第三百一十五章 短跑理论

之训练绩很差呢！想之训练绩，感觉信。”杨风刘飞，样话。

刘飞，杨风：“以，现必须赶紧建立信才。建立信，比赛取绩。”

“怎样，才建立信。”杨风听刘飞话，仍解。

“比赛呀！比赛取绩，才建立信吗！”刘飞杨风。

“绩些运动员最差，怎样才给己建立信。”杨风仍非常解。

“现开始，让训练绩，让点信。”刘飞样。

“，赶紧开始训练吧！刚才理论半，现真想实践，，理论底。”

杨风现听刘飞讲半，真想实践。光理论实践，吗！

“，开始实践吧！，正式实践之，再给讲点理论知识。”刘飞样杨风。

杨风听刘飞样，真些接受。些气。知，徒弟，刘飞教练。算气，表现。

，杨风刚才听刘飞讲体育比赛理知识。感觉，刘飞理论真跟普通太样。理论，算让杨风长识。

现刘飞再给杨风讲些理论知识。杨风耐性：“，讲吧！仍体育比赛理知识。”

“，次讲理知识。讲些实比赛技巧。”刘飞杨风。

听刘飞样，杨风更加感兴趣。赶紧刘飞：“什样实技巧，赶紧。

刘飞，杨风：“百米比赛，秒间。短间内，想跑绩。跑很重。跑跑话，想拿冠怕很难。

知，世界流百米选手，顶级赛比赛，绩相差很少。零点零几秒送别。之以样差别，因为世界顶级选手之间实力差，以相差几。

样情况，谁够比赛候拿冠。明，比赛开始候，跑间把握非常。，违反跑规提，尽量提高己反应间。样，才提高己百米绩。

些够比赛，拿冠选手，跑反应间，非常短。以，样选手跑间，零点秒之内。，够把己跑间控制既违反规，但够以最快速度跑最佳程度。

以，想短跑比赛获胜，跑间非常关键。够把跑间把握，够短跑比赛，取绩。”

刘飞杨风些话。随口样。虽，些话，非常理。想，些话，已现漏洞。已让杨风问题想明白。

“刘教练，很，感觉很理。点，明白。，百米短跑比赛跑间，非常关键。告诉，奥运短跑比赛，却往往比别反应慢。跑几米，才反应。最，愣超，拿冠。奇怪奇怪。给解释，怎想明白。”

杨风听刘飞话，马想，刘飞次‘京城奥运’表现。毕竟，奥运田径比赛项目，杨风。特别刘飞比赛项目，每场。毕竟，候，刘飞全田径运动员偶像。

刘飞参加比赛项目，谁。杨风样。省田径队训练。田径队。把次刘飞‘京城奥运’比赛项目几遍。刘飞每场田径比赛表现，记忆犹新。

想刘飞比赛候，象并象刘飞己样，总跑候，比别跑快。

刘飞但跑候，比别跑快。相反，象几次短跑比赛候，比别跑慢。算样，刘飞依跑程，超，拿冠。

，让杨风现想明白。明白刘飞刚才明明，短跑比赛，跑候反应很快，够以最快速度跑，才够拿冠。

刘飞奥运比赛候，象样。并象己样，短跑比赛，开始跑候，反应很快，第跑。

实，刘飞但第跑，反几次最跑。算样，刘飞依够比赛程，很快够加速超，再拿冠。

想点，杨风怎想明白。明白，刘飞怎以跑候，最跑。依够拿冠。刘飞刚才教己，却己把握跑间问题。

样想，杨风怎想明白。，听刘飞完些话，赶紧问刘飞样问题。

刘飞怎想，己话，竟已存漏洞。已让杨风抓‘把柄’。，让刘飞些哑口言。

，刘飞极聪明之。听杨风样问，马：“之以奥运比赛，跑慢情况，依够拿冠，因为把握，另外两重技巧。‘气息’问题。‘理’问题。虽，跑候，吃些亏。比赛程，够很快调整己态，再调整己‘气息’。样话，够比赛候取绩。”

刘飞知，现己，才算圆。毕竟，奥运表现，跟现情，以相径庭。

杨风听刘飞话，刘飞问：“，短跑跑间，己把握。”

听杨风样，刘飞笑：“，，比较欠缺。正因为比较欠缺，以，才想比赛候，够把握跑间问题。”

刘飞虽表，想话，样。刘飞话样。

“谁，跟比吗！根本须任何技巧，以拿冠。什理素质，调整气息之，任何关系。刘飞够拿冠，完全靠己休内‘真气’。

‘真气’东西，怕普通理解，普通拥东西。以，世界，够拥‘东西’。怕少之少。甚至，刘飞。

，刘飞把己话。，把杨风给吓住。

听刘飞样，杨风感觉理。刘飞正因为己做，才让杨风做呢！

想，杨风刘飞问：“刘教练，告诉，怎样才提高跑间吧！跑间确实比较慢。怎样才够提高跑间。”

听杨风话，刘飞杨风：“怎样，使劲练习跑动。专门训练动，才把动完吗！”

刘飞什己独门秘笈。按照般训练训练。

听刘飞样，杨风感觉，提高己跑反应间，象样重复训练跑动。

“，开始训练吧！”

杨风完，跑点，蹲，准备开始练习。刘飞，杨风，开始指导跑动练习。

杨风练几次。感觉己跑间，什步，依零点五秒之外。很慢反应间，比赛候，取绩。

连训练几次，杨风感觉己训练绩，怎步。让真些奈。，刘飞：“刘教练，怎训练几次，什步。”

刘飞听杨风话，训斥句：“哎，才训练几次，想什步。体育训练容易。别才训练几次，算训练，什步。”

“刘教练，星期内赵伟较量。样水平，怎跟比。”杨风己跑间，感觉，己短跑，真怎样。让己跟赵伟比，己肯输。

刘飞听杨风话，笑：“别，，信吗！连点信话，怎够战胜手。”

“刘教练，训练绩，信呢！”杨风刘飞。

刘飞听杨风话，笑：“哎，，现先跟赵伟比赛，，绩底比赵伟差少。”

刘飞想，，杨风真缺乏信。己给点信。样，才够让训练绩提高。

“根本赢赵伟呀！算比赛次，什意思。”杨风听刘飞话，真愿意跟赵伟比赛，毕竟，绩比赵伟差远。

“哎，算差些，怕吗！连比赛，敢跟比赛，怎够赢。”刘飞杨风。

“吧！先比赛次。”听刘飞话，杨风马答应。

两话候，陈刚赵伟远处走。两满头汗。，两训练非常刻苦，连陈刚非常努力，陪赵伟训练呢！

刚才陈刚赵伟训练候，注意刘飞杨风表现。刘飞杨风训练场，半坐话聊，训练。

直两，才开始训练。算开始训练。杨风百米短跑训练。训练跑动。

让陈刚感觉些笑，想，样，想跟较量。总共七训练间。刘飞杨风现开始正式训练呢！