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第十七章 拉塞尔和楚(上)

冠军传奇 · 林海听涛

“毫疑问,今留接受惩罚楚拉塞尔。”

听教练,球员阵笑声。已训练之最期待件情。喜欢楚,喜欢拉塞尔,两接受惩罚,少喜闻乐。很重原因——两固接受惩罚,意味己被惩罚危险,开。

“今惩罚内容高抬腿跑头球回传。米距离,高抬腿跑之头把抛给球顶回。”伊姆斯抱两足球拉塞尔楚。楚脸色常,拉塞尔则些难。“做四次,果顶回给,或顶,加罚次。”

拉塞尔回头博尔杰:“先回吧,加文。”

博尔杰摇摇头:“等吧……”拉塞尔温布尔登少队朋友,怎扔朋友跑路呢?

半之,博尔杰台站,坐太久让身体些僵硬,活动麻木双腿。球场拉塞尔正为第次功高抬腿跑头球回传努力。

楚早完惩罚内容,坐边带笑容拉塞尔。每次拉塞尔错,番毫留情嘲笑。像次拉塞尔台样。

博尔杰楚背影啐口:“妈!让笑话!”却浑忘记己之楚笑话。

晚,拉塞尔叫博尔杰给搀扶坐车。

※※※

“完全悬念。”伊姆斯摇摇头,等话,队伍爆巨哄笑。因为知接被点名字倒霉蛋哪两。

实果正常,楚拉塞尔次垫底。奈两想整,以己擅长训练科目猛拉腿。

两彻底卯。

伊姆斯听笑声,便冲楚拉塞尔点点头:“两吧。”

两走站教练,拉塞尔脸神情意些。几次折磨,琢磨验。老板惩罚内容必利,且轮流。次利,次利。次倒霉,次轮哭。

次高抬腿头球回传训练,属拉塞尔擅长头球。次显应该脚控球刁难楚。

果拉塞尔料。伊姆斯指指球场角刚刚红色蓝色两角锥摆片长形界,两:“跟。”

带两走,跟少热闹队友。训练之乐,放太惜。老板错,捉弄办确实很套。

群走长形区域旁边,伊姆斯带足球走,拉塞尔楚:“跑线开始蛇形带球。”

接开始斜线向距离最近红色角锥带球跑,步趟角锥。候再把足球停,回身两:“红色标志物脚外侧带球转身。”

完,脚外侧足球向蓝色标志物边拨,身体顺势转,带向蓝色角锥边。再次把球停:“蓝色标志物脚内侧转身。”脚内侧把足球拨向红色角锥边,再原转身,带球斜线跑向红色边。足球每次听话,以转身候调整几次,反复带球转身蓝色红色两边之间回穿梭。米距离很短,很快带头。

站终点伊姆斯问两:“明白吗?”

楚拉塞尔点点头。

“很,果仅仅样,显达惩罚目。”伊姆斯笑:“现求带球转身候,准碰次球。红色蓝色、蓝色红色角锥程碰次球。”

,旁边戏群骚动。议论果己,顺利完四次样带球转身。少摇头,显什信。次连拉塞尔脸露点点担忧。

伊姆斯完之亲做示范动。把足球内脚背拨另外向候,次触球,接完转身,把足球向趟,之再外脚背拨,完转身,依次触球。切完很顺利,气呵。之做候,最码转身把球停,已次触球,再做转身动,最少碰次球,果转,触球更次以调整。

话踢顶级职业联赛,场,拿足总杯些最职业球队预备队、青队踢球,部业余球员相比,样。伊姆斯做动气呵,顿让“职业球员厉害”感觉。

知,果再让伊姆斯做遍,估计两次触球咯。毕竟四岁,再怎接触高水平足球。

“很显听明白,听明白开始照做吧。”伊姆斯拍拍手足球踢给两,退边:“果超规触球次数,或碰角锥,回点重。”

两带球,别入给划区域,开始带球转身。

伊姆斯英格希则旁边监督,犯规,马句重。

“两次触球,重!”

“碰角锥,重!”

颜色角锥之间距离很短,稍远点两颜色角锥之间距离。实样项目,训练,但训练求肯严格,间距近,摆明刁难楚拉塞尔。

随间推逝,围场边热闹越越少。最变固组合——博尔杰加伊姆斯英格希两位教练。

短间,拉塞尔反复五七次之终完四次带球转身训练,走场边,观众。

次难度比绕杆跑显。直色全暗很久之,博尔杰快昏昏欲睡,楚才按照规完伊姆斯全部四组动。已九点。

※※※

ps,午,以第更提,午六点更新~

另外点搞“回顾2009,票选2009,点终盘点礼回馈”活动,冠教父幸入选,拜托投投票吧~~~

谢谢!

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