第31节

“呀。呵呵，想吗？”

“嗯，想呢，久才以达境界呀。”

“，码五吧。师妹聪颖，估计五月以。”实想打击她，练快间才练整套，轻功速度每勤练提拉，半点马虎。

“五太久。”南宫水月底气点足，跳舞样打基础呢。

“跟阿柒帮啦。”更，样她以依赖，老想离开。

“啧，桩旁边架干嘛。”点像双杠，练功吗？

“锻炼韧带柔韧性，锻炼臂力。师妹试试。”

“嗯。”

“抱吗？”像点高。

“。”南宫水月两手竖，踮脚尖，轻轻跳，双手别握杠，两臂支撑双杠，头正挺胸顶肩，躯干x肢双杠垂直，屈膝腿交叠两脚躁关节部位。肘关节慢慢弯屈，肩关节伸，使身体逐渐降至最低位置。稍停片刻，两臂力撑至原。老师体育课候教，班被抓做几遍，标准给课呢。

慕容柒柳飘絮吃惊，她动流畅呀，比标准，技巧更胜筹。太乎意料。

放速度慢，并尽量降低。身体随意晃动，保持平衡。轻轻跳，拍拍手。”师兄，样练吗？”

“呀，师妹，怎。”两教呢。反她做比色，太。

“随便做。”

“吧，随便做以做标准姿势。”柳飘絮直想撞墙，认真做。

“嘿嘿。”干笑两声，忽悠。

惊怪，郡连猫舞跳，什做。慕容柒候倒想通。她样。

意外想

“师兄，采摘药材哪呢？”适合植呀！她找葛根，

“山呀！哪常兔呀，野猪，山鸡，间带玩。

“真。山植药材，葛根呀。”随便找树桩坐。南葛北参，知南北。

“怎知葛根？倒，。”问干吗？师妹奇怪哦，连药材懂。葛根做辅药，积植呀。

“真，现候早，带。”惊喜呀！胸部救。昨换衣服候，两颗红豆，盖脸清男女，穿衣服。鸡蛋鸡蛋，荷包蛋蛋呢，太平。卑想呕血。四岁，已及笄，身材叫敢恭维呀！加强营养。

“郡，葛根干吗？”慕容柒很奇呢。

“吃呀。柒哥哥，以别叫郡，什外，跟父王娘样，叫月儿或水月以。”什尊称呀！别扭。

“以吗？”月儿，月儿，月月。停默念，开。

“以，以样叫。”样听比较顺耳。

“，以叫月月，以吧。”才跟王爷样哩。

柳飘絮斜眼，意死。师妹换称呼，叫师兄太疏，叫飘絮！找机单独跟她聊脚。

“，随。走。”南宫水月左手挽柳飘絮，右手腕慕容柒。

虽己色女，但两美男，现代坐火箭，找。算找，轮她。先卡卡油。嘿嘿！

葛根”全身宝，根，茎，叶以入药。药性，性凉、气平、味甘，具请热、降火、排毒等诸功效。葛根异黄酮被誉为植物雌激素，补充体内激素足调节内泌非常，以使乳腺细胞活跃、促乳腺长育，使坚挺丰满，以使皮肤光滑细嫩。

“师兄，山杏仁，花，黄豆吗？”

“月杏仁刚熟，摘晒药房门口，收呢。黄豆。

花什呀，听。”师妹今怎。

“，什花呀。”慕容柒问。

“跟黄豆差食物，算。”历史记载花最早现明朝，西运送。知现。

师妹问题！醒五，脑怎些稀奇古怪东西。且昏睡，解。知哪手查，点点她嘴巴，难度点高呀！

山花花草草太，纯污染。适找几提炼精油。内服加外，双管齐。半咪咪至少342，剂b呀。她医美容白吗。老妈开美容院些按摩技巧，现终以。

每练武项运动，两配合块，实太完美。

九月，午太阳晒点烈呢！树荫，真吃消。

明媚气，朗照万物；苍松盖，亭亭净植；松叶针，清翠欲滴；水珠点点，闪闪光：树影斑驳，光辉映，洒星星点点，细碎银铺满山林，泻片叶花。鸟语花香，青松盖。山泉清冽，涂涂流泻山石之，条洁白瑕素练，幽请明净美。

走半山岩石旁边，柳飘絮轻轻吐口气。”它。”叶互；具长柄复叶，顶端叶柄较长，叶片菱状圆形。

葛根喜长山坡草丛或路旁及较阴湿。

慕容柒贴拿巾帕，帮南宫水月擦拭额头汗珠。

“谢谢，把它挖吧。”

“师妹，告诉它干吗呢？”柳飘絮肚疑问。

“吃呀！刚才吗？”南宫水月调皮向眨眨眼睛。

“药毒，别乱吃。”慕容柒赶紧劝。

“，把它挖。”完捡路边树枝，蹲。刨葛狠狠部土。

以跟太平告别，高兴。嘴角扬‘峡。隐私，绝让两男知，丢脸丢。

微微笑脸动魂，头瀑布般长披散身，并装饰。柳眉烟，漆黑眸旋溪水般请澈，目光温婉柔请纯，肤凝脂，气息芬芳，巧高挺鼻，樱唇点赤。散圣洁之美，倾入。

师妹真！

月月变美！

“飘絮，棵吗？。”太少点，早晚吃次呢。

“别它呀，等拔少百斤呢。”棵葛根已长五，山顶几棵。

“百斤，真。”差够吃两月。

“月月，干嘛，挖点以。”慕容柒认为东西吃两次以，药什吃。

“柒哥哥，懂，葛根越越，吃以让皮肤变漂亮哦。”

最哪以变。随便找借口搪塞，怕问。

“真吗？飘絮怎跟。挖点，吃。”情。

呕，什嘛！

“女吃，男吃效果。”南宫水月气。男胸干嘛，想玻璃吗？！

“谁。”

“娘。”反应超快。

“呃。。。”两男相窥，语。错，女吃。

难调养颜功效，呀！医书记载。难偏吗！！

“挖差，拔，师妹让开点。”柳飘絮把手树尖丢掉，双手抓住葛根跟部，力提，连根拔。

“呀，土坑呢，怎办，东西装。”高兴南宫水月犯愁。

“先拿部，明再拿篮装。”

“，反正急。”晚以吃。

“月月别拿，怪沉，跟飘絮以。”

“嗯，留点力气，明练功吧。”

“吧。”太久运动，挖土手真点酸痛呢。身，锻炼。

“走，今太久。”晌午，间真快。

“柒哥哥，晚鸡汤爆葛根，睡吃。”明练完功，带花篮摘花，薰衣草长真呀！应该以提少精油。

“随，点走，别滚啊！”

“瞎，走稳很。”

…………

第

练功

才朦朦亮

慕容柒把南宫水月被窝拖。

柳飘絮换轻装，站门口，笑吟吟她。”准备。

睁睡眼艨胧眼睛，懒洋洋：“走呃　”以估计睡比猪玩，比鸡早。

“站。腰伸直，头部低，目视，身往沉。保持半蹲姿势。闭气凝神，集注意力。气息丹田。掌相。”柳飘絮双手环保胸，站笔直，神情严肃。

真严格吼

“阿柒，点香。”

“。”

“师兄，站久呀？”

“久，两柱香。”

“晕，两柱香叫久呀！”估计候腰跟腿“呵呵！”慕容柒轻笑声，以柱香呢。昨晚跟飘絮商量。月月七每保持两柱香。柱，月以习打桩。

南宫水月女，习柔功。柔功实身体柔韧练习，包括展身体各肌肉韧性灵活度，手段拉，压，牵。长式压腿，扩胸，劈叉等形式柔功。实跟现代练舞基本功差。太久锻炼，身体柔性够，灵活度够。

“以先半柱香柱。两柱。”循序渐吗！

“以，站点，动把香挪屁股。”柳飘絮副商量口吻。

“吧。”

相忘江湖 第008章 依依惜别

基本功