第15章

次单振博抱怨梁兴文，甚至跟冰，次，想让己尽快熟悉磨冰刀。

集训两星期，希望花半间熟悉，最走候练点什，给带‘单振博超弱’印象。

趁郁辰滑边缘喝水候，单振博尝试3s。今冰林林总总，第次尝试周跳。

跳跃落，摔。

少马滑郁辰身边，兴奋想师兄蹦，结果刚磨冰刀熟悉减速刹车，简单蹦差点摔。周跳摔，正蹦跳摔话更加糗。

“阿辰阿辰，刚才3s怎样？”

勉强站稳之问，最终按挡板停。

入青组队之习惯，阿辰问必答性格，总够让问哪做，哪做够。

“预点，”郁辰任何情，语气平白指足，“算周，两周半吧。”

单振博听罢木脸，郁辰最最，选择句话。

“但，慢慢习惯，新磨刀。”

“！！！”

四岁伙马恢复兴奋，并且嚷嚷让郁辰示范。

即青放水壶，站直感受状态，转身滑向冰场。

先向压两步为初始加速，向转向，捻转步之莫霍克步再次转向向，滑速度降，保持错速度。

郁辰最再次接向，向转，才开始沙霍夫周跳，落。

整体编排衔接比刚才振博展示复杂，完度更加。

完师弟已边鼓掌。

跳完3s郁辰感受体力剩余状况，并选择回边，再次开始向冰场，向滑。

次像刚才3s样步伐，简单向压步，转向，转，跳。

次四周跳，沙霍夫四周跳，赛季开始练四周跳。

跳跃落，虽世界最顶尖两选手，比4s话些，但总体七岁龄段，很错四周跳。

完四周跳之，郁辰站感受秒，滑回水壶边，靠挡板。

些累。

原本午打算练旋转，因为莫洛佐夫旋转需再练。但刚刚忍住练四周跳。

练四周跳，消耗体力，原本满体力条被清空，需缓恢复点之，再继续旋转训练。

b冰场入口处，梁兴文教练双手抱胸站，队员冰场。

突，身边传声音。

“果队很勤奋啊，休息训练。”

莫洛佐夫教练，班之冰场，唯由活动冰队员。

梁教练骄傲挺直腰，伙因为给员许原因。

冰，郁辰维持练习休息频率，保证体力己每动获充效练习。

原本想把练习重点放旋转，但单振博伙，因为慢慢熟悉冰刀，已重新跳周跳状态，以机每跳次找评价。

并且连带郁辰示范什，导致练习，觉往跳跃边增。

再次跳完以刃以及高度标准示范3f之，郁辰摆摆手，表示再愿意跳。

候体力已够再支撑保持核旋转，转练习步伐——

趁本身累候，清空脑袋随情，随便编排步伐，够为赛季选择。

莫斯科训练之感想话……

以字为步伐开始，像飞机平稳降落谢列梅捷沃机场候样平稳，但己内带什激动以及紧张。

内转向，直接转它变燕式。

郁辰压低身体，己，非常近冰。因为训练结束候清冰少今由活动间冰，冰甚至少划痕，够反射影。

样冰让郁辰情变很，微微笑，次转向莫霍克。

滑候正外刃，候速度错，够接外刃转。郁辰想，做。

现，候再接内点冰跳，段错跳跃衔接。

外刃转刃向内刃，郁辰右脚再向点冰跳，瞬间完飞利浦跳跳……

“嘎？？”

单振博师兄段编排为跳预备，惊讶鸭叫。

叫完之，郁辰已跳完，功落冰。