守寡后，死男人回来了[六零] 第256节

连花墙鲜花似点蔫，落少花瓣。

早周才打扫院，积些花瓣，真冷，估计再冷整花墙落光花瓣叶。

“花花。”

孩坐住，花墙花瓣，朵朵跑瓣瓣捡拾，她之帮宋静姝摘花瓣做鲜花饼，花瓣意识捡拾。

宋静姝却阻止孩。

“朵朵，捡，掉落花瓣新鲜，做鲜花饼。”食材最新鲜才，掉落花瓣管因为气冷，营养够，再做食物。

朵朵手已抓少花瓣，听宋静姝话，抬头诧异。

“扔，乖宝，吃，晚点再收做肥料。”宋静姝走抱朵朵，两坐秋千，慢慢荡，闻院淡淡花香，即枯萎鲜花点舍。

花墙给她尽欢乐。

“妈妈，明开吗？”朵朵依依舍。

“，等春，气暖再次芽开花。”宋静姝点遗憾相机，相机，把美景留。

画，知她手艺。

世她虽画画，但却精通。

母女俩声话候，阿宝蹦蹦跳跳跑，身远远跟杜玉蓉。

杜玉蓉侄儿溜烟跑谢身影，感叹谢跟样熟悉，宋静姝收干儿，侄儿估计赖谢。

“朵朵，朵朵——”

阿宝院门奔向朵朵，点认动爬秋千跟宋静姝她挤。

幸初冬，酷热夏，宋静姝肯把阿宝赶秋千。

“朵朵，吃什早餐，吃……”

阿宝巴拉巴拉把己吃什交代清清楚楚，听杜玉蓉眼角直抽抽。

她听女外向，想男孩外向。

宋静姝跟杜玉蓉笑两孩嘀嘀咕咕，功夫，全。

住区院属，间观念非常强，半集合，迟。

员齐，队伍。

宋静姝几蹲马步基础，以直接格斗技巧，但朵朵些孩，锻炼蹲马步，直接被薛卫冬抓旁排排站练习蹲马步。

孩，腿部肌肉什力量，坚持秒钟。

几乎四五秒滚葫芦，滚团。

孩意思，红脸爬身半蹲。

“刚刚已给指点蹲马步诀，教怎力，按标准，摔倒重新蹲站。”薛卫冬脸威严孩。

教孩刻开始，再长辈，教官，严厉教官。

张正薛卫冬教模样，向宋静姝几，神情严肃，“让蹲马步力。”

宋静姝薛兰芝严肃。

她动，拿最正确习态度，张正话，命令执。

摆开架势，宋静姝字排开蹲站张正。

宋静姝受专业训练，依样画葫芦蹲马步，力点很，薛兰芝杜玉蓉哪。

两战斗，求己，蹲马步比较马虎。

虽坚持钟，但腿部，腰部，包括脚踝力点太。

张正现问题，犯难。

代虽至男女授受亲，但开放，宋静姝几真兵，手指点矫正，但偏偏。

“哥，院竹竿。”宋静姝聪明，张正视线落点，猜张正为什欲言止。

“等。”

张正被提醒立刻谢院，久，拿根指光滑竹棍回。

竹棍米长，很像八代课堂老师教教鞭。

“，收力，保持脊椎点，稳住重。”

教鞭，张正再次教容易，顾忌，现谁蹲姿力点问题教鞭指正。

样，宋静姝几很快找正确力点，蹲站间越越久，最长候坚持半。

宋静姝悔，早知蹲马步讲究，她早找帮忙指点，找张正，周肯。

教，张正薛卫冬样严肃，最开始候耐指正，但次指正犯错误，意思，教鞭戳。

宋静姝腿被戳次。

薛兰芝更，每部位被戳几次，戳她脸红。

羞愧。

张正薛卫冬宋静姝几指点藏掖，眼睛，沈氏洗碗候透厨房窗户院情况。

孩相处，沈氏。

反很感激张正帮忙指点，习格斗宋静姝动提，张正薛卫冬帮忙很份，尊重。

洗完碗，沈氏水果。

季节，苹果梨市场，勤部送少，她把两水果各洗少竹筐装，放石桌。

管孩，张正，谁忙完谁吃。

石桌带水珠水果，已浑身酸痛孩努力吞口水。

想吃，想结束蹲马步。

“再练钟才休息。”薛卫冬张正手教鞭非常威风，院找根，正挥舞手教鞭教育几孩。

“。”

孩赶紧声回答。

让薛卫冬非常满意，洗手坐石桌抓苹果咔嚓咔嚓啃。

非常招仇恨。

仅招孩仇恨，招薛兰芝杜玉蓉。

孩边练五钟终休息，窝蜂跑吃水果，，吃，薛卫冬掏刀给。

苹果五，刚刚。

宋静姝她边练半才被允许休息，刚吃完早餐久饿，她坐吃水果，院慢慢活动四肢。

蹲马步最容易肌肉酸痛，适走走。

宋静姝走完给朵朵些孩揉腿，揉，别明，估计午走动路。

给孩揉腿。

把孩感动热泪盈眶，表态练马步。

薛卫冬笑很满意。

，，惩罚。

休息五钟，站院。

张正薛卫冬休息间限，随指点，尽量利今间，次指点格斗。

示范员张正薛卫冬。

两先势均力打番，才把招式解单独步骤指导。

宋静姝很聪明，加世习柔瑜伽技巧，很容易明白解步骤，等张正薛卫冬停，她打像模像样。

惊艳场。

张正薛卫冬差点想把宋静姝推荐给部战，但想宋静姝性别身份，两迅速冷静，敢招惹谢云峥。

，宋静姝算首长夫。

“妈妈，厉害呀！”朵朵虽崇拜张正薛卫冬打阳刚，但宋静姝力崇拜已。

朵朵开头夸赞，阿宝几孩必跟。

顿谢片夸赞干妈马屁声。

除杜玉蓉知怎回，张正被孩片干妈声搞愣住，以为宋静姝真认孩。

杜玉蓉，动跟张正解释原因。

搞清楚原因，薛兄妹羡慕已。

怎孩呢。

“哥，该娶嫂！”薛兰芝手肘撞薛卫冬。

薛卫冬累想回答薛兰芝，干脆站远点，想妹妹犯傻。

休息完毕，张正宋静姝体力，接指导番。

次指导。

至薛兰芝杜玉蓉，则由薛卫冬指导。

孩再练马步，跟旁挥舞四肢依样画葫芦，甭管，敢比划。

张正指点，宋静姝步更加神速。

“静姝，格斗招式实少，但却练习，练习，形本才，平以保卫处边跟女练习各状态打。”

张正指点宋静姝习格斗，却近身交战。

近身交战必肢体接触。