第十六章 完成中级训练

晚，陆豪刚球场像吃期春药样叫：“歌德，感觉今状态特别。什训练尽管朝，咱绝信次通！”

话音刚落，歌德像鬼魅样，身开口：“亲爱陆。很高兴情。今训练仍基础姿势训练。必须把些基本姿势融血液。果达条件反射，算达最低限度。，今训练开始吧。很期待今表现。”

……

，歌德带球朝陆豪把守球门冲，嘴停提醒：“注意盯球，守门员迎接手候，必须刻调整己位置，让己始终保持皮球两边门柱形角平线。样，才控制最范围，封住手知什候踢射门。”

陆豪专听歌德讲解，双眼盯歌德脚欢快滚动皮球，调整己位置。

“很，注意，射门。”

嘭！

歌德提醒完，立即抡右脚狠狠抽皮球。片刻之，皮球离弦之箭样直飞球门左角。速度比陆豪校内联赛遇射门快。

陆豪已集全部精神。歌德右腿刚刚接触皮球瞬间，陆豪立即做判断：“右边！”

“恶，判断错误。”陆豪刚向右边力，却皮球飞速朝左角滚。尽管皮球飞向，但开始错力，扑球。

“停。”歌德右脚抬，脚内侧把陆豪抛皮球漂亮卸，停身边。遗憾摇摇头：“亲爱陆，守门员般两式封杀射门。盯，眼睛余光盯住皮球。式使占数。领观察持球身体动，判断皮球向。需极观察力反应速度。，反应速度倒担。但观察力远远够。式目并适合。”

“既知适合式干嘛。”陆豪翻翻白眼，歌德很语。

“第式现教。凭借色反应速度，持球脚射门0.01秒根据皮球旋转或预期轨迹扑救。虽式需良观察力，但毕竟远比第式影响。刚才加射门，虽0.01秒内反应，但已判断错误之反应。果接触皮球之再判断，扑救功率增加。必须把握住刹。既反应快，导致判断失误，反应慢，导致望球兴叹。必须明白，些基础，融入全身每角落。，扑救式必须结合身情况，寻找最适合式。，继续。”

……

。

“噢，，亲爱陆，反应速度超。把射门想太厉害，校内比赛遇手，想想感觉。尽量保持冷静，身体放松。，什，？”

……

之。

“，样。亲爱陆，做很。，身体放松，根据球位置随调整己位置。注意，停候忘记准备姿势。很，把球扑！”

陆豪向右边奋力跃，身体空尽量展开，双手伸极限。回，清楚感觉全身充满奇怪舒畅感。像己身体浸泡温泉，轻松。

“初扑体育系锋点球候像感觉。怎回？”陆豪很意外。

嚓！

刻，陆豪惊奇听手套皮球摩擦轻响。因为点微足力，皮球稍稍改变向，门柱边滑场外。

“做非常。动基本姿势完全契合，堪称次瑕疵扑救。”歌德边鼓掌，边含笑向边走。

“歌德，刚才扑候，感觉像泡温泉似。怎回？比赛曾感受次刚才舒畅感。”陆豪意歌德称赞，奇提己疑问。

“呵呵，很简单。因为把动基本姿势结合毫瑕疵。”歌德副理表情望陆豪。

陆豪明白，歌德边示范，边解释：“守门员每基本姿势历间考验。已最限度利身体。身体动以些基本姿势为基础使候，令感舒服，感疼痛。果扑救候感觉身体轻微疼痛，把基本姿势身体动契合。”

“原。”陆豪恍悟点点头，旋即嬉笑歌德：“歌德，开始越越喜欢守门员位置。间应该差吧。走，晚！”

陆豪消失球场，歌德微笑轻声言语：“果意向，怎承认存。亲爱陆，为，歌德为制订最适合训练案。晚！”

……

接几，歌德为让陆豪基本姿势身体动契合更感觉。每训练开始些基本姿势训练，以便让陆豪让身体记住些动。

陆豪倒觉聊。现歌德制订训练内容越越兴趣。相比黄玉郎制订训练计划，歌德制订训练计划更令感满意。

值，陆豪周晚，确切周早次扑救让歌德认。以陆豪开始级训练。

句话：兴趣使产动力。

周周五，陆豪歌德训练投入百之百努力。五间，完项，很快把级训练全部给完。令稍稍些失望完级训练获奖励完初级训练奖励模样。增加倍力量，速度等等身体素质，并臆想别特殊奖励。

歌德知满，乐哈哈笑：“亲爱陆，想思维已陷入误区。超等身体素质，为优秀守门员基础。依靠身体素质，并让为位优秀守门员。，拥优秀身体素质位优秀守门员绝或缺。更重验，意志力等等些东西。些东西办教给。”

陆豪顿窒，己什搞头。按照歌德，己身体素质已以算球最之。虽高级训练，但通初级级训练，难知完高级训练提升己身体素质。算己为全星球身体素质最什？己拿什拼际强队力位置向馨显摆显摆。

陆豪沮丧模样，歌德关询问：“亲爱陆，什烦恼吗？”

陆豪正沮丧己机向陈馨显摆。听歌德关询问，屁股坐草皮，唉声叹气：“歌德啊，刚才些什验呀，意志力呀之类。该哪啊？验倒知，场比赛，间长。但意志力玩意啥意思？以革命烈士意志力强知，但现平代，哪磨练意志力啊？”

歌德耐听完，禁莞尔。以为陆豪担别情，结果却担刚才己些教东西。陆豪烦恼外界因素引，己帮忙。但涉及足球领域，己怎插手。

“亲爱陆，刚才表情把吓死。位潜力巨未新星因为丧失信陨落，歌德平最遗憾。结果担。呵呵，放吧，切替准备。需按照制订计划做完全问题。”歌德边笑呵呵解释，边陆豪模样坐草皮。

“真？”陆豪迟疑片刻，苦脸问句：“刚才些优秀守门员最重东西全教？”

“，些东西确实教。因为些东西依靠己领悟，旁插手。”歌德理回答问题。

“怎悟？哪悟？”陆豪泄气揪身青草。

“亲爱陆，，意志力实太脆弱。点尽快改正。”歌德脸遗憾摇摇头，旋即让陆豪精神振话：“像刚才。验以依靠量比赛获。样，信等等重东西以比赛。”

“比赛？”陆豪精神振：“哦，明白，难怪周些话。想让跟随校队参加比赛，？”

歌德笑呵呵摇头：“，亲爱陆，并意思。现讨论候。？现必须告诉件。任务模式开启！”