第五百二十三章训练
逍遥农妇调教夫君养养娃 · 安年
最终为队伍，帮完全解决顾之忧，但罂粟保证，够拿酬劳，绝付正比！
若幸，父母孩沈罂粟帮养，虽像待己父母孩样侍奉身边，但管父母老病死，孩堂娶亲，需银，沈罂粟全部包揽，够给最承诺！”
罂粟完，手酒坛撂，笑向众，“今晚想想，明报名训练正式开始。”
火光，众脸忐忑害怕，坚，以及未憧憬坚信念，未美期许。
念划激动壮志。
罂粟坐，拨弄火堆，亦抑制激动，很快，她完全属己队伍。
她世累及暗杀验，最快间内，教些何利身边利切，以最快速度杀，教何致命击，保住己命，教以己实力，屹立世界巅峰。
罂粟已梳理套训练计划，以及最终队伍数，她。
任何，以，。
她立世间，惧，怕，她带，玩转世界规则。
阶级明代，亦强为尊代，世界历史，因为她现，重新书写。
罂粟虽明确，组建支队伍，以做什情，但挡住众遐思。
今晚言振奋之夜，亦眠之夜，尽管未充满未知，但挡住未豪情万丈，摩拳擦掌，期待明早点，期待己为罂粟安支队五支队伍份。
跟沈罂粟，哪怕脑袋提裤腰带做件完情，程样，觉怕。
因为接接受训练摸酒，众汉，皆抱酒坛喝够，院横躺。
醉醺醺仰头星空，想象，凤阳船帮沈罂粟带领，达怎样高度。
婴儿价给承诺，像真兑现，加入凤阳船帮候，她许诺，让酒喝，肉吃，女睡！
今，船帮通州最酒楼酒，顿顿吃肉，且想吃少吃少，至女？
船帮每月赚银，足够娶妻老婆孩热炕头！
想娶亲，万花楼姐儿搂睡，更逛普通窑！
以罂粟，帮解决顾之忧，完全相信。
嵬砀山趟回兄弟，管，补贴，两位少，让兄弟给送米送。
样，跟值。
夜间，足够冷静，仔细思量底加入队伍，罂粟希望被豪情万丈冲昏头脑，妻儿老，牵挂，她实并想队伍太样。
誰放牵挂，以翌早，院站报名参加队伍，比昨晚冲动站，少些。
“希望，些妻儿老，牵挂，仔细思量，再加入队伍。”罂粟忍住再次重申，提点场。
群汉，什婆婆妈妈，决便决，许瞻顾。
动摇，罂粟再废话，直接便让老虎带，通州最近南陵山训练。
南陵山，开辟片属训练场。
罂粟亲指导，她训练阶段式，为节，候考核筛选掉合格，先暂训练项目平衡训练，灵敏训练，持久力训练。
关平衡力锻炼，罂粟先让每砍根手腕粗细竹竿，竹竿放走，练至够立滚圆竹竿滑，便竹竿升高尺，练尺高竹竿走，再继续升高，直至两米高度，练至身畏高，竹竿翻滚跳跃，履平，算平衡力关。
样练习为以屋顶，墙头，以及树木，走飞。
灵敏度训练，应塑交代老虎做些插满刀片绳，做危险障碍跑步训练，通标准，通危险障碍物候，身超散伤痕为筛选标准。
持久力训练相简单许，每长跑以为始，合格标准够轻松跑路，每双臂挂树，支撑全身，松手跳，合格标准为够悬挂辰。
训练，参加训练，船帮活计以暂停，交给做。
罂粟候，由老虎监督训练，她期抽查。
，项目合格，入阶段。
交代完些，罂粟并留南陵山陪众训练，乘船回凤阳城。
第楼意照旧跟往常样，罂粟沈长云些，沈长念酒楼打理模样，很尽，些为处理酒楼儿，直住酒楼，连回。
沈长云昨回便沈长念夸赞番，罂粟商议给沈长念月银提先胜任掌柜，便每月两银工钱。
沈长云惦记许王翠芝姑娘，跟罂粟回，京城给王翠芝买些东西，打算往王跑趟，给王翠芝姑娘送。