第027章 较劲
回到宋朝当皇帝 · 小龙家水哥
做仰卧坐翊卫府翊卫,做八九候,便纷纷停。想继续做,但却被身旁伴示意,停。
赵桓,顿便明白,敢做超己呢!
微微愣,赵桓便:“别停啊,继续做啊!”
“本太做,做几八九,敢超本太!”
“跟,意本太做几!”
“每身体素质样,够做数量样!”
“别本太现做,等半月,本太做四五,甚至口气做百!”
“纪比本太,身体比本太强,完全以做四五嘛!”
“刘錡,亲盯,做五,准!”
“,殿。”刘錡急忙躬身应,转身,环视众眼,冷声:
“仰卧坐,五,开始!”
顿,操场便响彼伏计数声。
跟赵桓样,翊卫府些翊卫,虽战场,但身体素质比较。
够被挑为东宫翊卫,首条件,高,壮,相貌端庄,歪瓜裂枣,碍观瞻。
因,翊卫府东宫翊卫,除刘錡纪才刚刚八岁外,东宫翊卫,龄普遍岁,身高米七八左右,体重更普遍百左右!
样身体素质,即便世赵桓熟悉代,标准,更别代。
且东宫翊卫府活,错,每吃顿肉,饭食更管饱!
因,东宫翊卫身体错,口气做五仰卧坐,根本半点问题,甚至些,像张清、董平,根本脸红气喘,跟样!
半炷香间,两两交换,已全部做完五仰卧坐!
赵桓满意点点头,:“错,错!”
“现五,以百,两百!”
“,本太组织比赛,约间,谁做!计间情况,谁做,坚持最久!”
“做最,坚持最久,本太重重赏!”
“甚至提拔做伍长什长,甚至队长!”
听赵桓话,翊卫府翊卫,顿眼睛亮,张清更胆问:“殿,什候比赛啊?”
“现,身体适应,做太话,很容易造身体损伤。”
“嗯,等段间,先训练,等哪,口气做百仰卧坐、百俯卧撑,百双腿深蹲百深蹲跳、高抬腿,第身体感酸软疼痛,床候,便以比赛!”
“百……百……少百啊?”张清扳指头。
赵桓微微愣,底默数,轻笑:“嗯,少百,五已,正以简称五工程!”
,赵桓刘錡:“刘錡,组织,准备项训练,俯卧撑!”
“,殿!”刘錡声应,旋即声叫:“俯卧撑,准备!”
随刘錡声令,赵桓第便向跨步,身往倒,双手撑。
“开始!”
刘錡声令,赵桓以及张清、董平等,便边报数,边做。
赵桓样,旁边,刘錡趴,边做,边数:“,,,四……”
赵桓转头瞧眼,嗯,动挺标准,之少暗观察己怎做。
做俯卧撑,赵桓感觉些吃消,双手软,连身体快支撑住,便趴,休息,才爬。
旁边刘錡,却已做五,且保持差两秒钟频率,规律做。
赵桓瞧瞧,便朝翊卫走,边走,边纠正做程,现各毛病。
比屁股撅太高,比肩未肘,身体放太,贴等等。
旁边远处,便张清董平两。
两伙,现倒像憋口气,想较高似,,停报数,往做。
嗯,速度竟比刘錡快些,赵桓刚刚走两身边,两已做九!
赵桓盯两,速度错,做挺标准,整身体几乎条直线,直直,直直。
很快,两便全做够百。
“,错,吧!”
赵桓赞许点点头。
两几乎跳,但旋即,便伸双手,开始做双腿深蹲!
,俩真较劲啊?
赵桓狠狠瞪两眼,,却并什。
文第,武第!
,争高勇气决!
果连争高勇气决,支队,怎战斗力?
,旁边翊卫已做够百俯卧撑,爬,张清董平两较劲,便围,给张清加油,给董平鼓劲。
正热闹,刘錡才刚刚八岁轻郎,竟挤。
听张清董平,双腿深蹲已做四,刘錡却往站,双手平举,整身往蹲,接飞快直,飞快蹲,嘴停报数:
“四……”
速度却比张清董平快些!
,刘錡点,终究比张清董平晚许,等做八候,张清董平已做完百双腿深蹲,停停,便做深蹲跳!
深蹲跳比双腿深蹲困难,且速度跟双腿深蹲比。
张清董平才刚刚做七八深蹲跳候,刘錡已做完百双腿深蹲,跟做深蹲跳。