分卷(102)

幸村精市：明明开始场比赛输谓伙，吧？

仁王雅治：噗哩，简单给提比赛胜负欲罢，

，怎更需点，决赛候玩什比精准操控仁王雅治，次怨气化诅咒件，点给点警醒啊。

什服直接实力碾压。

最终次比赛白石藏之介以微弱优势领先两，拿场持续很久间持久战。

输比赛真田弦郎回头黑张脸。

因为仁王雅治笑眯眯朝挥手。

几乎意识想昨晚话，真田弦郎扭头向四宝寺，硬邦邦：次赢。

绝留给仁王雅治丁点够取消机。

白石藏之介朝笑笑。

希望次够全力以赴真田君。

真田弦郎却哼声。

样。

意识己手伪装似乎并骗，白石藏之介意识摸摸鼻通气朝真田弦郎笑：短间内太以，果机话。

毛利寿郎场候，原哲精神。

像今样场，已期待数次哦。

幅表情，毛利寿郎忍住笑声。

四宝寺候赢，立海，更。

虽依旧受长痛影响，但毛利寿郎，管每部活庞训练量以及坚持加训，每几次轻井泽立海众魔鬼特训，身高给带影响实际并。

尤并，部讨论什样训练够让更快适应现身高，以及果身高再持续增长，应该何做才使身高带影响降低最低。

原哲，样为够打败毛利寿郎做量努力，才被毛利寿郎短短几句话打消获取胜利野。

，网球运动，努力训练最为重情，但彼候，每何何努力训练，己付少，却最需提及情。

谁努力做功，但谁努力训练己实力断往升。

许才比普通更容易摸胜利边，但世界才很，些枯燥味训练以及挥洒汗水，总告诉己，做努力并白费。

次比赛，注原哲打击很。

毛利寿郎未，努力锻炼己扣杀力，想某做极致，再利优势付毛利寿郎。

但很快现，点似乎毛利寿郎。

己身体各关节掌握度以及力量技巧速度甚至精神力显著提高。

再次漏接毛利寿郎打球，原哲气喘吁吁露震惊表情向气喘毛利寿郎，忍住质疑声音。

体力未免些变态吧？底吃什长？

虽才，但身高已逼近米七八毛利寿郎朝原哲露略显害表情。

训练内容纯属机密，绝暴露。毛利寿郎露笑，唯透露，制些特训弟确变态，每次加训候感觉己死山。

加训？山？样变态体力，扛住加训，底做些什怕情？

管原哲眼底奇浓郁，毛利寿郎坚决己知情告诉。

嗯，己完全为原哲啊，变态训练，让些内卷承受吧。

拿全优胜，群爽快找店付钱吃顿餐。

六蹉跎岁月打比赛切原赤给群祝贺短信。

全赛间比赛基本持平，因长比赛间，切原赤带领己队伍全赛冲击。

全赛结束，各校网球部相较之，最近训练量明显放轻松少。

唯立海训练依旧保持项目，数量，以及难度模式。

仅比全赛期间难度低，反更高。

队友哀怨目光，幸村精市露温柔表情。

之实力现完全样，以现训练量基实力水平调整，什想问吗？

众什，向边蛙跳边保持高速度绕球场边缘跑仁王雅治。

伙，像货给己手腕绑计器？打算直接次性做蛙跳钟跑长跑训练？

受震撼，，真愧。

双手抱头，身往蹲，半身朝倾斜，双腿猛力往蹬，整离弦之箭般朝飞窜。

最绝，即便副随拥抱危险模样，仁王雅治己次落精准稳住身形，重复先动继续飞窜。

怎呢，乍确比单纯长跑跑更快点哈？

问题，保持高效频率动，跑完步，双腿真废掉吗？

想想，但第尝试伙，逐渐开始跃跃欲试。

开始吃苦果。

整摔狗吃屎，跑几步现样跑己双腿负担极。

群队友点被难快放弃候，仁王雅治已开始跑第圈。

群点哀嚎队友，幽幽喊声。

加油训练，次山跑步候路平坦。

等儿，刚刚什？山跑步？

众表情逐渐开始变化。

仁王雅治意思应该想样吧？

像刻意给活路样，远处，幸村精市轻笑：样次雅治难提泄露训练内容呢。

？？？？

什魔鬼特训内容？

愧，仁王雅治。

虽口变态训练必做，但表，动力超强站场，手腕绑计表开始训练次新训练内容。

总感觉以像两训练整合训练式，很。

像仁王雅治样内卷，什样魔鬼训练想？

毛利寿郎第够保持仁王雅治相节奏跑完整圈。

虽速度比仁王雅治慢点，但秒表稳稳控制两钟间，忍住露惊喜表情。

咦，真次性做完两训练呢。达标啊。

以次性做两训练，但实际次性做两训练开做训练，需花费体力。

但节省间足够做更训练。

，两腿之间隐隐打颤罢。

以，像仁王雅治跳次飞几米场，脚真安装什弹簧吗？

毛利寿郎怀疑目光仁王雅治腿扫几眼，愣什。

什劲，仁王雅治身安装什弹簧。

仁王雅治开始试跑，打量跑圈但因为达求回原点打算重新跑次。

悟性很错，除第次蛙跳跑候些控制住己向亦或半身倾斜太厉害导致己整倒脸朝。

但失败几次基本模样，唯速度很满意。

仁王雅治算众蛙跳跑速度，己整蹭幸村精市身边。

第次跑直接速度钟，觉哪劲吗？

幸村精市笑眯眯：很趣吗？且毛利长已达标准。

毛利长本身身体关节控制火纯情。仁王雅治摸摸巴，虽每次试图接球随意己身某关节脱臼按回候，怀疑身体素质真正常类吗？

幸村精市笑盈盈：巧吗？群想。

仁王雅治想己众做两训练整合训练让众习并且跑训练做标准试图接近甚至超越。

知。

现己以试图些训练结合训练，仁王雅治常活训练，努力完善甚至琢磨更花样。

仗己问题以随找入硝帮忙，仁王雅治几乎己身体充精密仪器待，次实验最为适合并且体伤害训练式，仁王雅治除习咒术以外每任务。

让网球部够以最快速度提升己身体素质，几乎仁王雅治每思考情。

仁王雅治并觉己做情因为己咒术师缘故。

咒术师身体赋确比普通。

但再怎样，咒术师超脱为类意外物，并非拥强实力。

即便零咒力咒缚伏黑甚尔，禅院群眼，跟普通毫区别。

样伏黑甚尔，做单纯凭借□□，训练够重伤七岁五条悟。

代表什？已实际动证明，即便咒力，己靠体达特级咒术师水平。

己群队友抱思议期待，仁王雅治相信像样困难够难倒些。

开始群死磕蛙跳间控制钟仁王雅治马改口。

期待结果，反正最近什比赛，先训练。今些训练办训练？

明白仁王雅治意思幸村精市轻轻点点头，毫意：谓训练单需根据实际情况改动，等习惯样训练模式，再慢慢升。

以，训练东西，永远因为快速训练做完以休息。

根据度快速训练单调整优化，累积普通非常恐怖做训练量。

，训练象，做训练量差哪。

仁王雅治突露幸灾乐祸表情：，明赤升，待，够跟训练量吗？

听仁王雅治话，幸村精市忍住露笑：短间应该跟吧，以赤性格，肯努力朝追。

幸村精市轻笑：，明升候，开始寻找届接班才，之管己拿六胜利为，基本怎关注部情况，今赤拿全优胜拿很艰难呢。

仁王雅治摸摸巴，想部情况，由露丝苦恼表情。

训练倒以训练啦，哪怕实力靠量训练提。但想找够毫怨言做量比校网球部训练部员，件容易情。

仁王雅治话禁让幸村精市表情露丝奈。

仁王雅治情正顾虑。

虽培养辈，但重肯正选身。

，完全接触网球某残酷性辈，真够做毫怨言埋头训练吗？

，仁王雅治很快露略显轻松表情。

倒必担，冰帝式特别值习？

仁王雅治话让幸村精市意识眉头跳，几乎够猜想些什。

意思，让些参加比赛？

仁王雅治随意点点头。

虽样容易翻车，但控制变量，别向冰帝样全部非正选，即便遇黑马怕翻车。

话：　　迹部:内涵谁？

祝宝秋快乐，哒。

修改毛利蛙跳跑钟设改两钟。

ps:文训练内容纯粹瞎扯，信哈，科依据！做因为纸片！想做=。=

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第103章 103

幸村精市挑挑眉：总感觉内涵什,冰帝挺谨慎吧，县赛确什队伍够比非正选。

仁王雅治耸耸肩膀，表情非常辜。

什叫做内涵,预估意外件罢。冰帝以因为非正选情翻车,确需做应该防范措施。

幸村精市笑眉眼弯弯。