第1676章 龙腾三区之熬站军姿

老鼠？

任何听样代号忍住嘲笑。

谁愿意龙腾训练基高，给己取“老鼠”代号呢。

为活，活更才留，代号关未幸福东西，总慎重点吧。

“街老鼠，喊打”。

给己样取名仁兄，必拥抗坚韧拔毅力。

否则，“米老鼠”名字，希冀以垒候，因为联想卡通物，手留情。

笑声很容易传染。

尤刚才高度紧张情况，骤放松，身边引领笑声。

老鼠现恨找缝钻，变真正老鼠逃之夭夭。

毕竟哪少接触社网瘾少，以承受百嘲笑。

刻龚建带微笑。

李南奈微笑，荆红命丝影。

群老装逼犯，整治别候喜欢笑。

愧龙腾啊，颦笑传承。

李南吐槽功夫，龚建指导员横眼扫视全场，默默退两步。

两步之。

“，立！”

龚建喊话想洪钟轰鸣震断笑声，近百动太致，但最快速度立正站。

海风吹拂，蹲姿变为站姿众，才意识刚才笑声合宜，惶恐目光龚建。

“给听！区训练场，以笑声，但绝刚才嘲笑战友笑声。全体员，除老鼠外，扣除操！”

知什鬼东西操。

绝数李南样，完全乎操被扣掉少。

但接命令，让众脸色齐齐苦。

“立正！，姿！”

龚建嘴皮碰嘴皮，轻轻松松句“姿”，李南眼角余光瞥，连宫窜猴扯扯嘴角，副恋样。

什姿？

相信但凡高，参加训，特别明白。

宪规，华夏民满六周岁之，偿服兵役义务。

像接受教育样，每必须遵律义务。

否则，哪“九义务教育”之呢。

以，习，违。奉劝广书友千万做违情，接受教育，习向，像李南李老板样，连文凭。

错，怀疑，李老板毕业伙。

谁指望原本活四岁早衰症患儿，呢。

训民服兵役形式。

李南，履受教育律义务，履服兵役义务。

因，知姿什。

为让明白站姿重性，必认真解释。

站姿亦称”拔姿”，第课，训必本领。

刚刚走营，必须站姿。

站姿，以它切动之母。，姿蕴含很深意义。

站姿注意项：两脚开六度，两腿挺直，拇指贴食指第关节，两手垂贴紧。

首先，两手贴紧裤缝，别果力拔手，即使被扯倒，手松。

收腹、挺胸、抬头、目视，两肩向张，且体内气流为股。

股丹田顺两腿向，使两腿挺直夹紧柱，双脚虎虎威，紧紧抓住，踏裂感觉。气腿，双脚力，身则稳。

股丹田向，散至两肩头顶，使肩平头正顶住，眼盯斜视，风吹沙迷眼眨。气饱盈，身体松垮，双目神。

股收腹提臀，护住身体，使身体钢铁般坚固，否则腰部软弱直。

体内气身每块肌肉、骨骼最佳协调兼顾，气力完美舒展，形体最合力。站棵挺拔劲松，形五点线，番苦功，掉五斤肉流斤汗水绝达样境界。

注意点，姿身体微向倾，使重力压脚掌，否则长间姿造脑缺氧，导致头晕等意外情况。

龚建指导员喊站姿指令之，论场新兵站什鸟样，位指导员认真解释站姿动领。

解释完之，站？

关系。

咱部队缺让变铁汉具。

周围本列队奔跑拿办室门内，片刻功夫之，手抱几块木架奔跑回。

似字架样东西。

两根厚重木条捆绑，够挂铁丝环。

谁站，“本”老兵，把木架马甲给穿。

，腰板挺止，双臂想稍微弯曲。

蛮牛之流，忍受住长间静止站立苦楚之，弯胳膊动动腿。毕竟，浑身力气处使，两根木条随手崩段，简直太简单。

把训练基具给弄坏，试问些本饶吗。

木制，咱铁质。

比楼房建筑钢筋粗铁棍，以随随便便崩断。

，李南换身“铁马甲”之，便再动。

刚开始，李老板觉静止站立，困难情。

毕竟吃苦，谢老四教导，蹲夜马步，依旧岿动。

随间推移，感觉样。

首先点，海南，热带性八百四季春相比吗。比指甲盖蚊，咬口，敢动？

次点，单做件情，比较候，忍耐力极增强，完完任务。但处群之，环境气场消磨意志，总觉放纵己为。

最点，让李南比痛苦点。

怪叶刀蠢货，把什“坐站，躺坐”狗屁毛病传染给李南。些，李老板疏锻炼，已很少清醒状态，保持姿势静止超半。

现老实巴交站。

煎熬，绝煎熬。

太阳东升，姿间已超五之。

便开始支撑住，昏倒。

昏，再遭受惨待。由两本架，卸身具，拖回走处监区。

回监狱，意味再回参加训练。

李南很想仰头往躺，再受苦楚。

但位龚建指导员，站正步之外，以最为标砖姿，陪站现，纹丝动。

右手边窜猴，样，且呼吸始至终匀称。

身站绵羊，身停散淡淡女香，比平缓呼吸证明她再站几，问题。

左手边老鼠，身体摇晃幅度越越，仿佛哪怕苍蝇落身，把压垮。偏偏长相猥琐、身形羸弱网瘾少，倒。

左右四，动弹。

李南意思往躺吗？

歹名鼎鼎黑幽灵，因为站几，累死，女屁孩够坚持，堕己名声。

午夜，接近正午。

原本百队伍，粗略估算，剩八。

李南第次现，入伍训练让身长最佳途径。

曾黑幽灵，论做任何情候，依靠身爆力，黑龙魔性打恐怖力量。

但训练己忍耐力。

仅仅身体忍耐程度，更精神忍耐程度。

白，之直缺少坚韧拔意志。

果意志力够强，怎许间，被体内黑龙轻易控制呢。

果，昨晚听窜猴席话，准以处，才勉强留。

现突产，为身长真决留意思。

曾记，名为空空老秃贼，，体内黑龙早晚长，把性取代之。

李南傻，才任由条魔物取代命。

黑龙何长，摸，让己更加强，才避免身死消果。

直以，找更加合适刺激身长途径。

或许龙腾训练基活，期待已久历练吧。

带样想，李南咬牙坚持。

坚持包括内，已头脑空白，身微微摇晃，凭股意志支撑才屹立倒候。

“间，稍息！”

龚建喊话刻宛若籁之音。

李南什管，仰头往躺。

管什稍息稍息，老现休息。

至为什直挺挺往躺，身站绵羊呢。

躺——咚！

李南结结实实躺。