第489章 475进步惊人
扑街的末世群聊 · 星空背厚
李普杰尝试活动两之开始咬牙跑步。
毕竟四百六斤已接近李普杰极限，以李普杰以往跑轻松。
比负重五斤越野跑负重越野跑样理。
果李普杰背四百六斤东西跑约之累气喘吁吁。
咬牙跑两之李普杰终忍住瘫倒，口喘粗气。
并且赶己双腿酸麻比。
休息儿之李普杰终缓些力气。
但李普杰并因停，继续锻炼，次李普杰并跑步锻炼。
毕竟现李普杰双腿肌肉已达极限，继续锻炼，很造损伤。
李普杰迈沉重步伐颗树树枝之，准备开始引体向锻炼。
随嘎吱嘎吱声音李普杰引体向锻炼开始。
足足比腿粗树杈咯吱咯吱声音，像随断掉似。
粗树杈李普杰手抓，以李普杰树杈底弄两铁环，样以握住。
李普杰先试做迎体向，现引体向比平负重迎体向难太。
连续做几之李普杰力竭，负重样引体向李普杰以做千带停。
之李普杰休息儿之开始做仰卧坐，俯卧撑两动。
基本全身肌肉以被两动锻炼。
且做很，每做几之因为力气耗完停。
李普杰己肚强烈抗议之开始做饭。
饿很李普杰刻意照顾味，熟开始往己嘴塞。
并且边塞边使海贼王世界命归够快速消化食物，并且把食物变身体量技巧。
感受胃部以及肠扩散股股乱流，些暖流流身体肌肉候，身体肌肉顿感受比欢愉。
次李普杰吃比以往少，足足吃差五斤肉食太停。
李普杰想吃，因为李普杰储存肉已被吃完。
间，身身体状况李普杰觉己以晚再加练，加夜宵。
李普杰觉张重力符间，以浪费啊！
毕竟张路符持续，并且价格五百两，五两，换算世货币，五块钱。
比网吧贵，世李普杰通宵打游戏价格块钱晚晚点早八点间。
等块钱已。
比较费力拖已变四百斤负重背，李普杰顿感觉己变身轻燕。
啊实李普杰感官感觉，真实情况最稍微快点点。
像背袋百斤重水泥炕六楼，忽放再楼感觉。
次李普杰运气比较错，很轻易苦结果头两百斤野鹿。
把野鹿剥皮弄之，升火柴火弄之，李普杰再次穿贴重力符负重背开始训练。
两之，被压榨丁点力气李普杰再次躺口喘粗气。
现李普杰估计随便头野良杀死。
休息钟之，李普杰再次开始升火烤鹿肉。
半之李普杰剩鹿头鹿皮以及内脏骨头李普杰些感叹，重力符效果真很变态啊！
才使两次步之。
吃饱之，李普杰次确实再锻炼脱掉负重背符，撕掉剩重力符爬己树屋开始呼呼睡。
些惜负重符旦激活，再办终止，以张重力符白白浪费。
次早，李普杰再次阳光照射树屋候醒。
床开始继续迈特凯开始新晨练。
“李，今舒服啊？怎才跑丁点路累气喘吁吁呢？像平啊？实送木叶医院吧！”
迈特凯停跑开始气喘吁吁李普杰问。
“啊！师傅，，觉平锻炼花间点长以想增加锻炼效率做负重防具！”
李普杰把穿训练服负重背给路。
“哦！原啊！加负重吗！很错想啊！唉！啊，李以力量至被件几斤负重符弄样吧？”
迈特凯李普杰负重背之新疑惑。
知李普杰负重迈特凯平眼，认为几斤东西把李普杰累样。
“师傅，件负重背止几斤哦！几百斤哦！”
“什！开什玩笑，几百斤，负重背普通铁怎几百斤呢！开玩笑吧！”
迈特凯瞪双眼敢置信。
“呐！重力符，以增加物品倍重量，让原本四斤负重背变四百斤！”
李普杰指胸口负重背贴重力符。
“负重背加重力符吗？很错锻炼啊！”
迈特凯真李普杰夸赞。