第193章 单动投篮和双动投篮（更新它来了！

等拉完手指头，孙昊转身离开。

并建议乔丹选姚明什。

乔丹名爱听别意，另外己刚坑，肯己建议很抵触，反适反。

试训结束之，孙昊加索尔先聊阵。

加索尔情很错，想试训邀请。

等边聊完，孙昊带姚明离开。

“怎样？几试训邀请？”

比加索尔，孙昊显更关姚明情况。

“波士顿凯尔特、克利夫兰骑士、底特律活塞、新泽西篮网、孟菲斯灰熊、亚特兰老鹰，洛杉矶快船。”

姚明掰手指头数。

“哦芝加哥牛队，华盛顿奇才队。”

孙昊听替高兴，些全今选秀球队。

联合试训试训邀请，绝情。

“接月忙。”

孙昊开口。

球队，每支试训球队间安排。

初样，姚明美遍飞。

历史样，历史姚明参加次展示性质训练，且次表现太。

“嗯，亏，球员认度很高。”

姚明笑。

栽树乘凉，历史姚明色表现让易建联更高顺位样。

孙昊新秀赛季表现，让姚明更容易nba球队认。

“两芝加哥吗？芝加哥单独试训两。”

“。”

孙昊点点头。

牛队邀请姚明试训球队顺位最高。

姚明最真牛队，很错选择。

芝加哥华市场，且牛队百废待兴，姚明布兰德组内线稍以向披靡。

克劳斯恢复牛王朝期眼光，再挑选靠谱外线，球队重建已完。

，留芝加哥原因。

乔丹教距离，芝加哥。

“哦，给推荐纪？”

孙昊候想情。

姚明选秀完签合话，候纪。

富保罗赛季表现错，以介绍给姚明。

“，纪两谈。”

“快？”

孙昊些吃惊，太意外。

接触，符合姚明独立性格。

“嗯，比尔·达菲。”

比尔·达菲？

名字孙昊倒听，纳什纪。

哦，历史姚明纪像。

蝴蝶翅膀扇力度够，段历史并被改变。

且想比尔·达菲纪圈少“先”，应该很适合姚明。

第，张卫平苏群。

张卫平联合试训因为抽身，但空赶。

赶带任务，给姚明做选秀专访。

至苏群孙昊叫。

苏老师赛季证明己流吹师，姚明选秀，候肯少。

姚明张卫平、苏群录节目，孙昊则按照乔丹约再联合。

提边，毕竟乔丹，态度。

让想，乔丹竟已开始投篮。

且衣服湿程度，应该已练儿。

谁篮球之神。

“早。”

孙昊，乔丹停手投篮动，开口。

“更早？”

孙昊开口回。

“开始吧。”

乔丹什。

别，平乔丹恋喜欢装逼什感觉，但真开始之，确实魅力。

乔丹并直接开始教孙昊距离，先投篮概念。

之贝克之孙昊。

投篮，总以两类，单动投篮双动投篮。

单动投篮，动特点脚尖开始传力腿，腰，直至抬手投篮，完全连贯动。

代表物：纳什，未库，现孙昊算。

双动投篮，动特点高高跃，最高点或落利核稳腕力投篮，跳投篮两动。

代表物：科比、麦迪、未安东尼，现nba部球员使投篮式。

投篮式绝坏，两投篮式优缺点。

单动投篮优点：省力，适合或龄球员，手速度奇快，持球运动配合运球晃动，或打空位直接手间很短，难被封盖。

缺点：停球或包夹很容易死球，参18全明星最杜兰特勒布朗包夹库。

双动投篮点：以干拔以仰，练尽管手2，3，4包夹，防守贴脸，以缓慢跳，仰，极高手位置强投。

缺点：难度，力量求极高，手慢，且因为跳高，容易被垫脚，增加受伤风险。

“现投篮式单动，很适合外线投篮，但距离投篮很容易死球，相反果换双动投篮，失现投篮特点。”

每业顶尖存，东西最透彻，乔丹样。

意思很明显，孙昊投篮式，决很难像科比、麦迪，甚至样内线各仰干拔。

“但很幸运，因为遇篮球之神。”

乔丹接话很乔丹。

“距离投篮，应该更采接球投篮式，两月理查德常，身体条件太。”

理查德，指奇才队理查德·汉密尔顿，霍叔交易之，已奇才队现球星。

原，乔丹背默默支持。

“果持球突破急停，两建议。”

“单动投篮候，现手速度越慢，稳性越高？”

乔丹并马建议，先问孙昊问题。

孙昊点点头，点止比赛，初全明星赛候，降低手速度之，命率明显升。

“因为现运球，足以支撑持球攻完高频率手。”

乔丹句听些绕口话。

但意思意思，孙昊现运球太蹩脚。

话候，乔丹做示范。

单动投篮追求速度，运球结束之已做投篮动，甚至像库样，以运球程做。

“第建议，运球k之，适降低投篮频率，急停距离帮助。”

孙昊点点头。

应该手帮助。

赛季线外爆比赛，但并算，实稳性问题。

乔丹算点细节。

“第建议，单动投篮注完太高难度，以，应该做随传球准备。”

孙昊听完脸露笑容。

算乔丹共给建议。

距离更打接球手，果持球适降低手速度，持球急停距离候随做传球准备。

点，高明倒，但真很针性。

乔丹理论，估计贝克专业，但实打实实战摸爬滚打，眼光比谁准。

，仅限篮球技术领域。

理论讲完，接实践。

孙昊开始点适应，投篮动哪怕微调整投篮影响很。

因为谓肌肉记忆，朝夕改变。

再加之确实训练距离块，训练表现些难。

系统养习惯，让坚持习惯，动知觉练半。

乔丹开始玩味笑，但段之意点头。

技术以练，但些品质习惯很难养。

等练完，老少场边坐，呼哧呼哧喘气。

孙昊因为练太，乔丹则纪些。

“迈克尔，知姚吧？”

孙昊缓劲开口问。

“嗯，训练营表现错，哦，跟。”

乔丹拿佳乐喝口，注意姚明。

“现跟住，两为牛队试训，。”

“很错机。”

乔丹点点头，虽克劳斯矛盾，但牛队毕竟队，怨恨球队。

“意思，考虑吗？”

孙昊之像乔丹建议姚明原因，但希望姚明试训机。

因为机话，代表姚明为状元性零。

“选。”

乔丹笑笑，孙昊姚明，孙昊倒什意外。

“直接建议选姚，因为眼光很准。”

孙昊句违话，点痛，话。

果，乔丹听完之露笑容，话爱听。

“建议给姚试训机，知今，果够直接抗，或许更直观。”

孙昊接。

乔丹听完之若思，最点点头。

试训机东西试训机。

名额开销实很，权今孙昊训练情错，额外馈赠吧。

训练结束之，孙昊回酒店。

边姚明回，孙昊样满身汗。

拍纪录片之，应该找球场训练。

姚明nba打，赋，性格，律。

第早，孙昊第次联合。

，牛队单独试训。

门孙昊忘把己保温杯带，单独试训持续比较长间。

陪话，必备物件。

姚明之提纪比尔·达菲。

达菲龄，四岁，圆脸配短，形象。

，达菲nba算什牌纪，靠关系。

第签约球员nfl罗尼·洛特，儿友。

真正球员现猛龙队安东尼奥·戴维斯。

赛季戴维斯入选全明星，名气才算打响。

达菲确实眼光，像姚明，两已为纪。

且孙昊，很动打招呼，聊些。

任何功，绝偶。

试训很快开始，因为联合试训刚刚结束，些静态试训今测，直接入抗环节。

次试训，除夸梅·布朗，届几优质全。

钱德勒、加索尔、埃迪·库、埃迪·格芬、德萨盖纳·迪奥普，姚明。

初姚明牛队试训样，篮抗。

样，车轮战，赢继续留场，输则准备轮轮己。

最先登场埃迪·库埃迪·格芬。

两叫埃迪，但体型差截。

格芬2米08，109斤体重，内线摇摆，身高体重算差。

但库比差很，库2米13，133斤体重，简直奥尼尔。

两抗完全倒。

库仅拥庞身体，且身材匹配灵活性技术，甚至翻身跳投。

格芬被压制甚至攻机。

回合，格芬被斩马。

让觉联想鲨鱼奥尼尔。

“像条鲨鱼。”

克劳斯阵之感慨，情绪略显激动。

格芬之，加索尔、钱德勒迪奥普陆续登场。

加索尔被压制点办，倒钱德勒迪奥普挥错。

但两共点守强攻弱，最败阵。

姚明，最场。

手已完四连庄，刚刚被克劳斯赐予“鲨鱼”之名埃迪·库。

候牛队教练组注意力已全库身，甚至即场姚明。

“放轻松。”

孙昊场场情况，开口。

姚明点点头。

姚明场，孙昊书包拿保温杯。

早刚泡枸杞茶。

抿口，点烫，开盖先放旁，坐把目光望向场。

ps：刚水短悄聊为什短问题，以更新晚，女朋友身边精力受限，嗯，己品……