第一百九十一章 力量训练

姚鸣麦克格雷迪点情，刚才麦克格雷迪想拿找信。

现麦克格雷迪投球输给沈洋－－连篮球运动员普通，姚鸣落井石算善。

“特雷西，遵守承诺。”

姚鸣正，却窃笑。

姚鸣沈洋连续投球，感非常惊讶，尤球模样，绝般做，但想想沈洋帮助己麦克格雷迪恢复，实什，把理解为才。

麦克格雷迪苦逼做签名工。

晚，麦克格雷迪直干，百签名听，沈洋求写篮球，写祝福话。

麦克格雷迪被工烦透，但坚持信守承诺，最终完百签名。

第早，姚鸣麦克格雷迪离开江城返回海。

麦克格雷迪以‘逃离’形容。

早姚鸣想沈洋别，结果麦克格雷迪想想，打算服，“关系，昨离开！儿打电话！”

姚鸣罢。

等姚鸣、麦迪两组离开，沈洋工变轻松。

体育外业务工，已入正轨。减肥、健身，两培训班，两场训练，操。

李春安排切。

研究两项合业务，展很顺利，琼恩根本操。

沈洋干脆休息几。

清闲几，沈洋间周老爷锻炼太极拳，白随便指导冯雷训练，晚则安修炼元力决。

五。

沈洋盘坐床，双眼紧闭，额头汗珠点点，猛间睁开眼睛，脸露丝喜悦。

“突破！”

近段间，随减肥、训练业务，以及训练增加，制造许神秘粒，修炼长足步。

次，再吸收神秘粒，转化为元力之，元力积攒质改变，元力决提升四级。

元力决提升，获项训练力，打开‘spt博士运动专系统’，系统内部提示：“修炼积攒足够元力，元力决入四级，系统力升级提升，并随机激活级力！”

“升级！”

“系统力升级功，随机激活‘力量训练任务’，否接收？””

力量训练？

沈洋惊讶，马选择接收。

点击选择接收之，沈洋几次深呼吸，之才闭眼选择接收，意外脑传声轰响。

随短间之内，股股信息传送脑。

之几次，沈洋感觉脑袋轰声，接疼痛，知疼疼痛，次脑疼痛之余，感觉股股信息流入，真实传送。

神奇感受，让些忘记疼痛。

“或许元力决提升处？元力决提升，承受力提升……”

很快信息传输完毕。

头脑些眩晕疼痛，沈洋迫及待查新任务力--

“力量训练：级力，训练提升神肌纤维控制力。”

系统力量训练些模糊，但沈洋却解明明白白。

项针提升力量训练。

力量很笼统属性义，很划，影响很属性，提升，比肌肉强健度，够间接影响力量。

直接提升力量，倒限，提升‘神肌纤维控制力’。

运广泛。

普通健身增肌程，神系统肌肉控制忽视，肌肉程度相近情况，神控制程度产力量，神控制影响最输力量。

常肌肉训练，除增长肌肉含量加强力量外，更直接快速增强力量原因，增神系统肌肉控制。

肌肉肌纤维并全部运。

普通动员百之五左右肌纤维参工，训练水平高运动员，则够达百之八以。

训练增加力量原理，增加体力调动肌纤维数量，活动调动肌纤维更，力量增。

若运动科角度讲，很普通训练，增加神肌纤维控制力，很够实现，但否认，效果训练。

管以什手段增加力量，效果才最重，像般做健身，短间想效果并容易，利‘spt博士运动专’系统任务样，单单‘肌肉强健度’训练，效果非常明显，现专门增加力量训练，效果。

力量训练任务，沈洋健身业务更加信。

羊羊体育健身业务，直以追减肥业务，重原因，健身效果并明显。

‘低级减脂运动’减肥效果太明显。

像两百斤胖，训练几，减掉几斤重量，摆明效果，顾客帮做宣传。

健身业务则。

之‘肌肉强健度’训练为健身手段，增加肌肉韧性抵抗力，健身辅助手段，即便效果很错，但肯减肥效果相比。

现终专门健身技，以健身顾客，几间练线条腹肌，再梦啊！

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第午，沈洋带新训练任务信，江城体育馆做指导，给每健身顾客，追加制份新训练计划。

之沈洋午，午才研究。

目‘羊羊集团’为部，羊羊研究，租借江城职业技术院体育馆足球场，负责减肥业务，管健身业务江城体育场，负责健身业务。

最重核，羊羊研究。

两块租借，己，运营外业务，算‘外稳收益部门’，研究才根本。

‘羊羊集团’核业务，研究展开。

沈洋研究，关琼恩工，琼恩具体谈合情。

之找王姐。

王姐负责新体育场建设工，才‘羊羊集团’重点，项目预计投入超五千万民币，具体情况规划。

市政－府全力支持，市委派官员监督，项目展速度比较快。

虽项目属羊羊集团，但市政－府重视让期工简单很，市政－府帮忙投标，并选最优设计案，王姐沟通做错，项目展顺利。

，各项开工准备工绪，举开工奠基仪式。

之建筑设计布效果图。

初期建设，已把新体育馆临命名为‘羊羊体育城区’。

‘羊羊体育城区’基础设施建设，预计以内，甚至更短间完，但型足球场某些体育场馆区域，需间比较，概需两间。

项目总计划投入，已估算。

按照正常项目度，先期投入两千万民币，期需追加两千万民币以，至型足球场某些特殊体育馆区，需投入暂估计，若再加期设施器材等投入……

“至少花费五千万以！”

王姐估算数字，随眼沈洋，继续，“问几银，愿意提供高额贷款，果利贷款，把项目，但资金周转压力很……”

王姐实担。

即便历比较，她第次担任型项目负责，几千万，几千万投入，贷款容易，款非常难，银利息，候肯现资金紧张。

沈洋听投入金额，稍稍些惊讶，但早准备，“关系，资金情想办，暂先贷款。”

“贷款？”

“！”

“工程预算，期拿两千万……”

“两千万？。”

王姐目光灼灼向沈洋，“两千万？”她问话，身体凑。

沈洋低头膨胀两团，倒吸口凉气，旋即本正反问，“啊？怎？”

王姐把搂住手臂，紧贴细声，“位款爷，您什候收女吧……”

沈洋顿落荒逃。

身传破口嬉笑声。

“麻蛋，被调－戏，老早晚找回场！”沈洋暗暗誓。