221 下意识保护(1440)

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“负担重因为赫莎脚踝膝盖强韧度达标，况且教赫莎缩步伐，并为做为常规步伐使，运关键球，教练，应该懂意思吧？”

克罗斯微微颔首：“放……”

“放放问题，做为‘教练’角色，甭管临野路正式，应该遵守职业操守！”杨棠耸肩，“赫莎，既伴异议，演示让。”

杨棠跟赫莎各半场站。

“赫莎，先球，克罗斯裁判……尽量做求让施展‘缩’，understand？”

赫莎点点头，屁兜摸网球，扬手向杨棠示意，全力。

“嘭！”

今次赫莎球并未带旋转，纯靠力量，因落点比较判断。端测速仪坐裁判位克罗斯更嚷：“183k！”

绝职业水准球。

惜杨棠太通，清楚判断落，甚至连缩，两步并步追点位，记半截击。

什叫半截击？

普通回球击球点应该网球网最高点水平线附近，跟乒乓球普通回球类似，但半截击，它接球点甚至以低球拍触，球，落反弹撞球拍以高抛弧线式再反弹回，谓半截击。

半截击两处，它比普通回球迅速，由回球形高抛弧线，比较难以判断落点。，想打质量奇高半截击，球手本身球落点判断必须精确，高抛弧线直接弧场底线以外，笑话闹。

杨棠复制木手以及桦球技言，半截击回球被常规回球手段，错概率低怜。像乔丹代，越越篮球手仰跳投样，许些球员技术凝炼程度差乔丹截，但侧印证今篮球水平正断提高。相应，半截击常便饭，准确性越越高。

“啪！”

杨棠半截击回球刚压底线落，令正打算网赫莎阵气闷，她边回球边嘟囔：“让展示步伐？”

杨棠闻言哂：“想让接近实战情况展现步伐，专门喂球给展现步伐…”

“早……嘭！”

球，杨棠半截击给赫莎回：“早，己听罢！”

赫莎听翻白眼，觉间全力回球：“嘭！！”

杨棠度半截击，今次弧线却超高，赫莎阵偷笑：嘻嘻，次回球界，老娘跟姓……结果她念头闪完现，杨棠今次半截击回球落点似乎场球网附近。

果，眼瞅翠黄网球贴她边网落！

，球接……情急之，赫莎知觉“缩”！她明晃晃两条修长美腿高速律动，似及却及追落点旁边，等球落，直接容引拍，球杀回杨棠半场近网区域。

“完呢！”杨棠声音突现赫莎耳边，利缩网，“缩领掌握错，惜速度半！”，球直接掂住，撩向场。

赫莎闻言气死，却缩回底线救球……

两样往，球愣打半钟头死球！

终，杨棠改为左右调动赫莎，她脚步渐渐拖沓，最接漏角度极回球，因失掉。

“错错，刚半，热身球！”杨棠眼手表，随口夸赞：“己琢磨‘缩步’伐已相准确，矫枉正。”赫莎已瘫坐长椅，喘气口喝水，续：“，休息五钟，正式开训！”

克罗斯忍住：“样做训练量太？毕竟赫莎脚伤才刚刚痊愈两礼拜已！”

杨棠置否：“知，但果常规状态，旧伤痊愈实应该比受伤更坚韧才！问题，刚才现赫莎居比较喜欢重偏左，明什？”

克罗斯脸色微变：“她尽量避免使伤刚右脚？”

“…”赫莎抗辩。

杨棠摊手：“信信由，实，克罗斯以拿dv把赫莎训练动拍摄拉，拿回仔细析……，拍她归拍她，但千万别把拍镜头。”

“明白。”克罗斯点头。

结果等第轮拉伸运动完毕，克罗斯录像现赫莎重偏左问题。

赫莎己录像点傻眼：“怎、怎样？”

杨棠耸肩：“实理问题，白潜意识祟，许初伤痛记忆太深刻，样导致愿意受伤再次受伤，形意识身体保护！问题，样身体保护仅什，反导致另边身体状况！”

“严重吧？”赫莎。

“怎……信nba球星保罗乔治，曾右腿骨折，整腿全断，差恢复，重新回球场，突破以犀利，且左腿开始常性伤病，实左腿伤完全因为敢右腿使全力导致。”

听杨棠解释，克罗斯忧忡忡：“意识理保护容易纠正，现怎办？”

“办，教她全位缩。”

杨棠之以打算，想帮赫莎把“保护理”调整，现教授“缩”像教授徒弟“金雁功”样简单，需灌顶以，必须勤练坠，即使练功，哪怕身体素质跟杨棠样，“缩”速度照样赶杨棠原版，百之七该偷笑！

，剩半钟头练习很快，赫莎感充实满足之余，却意现杨棠额半点汗渍欠，实够令惊诧！

以扬镳，回路，赫莎点想通：“克罗斯，刚才场馆，注意吗？”

“注意什？”克罗斯边整理器材边随口反问。

“杨啊，陪练几套动，汗少，却跟样，连鬓显汗迹……”

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离开场馆，杨棠附近路边摊吃早点，才开车皇音乐院。

刚音乐院门保卫室口，保安拦杨棠车：“校今贵宾参观，请示证件！”

贵宾参观？该帮皇皇孙吧？

杨棠思忖，掏元院本挂靠部证件，：“知校贵宾参观儿，安排保卫工……”

“吗？”本装模样检查杨棠证件保安变颜色，证件拿保卫室边台机器刷两。

“哔哔-哔！”

听悦耳反馈声，保安拿杨棠证件乐呵呵走回，双手奉：“真边领导，您负责工范围音乐厅，请！”

杨棠愕：“…已给安排啊？”

“领导，昨统部署，您请，音乐厅鲍街边，附近找打听知。”

，音乐院边私车比京京华两校少少，但由比较窄些，倒显车位比较拥挤，杨棠容易找泊位停车，跟路女打听，才问明白音乐厅。

音乐厅门脸古门，边六层高现代楼，除厅副厅外，数间琴房，供音乐院排号练习。

今杨棠现候，音乐传响楼内居比平静谧许。

“莫饭点，祭五脏庙？”

表，呀，才刚点已！

结果杨棠东瞅西瞧半，才角落布告栏现今白音乐厅暂关闭修整通知。

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