医，按照食谱给?儿做饭，今晚做怎样？”

江妍很快回消息：“饭菜错呀，骏骏吃饭顺序，改。”

“啊？应该怎吃？”

第42章

江妍：“现凉, 西红柿吃，水煮吧，吃温热, 冷伤胃, 口蔬菜, 口肉口土豆, 按照顺序循环吃, 放慢吃饭速度, 顿饭最少吃钟钟, 魔芋结放最, 果感觉饱吃点，必吃完，感觉饿，切记吃撑。”

辛晓霞, 马把西红柿拿切煮番茄汤，让王骏骏先把汤给喝。

盯吃饭顺序, 现?鸡腿, 骏骏眼巴巴爸妈碗?, 辛晓霞给两块, 吞太快, 旁边数, 咀嚼够才给咽。

王骏骏顿饭吃泪流满, 太难。

*

晚, 江妍??给佑林爷爷熬药。

冷香表姐住她?, 她掀桌想?跳楼?字提。

但?江妍知, 问题，迟早解决, ?等?几，让表姐吃几药，情绪更加稳再。

抑郁症治容易，但?治，两，?。

冷香，按喝江妍熬药，午点喝?茉莉花绿茶，点以改玫瑰红枣枸杞茶。

午，她季锦阳点外卖，她想?做饭，季锦阳?做，正，外卖解决。

季锦阳觉，?绝配！

晚，江妍回?，才煮顿常菜。

昨吃外卖，今江妍已想?吃，外卖虽美味，但?卫真，总新闻曝光外卖厨干净，拖把洗碗，抹布擦外卖盒边缘之类。

直知倒??，?知?真阴影，害怕。

特别?现社?，理变态，些外卖?哥报复社?给外卖投毒。

虽?例，但?她真怕。

惜命！

今点外卖，季明杰想?外卖员机??。

想?找什借口吃饭候。

内脏群已帮先冲。

啪丢！

季明杰脑：女，该何?让叫吃饭？

季明杰脏：老婆~想?啦~快呀！

季明杰今班期间?给她消息，但?内脏群消息挺。