第321章 私底下认输？
我成了刷锅侠 · 三尺青峰
接星期，每，亮，叶红豆叫床，开车带处山脚，让高强度负重训练。
午候，带处瀑布，让顶强水流冲击，站水练拳。
开始，别练拳，连站站稳。
足足七八米高瀑布，冲水，冲击力，般，刚摸，被冲。
最，想办，抱块石头，增加己体重，才勉强站稳。
光站稳，练两，直第候，才力瀑布挥动拳头。
什章，什技巧，本挥动拳头。
叶红豆教什招式，让己练习。
样，足足持续星期。
每早晚归，亮床，黑才跟叶红豆回基。
星期高强度训练，效果显著。
体比之强很，负重，再像之样吃力，变非常轻松。
第八候，叶红豆改变训练式。
让双臂，双脚，绑铁块。
全部加，足足几斤重。
且，她允许，许接。
哪怕吃饭，厕，允许脱。
四，带。
，除点，余倒什改变，依旧负重跑步，铁块重量，瀑布锻炼，变更加吃力。
毕竟，手跟加，突增加重东西，想适应，需间。
训练，总枯燥乏味。
，样，却给巨充实感，每累半死，根本间胡思乱想。
间很快，半月。
回路，叶红豆突：“现开始，训练白改晚。”
“啊，为什？”
些解，知端端叶红豆为什训练间变。
，叶红豆并回答问题。
继续追问，她怎，怎做。
，睡懒觉，跟余舍友样，什，什，打算偷懒，准备吃完早饭跟余训练。
“陈阳，难啊！”
罗斌端早餐，坐身边位置，笑眯眯问：“听，最近队长直帮特训，伙，运气真，够队长青睐。”
苦笑：“知，训练苦累。”
“别身福知福。”罗斌沉声：“知，够让队长亲训练，样待遇，余想敢想，居嫌苦嫌累。”
罗斌理，够叶红豆亲训练，待遇字队之，独份，余羡慕份。
，底，托许镇山福，跟叶红豆拿打赌，叶红豆特训。
吃完早餐，休息段间，跟罗斌操场跑步。
，阴阳怪气声音传：“呦，陈阳嘛，听叶队长特训，怎样嘛？”
循声望，话乃七八青，身材非常壮硕，穿黑色短袖，肌肉感非常爆炸。
伙第眼认，跟被挑选之。
伙，正被许镇山挑选，月手，，准确，半月手。
半月，跟伙，场比试。
“意思，谁？”
淡淡开口，副认识样，，记忆力很，记名字叫做周波涛。
周波涛听话，脸色变些难，咬牙：“记，叫周波涛。”
“哦，什吗？”
副冷热样，似乎激怒伙，冷笑声：“比比，谁先绕操场跑完圈！”
输输阵，连比试敢答应，怎立足。
即答应。
余，听比赛，全部围，准备戏，原本跑步锻炼停，跑让给先。
样比赛，压根裁判，场，证。
，什额外赌约。
随便找号施令。
“开始！”
声令，周波涛像匹脱缰野马，窜，速度非常快。
奋力奔跑，短短几秒，跟剧烈相差截。
，并慌，急。
圈，圈八百米，圈八千米，周波涛虽领先步，代表，直领先。
紧跟身，圈，两圈，圈。
第五圈候，伙已领先半圈。
罗斌旁陪跑，断鼓励，叫加油。
周波涛真很嚣张，故意原停留，甚至踏步退，等跑身边候，才嘲讽：“陈阳，啊，体，怎跟比啊，己跟叶队长，私底认输，免候输太难。”
声吭，咬牙继续跑，至周波涛话，全放屁，点理。
简单几句话，想激怒，伙太嫩点。
最终，圈比赛，输。
周波涛意跟伴离开，边，余充满失望。
虽嘴什，眼神变冷漠，因为，给字队丢脸，输给字队。
，真输嘛？
并怎认为，知，身，几斤重铁块绑呢！
果些铁块取，岂输给周波涛。