第二十九章 炼体

林峰告别韩莹候，韩莹已通网银五万元预付款打入林峰账号，且林峰附加条件，做辅导工，之，否继续，视情况。

韩莹反，毕竟林峰医术她亲眼，因韩莹己找膳食营养专很满意。

至区区万元，韩莹眼却什。

林峰连海鲜城之，等约钟，坐交车，回佳城区。

已近点，林峰想想，决师范院艹场锻炼。

等林峰走师范院艹场候，现正很锻炼。

些慢跑，打篮球，则踢毽球，些竞走，艹场闲逛散步，，少些喜欢运动情侣，或为减肥瘦身运动。甚至些哥拿啤酒，带包花米或几鸡爪坐艹场旁台，边喝酒，边谈论女漂亮之类话题。

总之，形形色色。

样情景林峰，奇怪，毕竟活丰富彩。

林峰以为意，径直走体育器材旁边，开始做引体向。

林峰山长孩，原本体育，引体向候以轻松做五六，虽工之锻炼间少，但期锻炼，因项运动倒难住。

林峰超越目身体极限，断掘潜，以达炼体目。

毕竟，炼体简单身体锻炼，断挑战极限，超越极限，样，身体才越越强，炼体才更意义。

因以林峰目力量，引体向样运动，概达两百才符合标准。

林峰已站单杠，深深吸口气，轻轻向跃，双手稳稳抓住单杠横杆。

丝毫犹豫，林峰手臂力，双肘弯曲，双腿绷直，身体快速提，颌超横杆之，继续力，直整半身完全横杆之，双臂直立身体撑为止！

单纯引体向，双腿交叉稍稍曲，更加省力，但林峰为锻炼己臂力肩背部、腰肌力量，因刻意按照省力锻炼。

“！”

林峰口低低喝！

，林峰身体完全放，按照先动，断重复。

“！”

“！”

“......”

“两百零五！”

“两百零六！”

，林峰身早已被汗水给浸润湿透，且整双臂变酸软力，腹部肌肉更隐隐痛，肩背部传阵阵酸痛之感，脏断加速跳动，林峰知，己目极限！

炼体目通断突破极限，超越身，获更加强劲体魄！

因，林峰知，己坚持住，突破极限，达另高度！

林峰咬紧牙关，拼劲全身力气，艰难身体向抬！

“百零九！”

林峰艰难做引体向之，林峰忽感觉阵轻松！

，林峰感觉双臂之再次传丝力量！

仅仅双臂，连腰部肌肉，背部肌肉，甚至全身每处肌肉，再次产丝力量！

股酥麻感觉传遍全身，林峰知，己已突破极限，达新高度！

林峰想，停锻炼，直筋疲力尽感觉再次袭为止！

次，林峰再勉强做，犹及理，林峰深深明白，果短间内，掘潜，适反，伤害身体，样话偿失。

循序渐，万万物至理，什东西以蹴。

昨晚两百零九标准引体向之，林峰间，近钟间。

，林峰平均钟做，样速度，林峰比较满意。

单杠跳之，林峰并立刻坐休息，沿艹场跑，缓慢走，以放松疲劳身体各部位肌肉。

漫步程，林峰则暗暗运《九转医》记载，让灵元沿脉缓慢流淌，之以让灵元快速运，因为想再劳累之使强劲灵元，样体内脉半点处。

像林峰样单独艹场漫步比比皆，单身族，倒觉奇怪。

五钟之，林峰渐渐加快脚步，由原本漫步，变跑步。

林峰跑步速度算快，但却始终保持速度，速度比两百米比赛速度慢些，但比八百米速度却快很。

师范院艹场，圈约四百四米左右，林峰今目标圈，万米左右。

林峰依稀记，像世界万米最绩六七秒，因林峰短期内目标六钟之内跑完万米。

圈。

两圈......

汗水顺林峰颊断流，林峰速度始终保持致。

长跑项目，武功功底速度快，长跑讲究耐力，锻炼很难达。

至少以林峰目级期实力。

果至始至终目睹林峰跑步速度，目瞪口呆！

哪以始终以仅比四百米稍慢点速度跑完万米？太骇听闻吧？

惜锻炼，关注别，加艹场灯光昏暗，更注意林峰。

林峰跑完万米候，整被汗水给湿透，刚刚林峰却再次超越次跑步极限，林峰以很明显感觉，己实力再次提升。

次离林峰求距离，林峰急，凡欲速则达，循序渐。

林峰稍微休息，便转身向己租屋走。

回之，现沈文已回，但两双鞋，双女高跟鞋，想知，肯沈文带女朋友回夜。

样情第次，林峰以为意，苦笑摇摇头，走卫间，简单冲凉水澡。

林峰换干净衣服走卫间候，现沈文正坐客厅电视。

“哦？屋做功课，跑干什？”林峰嘴角带丝银荡微笑，。

“兄弟衣服，女手足。哦，错，应该女衣服，兄弟手足才。咱兄弟因为衣服忘记手足？！”沈文丝毫以为意。

“吧！什候姓异姓？风格！哦，明白，钱？”林峰立刻提高警惕问。

沈文闻言意思扰扰头，笑：“嘿嘿，峰哥解！女朋友曰吗？月工资，反正钱暂，先弄几百块给花花，等月工资，再啊！”

林峰登语，骂：“点息，除女干点别情？真知什！”

“嘿嘿，兄弟什样，峰哥知！情啊！先回，女朋友等呢，嘿嘿，今晚放松放松，几急诊累死！”

沈文完话，管林峰否意，站身朝己屋走。

林峰状由丝苦笑，沈文五兄弟，毕业两医院，谓解最为透彻，伙什，女迈动腿，，伙女缘却极，据现急诊科几护士勾勾搭搭，夫之妇，连。

林峰懒管些破，身拿五百块钱仍桌，回己卧室，准备开始修炼《九转医》。

林峰刚刚盘膝坐，准备开始运转灵元候，林峰手机忽响。

“晚谁给短信？”林峰眉头皱，拿手机，短信息熟悉名字登映入眼帘：徐菁菁。

“晚，她找什情？”