第260章

郁辰现象计划，第周六训练候，佐切卡教练互相讨论，确新赛季些衔接难度编排，步确选曲之，佐切卡编舞难度程度。

结果想，两棕熊俱乐部之，莫洛佐夫教练站场门口，双手抱胸。

教练身，放体重秤。

老爷高矮两，视线放弟，巴点点体重秤，表情示意让郁辰站。

，郁辰回第，知圣彼堡度假8，胖5斤。

第132章 重翔·谓‘爱’忍耐

郁辰圣彼堡之两, 周候体检，以知己赛季体重。

星期假期回之，再次站体重秤, 比高2.5斤数字震惊。

两秒，震惊转变羞愧，并且脸开始充血般红。

游八重5斤，游候饮食放肆结果吗？再乱吃东西——

羞愧亚裔青, 根本敢抬头己教练，但低头话直盯体重秤显示屏数字, 让觉难受。

“哇哦——”

更加让意思, 隔壁站佐切卡，新体重数据之, 声捂嘴惊呼声。虽很声，但碍两距离很近, 郁辰听。

声惊呼让原本脸红郁辰, 更步变脸颊耳朵开始充血红。青眼为净样闭闭眼，平移体重秤，开始低头脚话。

莫洛佐夫教练郁辰新数据瞬间些吃惊, 体重秤数字挑挑眉, 马话，结果弟幅愧疚样。

老爷状长叹口气，并开口指责。

“休赛期体重涨正常现象，且本身长高，需增重些。”莫洛佐夫抬手拍拍郁辰肩膀, 转身带往b冰场入口边走, “走吧先热身，今任务。”

实棕熊俱乐部, 休赛期胖5斤数据乍些吓，但。

老教练想带领男单另外位，圣彼堡选手。

伊万两回，昨称体重候，被现冬奥现，休赛期月胖10斤！老教练即停伙冰训练，勒令减重8斤之，再回找。

样，利斯特诺娅胖4斤，伊娜胖3斤。

以老教练真，郁辰5斤数据，并太意外。

今算郁辰休赛第次练习，莫洛佐夫教练给任务，场练习指导候，确新赛季想达目标。

算够借安排之训练计划。

像郁辰飞利浦四周跳，阿克塞接半周鲁普再接飞利浦周夹跳，休赛期开始候，为赛季练习目标。

新赛季刚结束冬奥赛季，以四为奥运周期，最为轻松赛季。

很选手赛季最任务保养身体，为冬奥期间度训练伤病休养，以相竞争激烈，太选手打算新难度跳跃创新。

郁辰周体检候，跟负责声右脚脚踝，腿肌肉部些适，冬奥度训练带损伤。

轻，需适减少每周训练长，慢慢以恢复，并太严重伤病。

目打算，新赛季尝试飞利浦四周跳开始连跳，今冰指导练习，想己冰状态，做安排。

由佐切卡莫洛佐夫教练陪，郁辰走b冰场之，找长凳坐换冰鞋。把鞋拿换场内走冰刀套，再解松鞋带穿，揉按右脚脚踝部。

意识为，惹场两皱眉。郁辰按两，确认问题之绑鞋带身，冰热身。

两圈滑热身，之加各转向以及跳跃热身，等郁辰真正开始跳，间已五钟。

因为感受身体感觉非常状态，郁辰先试飞利浦周跳，任何滑之，才转练习周跳，以及四周跳。

什复杂衔接，亚裔青简单压步提速，感觉差之莫霍克步转向，再向点冰跳。

跳飞利浦四周跳，落冰之右脚被许久感受落冰冲击顿，撑住左脚再往点次冰，第次跳。

第跳已什速度，郁辰第跳完卡顿，剩速度给冲击掉，以至接外点冰两周。

跳算规矩，很，但差摇头。郁辰第次尝试给飞利浦四周跳接连跳，快够让些惊喜。

跳衔接，够放节目编排。