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第114章 撩骚

美国牧场的小生活 · 醛石

头翻场另头,别仅仅米距离,布兰卡趟翻脸汗珠像瀑布似往淌。

“呼!呼!”

听简恒喊停,布兰卡顾全土,直接四仰八叉,非常形象躺,呈现字。

“,知怎坚持……!”布兰卡顿顿,想咽口水,却现己嗓快冒火。

简恒开玩笑:“话证明再做组!”

她样,简恒知再让她做组,借点儿空间水力量,让她儿休息,己则借口回给她拿水。

等水拿候,简恒并直接把水壶给她,仅给她倒杯约百毫升样。

“慢慢喝,口口慢慢咽,候正通呼吸,把体内余体脂带候!”简恒边边扯。

搁周,布兰卡才听简恒呢。

但现简恒话她差相圣旨,听简恒,原本想报怨布兰卡立刻强忍口渴,口口呡。

怪,布兰卡觉点儿水喝,立马冒火嗓像被股凉意浇透,喉咙直舒爽胃,舒服全身。

“呃!”

打嗝,布兰卡点儿感觉似乎己力气回点点。

布兰卡翻身,简恒抬手:“再躺儿吧,今准备充,明找垫!”

,简恒点儿失策,儿该搞什黄土场,直接搞草比现样。

瞧瞧把花似玉姑娘给折腾,像泥塘泥猴似。

简恒承认己失策,最资金够,原本准备塑胶场罢。

至真什塑胶场,估计,简恒怎让玩意牧场,污染己牧场环境呢。

休息差五钟,布兰卡才似乎缓,够站走走。

她样,简恒给她换号轮胎,让她做递减运动。

布兰卡手轮胎号,简恒教练怂,翻号,为总教练简恒直翻场最号,通常际级别力士训练候轮胎。

做,显摆意思,估计简恒己信。

翻轮胎程,简恒身每块肌肉被调动,秘境空间强化身体,肌肉并些块头爆裂感,紧凑健硕。

但整翻动轮胎候像头蓄满力量壮花豹。袒露肌肉每次收紧放松,充满难以言喻力量感。

“哇哦!”

正练习胖西蒙-罗杰斯现穿件背简恒,由声赞叹。

刻简恒身布满汗水,袒露肌肉汗珠似乎泯集似,颗颗嵌皮肤,每颗似乎闪光,让阳光简恒特别,怎呢?‘闪耀’!

西蒙句想形容称赞候简恒:“像古希腊雕塑样!”

西蒙话引旁边老胖姐注意力,她花痴眼,便赞:“,像暮光之城站阳光爱德华!”

简恒知评价,准儿很爽,暮光粉,以审美觉罗伯特-帕丁森帅气。宁愿别像刘德华,爱德华。

麦候现站队伍尾点儿脱节两,停:“喂,俩,做什呢?”

顺目光,麦正挥汗雨简恒,由跟愣,她很快回神,使劲拍手:“现正课,专点!”

麦,简恒肌肉很棒,以健身业顶级水准,但,样,已复咋惊艳。

西蒙胖姐呢则第次。

脑海想想,健硕、但并显笨拙男,翻动近米八高,六宽黑色轮胎。

轮胎宽花纹,深凹纹路,随男动翻浪并且带阵尘土,样男全身散原始雄性力量?

胖姐眼,刻简恒,具走荷尔蒙。

听麦喊,西蒙胖姐才依依舍把注意力简恒身转回。

西蒙胖姐注意力以被麦唤回,但布兰卡唤她,换号轮胎,让她觉省力少,部归功空间水力量。省力意味间干点儿别。

健身知,做组依次减重,力量训练相舒服,组依次加重很难受。

正利样理,简恒使空间水太容易被布兰卡察觉。

但简恒却想,布兰卡现居把余力气偷瞄己!

岁姑娘,且欧美姑娘名胆,或更加直内感受些。怎呢,反正回,投姑娘眼缘,滚床单钟情。

现布兰卡觉己被简恒给迷住,似乎简恒勾勾手,布兰卡介意空撒野!

简恒并注意布兰卡已点儿落,简恒顾显摆己身健肉。

边恋显摆,边住给布兰卡鼓劲儿:“力!几结结束,力,加油!”

简恒知,但代表正带做运动麦麦知,知她俩正落窗户,布兰卡举动逃她眼睛。

比奇!两暗骂。

“怎落!”简恒终现布兰卡落己足足两米,转头皱眉头。

“哦!”布兰卡立刻脸红,集注意力开始继续翻。

现汗流夹背,脸原本跟抹红油似,再红点儿样,根本。

以简恒并注意布兰卡失态,掀手轮胎住继续给布兰卡加油。

仅仅做八九组,两课便完。

做完八组之,布兰卡根本思想刚冒头点儿思,整觉身体像己。

两,翻七八组轮胎,收万四千刀!

简恒觉己搞点儿花样,让觉己钱收头,毕竟简恒脸,想粉饰门。

以接,简恒则开始给布兰卡拉伸,简恒话‘松骨’。

简恒想占布兰卡便宜,般健身教练,堂课结束之,给员做拉伸,拉伸动动程重性言喻,光避免受伤,使肌肉更恢复,加快训练质量。

简恒拉伸点儿啥啥?特别!

让布兰卡趴,简恒脱鞋站她腿踩,论胳膊背候则肘,按,布兰卡光全身酸痛,龇牙咧嘴。

技术,外挂强啊,水喝,简恒边‘按’完,布兰卡立刻觉全身轻松少。

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