第七十九章 谢春风的提高

晚，四聊热火朝，江城工业转圈。

沈洋难朋友休闲，情倒很错，但戏剧性夜晚--张美丽样，似乎拉李春开房间，结果最并。

戏剧性结尾，话题，沈洋感很遗憾，“太惜，本想偷偷拍摄动片，准备传网，候粉丝肯少。”

李春听脸色直黑，“真损友！”旋即找攻话题，“话，今安佳丽，什想？”

“什想？”

沈洋翻白眼，决关键刻，废话。

安佳丽算回忆。

实沈洋安佳丽感很陌，毕竟穿越回，两正式做什，切存记忆力，两次接触，最手。

唯接触程点糟糕，沈洋安佳丽更任何感。

次再很尴尬，毕竟存记忆初恋，总点。

第早，沈洋完全忘掉安佳丽，早，老打太极拳。

次恰碰周老。

段间，周老美，望儿，才刚回，今锻炼。

“洋洋啊，听买研究？开设外治疗业务？老谢，真错，轻敢拼！”周老微笑夸奖。

“什，路边做买卖样。”

沈洋谦虚回句，之两开始练习太极。

现沈洋太极已打很，‘神通：灵慧’，现即便神通，己习东西力，变比以快速。

“概灵慧附带？”沈洋想。

以候，记住几动，正常样，需段间，反复练习才熟悉。

现遍。

周老教几套太极拳，已很熟练。

沈洋给周老挨演示遍，周老满意直点头，“错！段间，肯练很勤奋！模样，比差！”

“现教，慢慢练习，每打两遍，太极拳重动，精神，领悟精髓，持之以恒才练效果！”

沈洋直听，像周老，确实什，太极拳并非表拳，很东西需己领悟，真正太极师，够把拳精髓实战，动，熟练动初。

元力加持，太极拳倒打颇韵律，光气势倒唬住。

早锻炼结束，沈洋研究。

谢春风已等。

“什候走？”沈洋关问句。

谢春风，“午飞机。”

沈洋点点头，让谢春风等等，之打开‘spt博士运动专系统’，查谢春风身体详细数据。

星期训练，间真点少，谢春风直做‘肌肉强健度’训练，完两轮之，详细属性抗力，属性明显增长，包括最重爆力。

沈洋抬头问，“感觉己提高吗？”

谢春风想想，确，感觉己似乎强壮点，肌肉硬度则更加，但跑步关系，真。

“咱做测试吧！”

沈洋笑。

体育馆肯，算，长百米，腾点，做百米跑测试，够。

听谢春风做测试，体育馆干脆做训练，跑做围观，谢春风级拿金牌田径运动员，做测试平常。

王建终点处，队正规助教，做运动员测试比较专业。

沈洋先让谢春风做热身，套古怪‘沈拳式’，王建旁边直咧嘴。

“羊长，原教！，什啊？队打算，但春风传之秘，春风常做，尤快比赛候。”

沈洋解释，“套动调节运动员身体力，让运动员全身更放松，近比赛，表现更。仔细春风动，几乎每动，拉伸肌肉、筋骨力，整套动做，全身各处肌肉、筋骨锻炼，整体锻炼助全身放松、协调……”

听沈洋解释，王建感觉‘很高深莫测’，实，研究做几训练，根本毫，但谢春风套动，很性。

惜似乎打算外传，谢春风虎头虎脑，根本句话，“传之秘！”

谢春风做完热身，测试终开始。

王建站终点掐秒表，沈洋举旗喊开始。

样测试肯专业，但误差太。

等切准备，沈洋放旗，喊句，“跑！”

谢春风猛冲！

快！

再快！

谢春风竭尽全力向跑，虽正式比赛，但完全挥，己最高水平。

像股风样，点直冲终点。

旁观群喊-加油！

正式比赛，但谢春风速度非常快，惹产些许激动。

唯保持冷静王建，几乎每给谢春风做测试，平什区别。

谢春风冲终点候，王建掐住秒表，旋即变比更激动。

“错吧？”

王建惊讶秒表数字。

谢春风气喘吁吁走，问，“少？”

王建眼，把秒表递，屏幕清晰显示数字--10秒19！

“！！！”

次田径比赛，谢春风拿金牌绩10秒20，10秒19绩，比快，零点秒提升，百米运动员，非常向步。

田径队训练场，绩，点奇怪。

训练绩比比赛挥，非常正常，知，非常专业场。

谢春风刚才跑专业跑，坚硬理石，王建怕突摔倒，现情况，很造受伤。

……

理石专业跑相比，谢春风测试绩，肯比专业跑绩。

等回队做正规测试，谢春风很跑更快。

两具体少差距，王建并清楚，相信，以谢春风目力，打破全记录差场正式比赛！

“难训练真很效？”王建由开始怀疑。

很快走，询问谢春风绩，听最终绩候，惊讶。

倒谢春风表情变化。

像切预料之，“王指导，早，沈教练非常科、专业，别场，算片空做训练，比队做专业训练提升快！”

王建苦笑。

摆眼绩，些什呢。