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第51章

高冷室友很照顾病弱的我 · 米白

沈意转身注视顾言,之间,知应该回答什。

知,早最商量完毕,决两组搬水,顾言想别,根本听。

沈意纠结儿,较量,己应该怎样开口,才打消顾言帮抬水决。

并且,两组情,委婉告诉。

“,两组搬水,轮,以。”沈意样回答。

“嗯?”顾言些疑惑:“,搬水啊,样,两搬次吗?”

沈意顿顿,半晌提议:“信息给林杨,让两组,之搬水,刚每搬遍。”

顾言轻轻点头,继续喝奶茶,沈意拿手机,打开备忘录,开始打字……?

第44章 受伤

间样慢慢,训即半。

——训第6午,田径场。

今,顾言依旧老集合。

7点40,郭教官准,帮整队,环顾四周,目光最终落。

思考儿,转头突:“,,立正——”

跟指令,令动。

“稍息——”

“向右——转”

整齐划转完,紧接郭教官走,“跟,齐步——走。”

众乖乖跟。

田径场旁边训练场,顾言,昨午训,群信息,。

训练场积很,比田径场宽点,间草坪,很宽敞沙坑,各各样运动器材:单双杠、高低杠、平衡木……

最侧边,特意建栋层高,放置各体育器材房。

围训练场圈,条宽6米、铺平整水泥,左侧水泥,放台台乒乓球桌,顶盖棚。

右侧水泥,正往边走,叽叽喳喳讨论,等训练什项目。

虽顾言并参讨论,但脸神情样,些难掩兴奋。

毕竟总算田径场边站各姿,蹲姿,肯习新训练项目。

立之,郭教官让标齐,且两手打开,左右间隔米远。

之,郭教官告诉,今习项目——原摆臂。

郭教官教给动,便开始数口令:

“——”

“——”

……

数儿,郭教官再开口,让己数。

开始己找节拍,顾言跟喊口令,边做原摆臂动。

直摆臂半,顾言以为终以歇息候,郭教官让手臂往摆,手打直摆规范姿势,住维持高度。

练习,顾言认为,继蹲姿之,维持摆臂姿势,为己训期间第折磨训练。

顾言举右手开始变酸疼,左手,因为高度高。

右手因为难受,控制住往掉,郭教官吼声,竭尽全力往抬。

顾言知,己手臂重量以样沉。

由回想,初因为美术艺考,需集训练月候,练习速写,手臂酸疼。

样,条胳膊维持半,休息3钟,接换另胳膊……

10点候,终再练习摆臂,顾言松口气,拿己水壶喝水。

休息10钟,众纷纷归队。

顾言口气松太早,接,郭教官开始教另外新项目——原踏步走。

担做,郭教官先让做腿部动,两手别身,练习几钟,才让加摆臂动。

“预备——原踏步——走”

“——”

“——”

……

“左右左——”

“左右左——”

……

“脚抬高,给把脚使劲往砸,砸坏算。”

“力,吃饭吗?”

“声音呢,声音呢?踏声音够响。”

“手臂贴衣服摆动,听声音!”

“打直,手臂给打直!”

……

刻,顾言才知,郭教官带边训练目——

因为水泥,踏声音才够响亮。

顾言想,脚踩真疼。

昨晚洗澡候,顾言现己两脚脚踝,泛红厉害,脚掌点刺疼。

,并破皮,回。

现,顾言腿踩水泥,脚掌因为力,被震麻。

每次抬动两脚,脚踝处鞋跟部布料产摩擦,渐渐开始疼,连柔软袜,阻止块皮肤受伤害。

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