我靠美食在逃生综艺爆红 第95节

洪教练邓华，意味深长：“回训练。”

邓华保证训练。

至余嘉宾，什，目送邓华离开。

邓华未想己以般狼狈式离开。

等纪车，纪黑脸，以及甩手机，才现粉丝竟两内掉100万！

史最惨掉粉为吧！

邓华赶紧查己超话，才现堆今开始脱粉。

……

邓华部粉丝刻直播间，继续训练，因为现比邓华更厉害。

第六训练结束，洪教练夏慕已佩服五体投，知实少项目夏慕比更厉害。

训练结束，洪教练：“什想训练科目？”

第39章 .hapter039 福蒸锅（合……

实训练项目夏慕想尝试, 因为间够，刻洪教练问她想训练什，夏慕仔细想想，：“射击。”原身记忆以及电视常以现代武器, 夏慕想亲体验。

洪教练愣, ：“, 申请。”

夏慕抱太希望, 因为第期第期射击训练。

想吃完早饭，洪教练带众未射击训练场。

“今尝试步木·仓, 给安排六百米射程，每环。”至目标，洪教练, 训练本为夏慕争取，以规目标。

很快每位嘉宾把木·仓。夏慕拿木·仓，满脸欣慰，代展，辈武器尽先。

【完，慕姐咋表情。】

【哈哈哈，第次拿木·仓, 些激动。】

【慕姐表现像，表现像什知。】

【，才正常, 即便慕姐明星, 但她普通啊, 怎拿木·仓验。】

……

因为今训练样，除洪教练几真正步兵。

四位嘉宾蔚明哲碰木·仓，以拉练, 做训练，但候木·仓根本刻相比。

步兵拿木·仓给演示。

“弹，开保险，点线，之再射击。”

“记住，论什候，木·仓弹，准把木·仓准。”

……

夏慕根据教瞄准靶，旁边秋尚第把已射，但夏慕瞄准。

秋尚第把5环，很错水平，苏茵跟射5环水平，蔚明哲第把射7环水平。

洪教练点点头，射击训练，表现很。

刻，夏慕才扣动扳机，听响：“号靶，正红。”

“哇。慕姐，厉害啊！”

“10环！”

“正红诶！”

【妈啊，半扣扳机原慕姐酝酿啊！】

【表现像第次拿木·仓，但慕姐态度，完全像新手。】

【概赋异禀。】

……

夏慕集精神，射第弹，依旧正红。

直弹全部完，夏慕才意犹未尽木·仓给步兵，武器比刀剑快许，更适合远程攻击。想世展武力水平。

刻步兵表情跟开始样，开始觉夏慕等普通训练嘉宾，打空靶正常。但想打，且夏慕环全部正靶，做。

洪教练更佩服很，级别够，刻真恨带夏慕识各各样木·仓，。

随射击结束，七训练步入尾声，洪教练：“七相处愉快，希望回之继续锻炼。”尤夏慕，洪教练觉夏慕完全符合求。严格，夏慕比更厉害。

众异口声答：“！”

走训练营，汪乐乐已外等，余助理或纪接。

四打招呼，别各车。

车，汪乐乐开始总结：“慕姐，明星训练营想涨两百万粉。”夏慕虽艺，但代表目，靠几综艺涨粉，汪乐乐满足。

“蔚明哲涨第，快百万，秋尚苏茵差，万左右。”至邓华掉粉量，汪乐乐，司拟歉信，邓华因为，以疏忽训练，哪知网友根本买账，现网友以般忽悠。

夏慕表示己知。

汪乐乐：“，历已全部，少夏收，微博晒图呢。”

听话，夏慕才拿手机，打开微博。

少夏收历微博。

【啊啊啊。想慕姐千万粉丝福利抽，礼物慕姐周边历！

历做太精致，左边月记，右边慕姐照片，照片句寄语，真太喜欢！】

夏慕点开微博，评论。

【羡慕。】

【万份啊！为什份。】

【姐妹，卖吗？高价收购。】

……

夏慕几条评论。

【今花百买历质量。】

【收最礼物，实太喜欢！】

【以为礼物签名照，但绝想竟历，实，收藏。】

……

很喜欢，夏慕露笑意，喜欢。

……

汪乐乐，几朋友找她，她做候做百份，本想己留份，最份留：“慕姐，通告。”

夏慕：“什？”

汪乐乐回答：“福蒸锅，需拍新广告，锅已放备箱。”汪乐乐已明白夏慕，拍通告先做测评。

间，完全以测评：“。”

……

夏慕回，荣芳秀兰，打电话知肯门。

等夏慕洗完澡换身衣服门，现荣芳秀兰米果。

最近段间，荣芳装修工混熟，段间荣芳秀兰送饭。

虽荣芳秀兰厨艺夏慕，但比少。

以帮工偷懒，加紧工期赶，目水电走完，明开始贴砖。

荣芳等夏慕回，开：“马回，晚饭准备。”

夏慕知，她洗完澡厨房，现已做晚饭，以直接门。

等些工班，夏慕等才回吃饭。

早，夏慕附近菜市场，买把干粗条回，外加五花肉、斤四季豆以及两元钱绿豆芽。

回，夏慕直接厨房。昨汪乐乐带蒸锅清洗干净，铺层干净纱布，把干条平铺，盖锅盖开始蒸。

趁蒸条间，夏慕处理食材，五花肉切丁，葱别切葱段葱花，姜切片，四季豆摘头尾，绿豆芽洗净泡，蒜拍剥皮。

锅加入油，烧开之加入葱段、姜、蒜，炒香味捞加入五花肉丁，五花肉油脂很快被炸，趁间夏慕加入绿豆芽四季豆，停翻炒。

再加入复合酱油盐，因为米吃，以夏慕放辣椒，等锅味越越浓，夏慕加入清水开始煮。

熟四季豆毒，程为把四季豆煮熟，为入味。

等锅条蒸五钟，夏慕条锅盛，把条抖散装入盆。再锅煮酱汁浇条，把条酱汁混合均匀盖盖闷五钟。

等五钟，再锅酱汁倒入条，混合，再次倒入蒸锅，次把刚才煮熟配菜倒入条，开火蒸钟。

久，荣芳，早肉香，香，，夏慕竟蒸锅。

米己穿衣服，虽冬，但暖气足，以把睡衣换居服以。

“什？”荣芳问。

夏慕回：“蒸，快。”

“慕慕姐姐厉害。”米觉夏慕总做各各样吃，今竟做蒸。

听快之，荣芳秀兰赶紧餐厅先把碗筷摆。

边蒸做熟，夏慕旁边放铁盘，锅蒸全部倒入铁盘，接便最关键步，需蒸全部抖散，蒸很快结坨，团坨蒸影响口感。

抖散之，夏慕铁盘搬餐厅。