第一百五十六章 汗水要把报纸湿透
最强教导员 · 羽林卫
张焱很气，果很严重！
眼些集合之顿变老老实实新兵，张焱突冒很操蛋想，些新兵蛋最近变通情达理跟演戏？
胆想现张焱脑，挥之，果真样话，太怕，必须情况向级汇报。
带狐疑眼光回扫视几圈眼些新兵，张焱最终什，禁想理战队鸟，把请想。
张焱并知，扫视新兵候，站群张歆怡突被狼盯感觉，虽她被狼盯。
“刚才动似乎身体什问题啊，咱搞搞体吧。”
张焱完低头表，晚8:23，距离熄灯间，正适合搞体。
“报告！”搞体，杨蜜突举手喊报告。
“讲！”
“班长，练体吗？”杨蜜转身指指身空，活动室锻炼确实错选择，但张焱想场。
“跟，”张焱完推开活动室门，走，新兵跟离开活动室以，现张焱站外走廊。
“锻炼，狼山炮找几副哑铃。”
“啊，啊？”张歆怡扭头四处，宽度足2米楼，占问题呢，怎锻炼啊？
张焱似乎透新兵想，转身新兵：“走廊宽度1.85米，趴排列，够占，担。”
“趴干嘛呀？”笛丽热巴抿嘴唇，似乎回味刚才薯片，像听明白张焱话。
徐冬冬悄悄笛丽热巴：“让做俯卧撑。”
走廊响“咚咚咚”脚步声，听很沉重，等清楚以，才现狼山炮。
“班长，把伙扛！”山炮嘿嘿笑，话把抗肩副杠铃放，旁狼把手两副哑铃放。
张焱杠铃以笑，立刻：“白操练，错，知思。”
新兵放两副哑铃副杠铃变目瞪口呆，干什？
“拿几份报纸，期啊，别拿近期。”张焱拍拍狼，话，新兵蛋更加迷茫，报纸干什啊？
“放吧，班长，知。”狼贼兮兮笑，临走两眼新兵，显些猥琐。
张焱走迷茫新兵跟，：“现两组，按照混合组搭配组，做完五组以两组互换位置。”
“听明白？”
“明白。”新兵迷迷糊糊听，张焱话完以弄清楚做什，概明白做俯卧撑。
“班长，回。”狼拿几张报纸跑回，向新兵候，脸笑意更浓，怀意样。
张焱报纸，狼山炮：“交给两，记住，老规矩，报纸湿透允许！”
“！”狼山炮立正张焱敬礼，态度严肃像平训练，样情况让远处新兵全“咯噔”，升预感。
山炮拿副哑铃，手颠颠，感觉重量以，扭头黄健祥喊：“黄健祥，四。”
听山炮喊声，黄健祥、张山、徐冬冬张歆怡四立刻跑山炮身边。
山炮把手哑铃扔给张山，张山接住以身体猛垮竟些拿动，样情况把徐冬冬吓跳，想哑铃重啊？
山炮四：“张山己选副哑铃或杠铃，黄健祥样，至两名女兵，每哑铃。”
山炮认为己配很合理，充考虑己组四名新兵蛋体力，器械，继续：“锻炼候，双手举器械，每20组，做完5组以告诉。”
“开始吧，注意别己砸己脚，玩意很沉，砸肯受伤。”
配任务，山炮走边，四名新兵开始锻炼，为班长，刻注意新兵情况，容。
山炮组开始训练候，狼组四已趴。
杨蜜趴做俯卧撑，候她半月部队活，体已很步，像原做几俯卧撑趴。
“班长，问。”杨蜜喘粗气，费力抬头向站边狼。
“什啊？”
“班长，做俯卧撑身垫些报纸做什？”
“班长，怕手凉啊？手凉。”笛丽热巴听杨蜜问题，己想。
刚才狼已，四做五组俯卧撑，每组俯卧撑100，趴冰凉，，杨蜜笛丽热巴两女兵手变红通通。
狼笑声：“给铺报纸，让身汗把报纸浸湿，直报纸粘才够停，懂吗？”
“啊，怎？”张听完狼话立刻傻眼，正落身体因为两胳膊抖，撑住，直接落，“嘭”声闷响。
“班长，汗水把报纸浸湿太难吧？”谷智信名常坚持健身，样求些吃消。
冬，汗水把报纸浸湿再粘，需流少汗啊！
“必吃惊，全趴赶紧做，今晚做完睡觉。”张焱知什候走狼身边，话正。
“班长，今晚做晚啊？”张撑身，报纸被衣服拉链“撕拉”声拉开口。
张焱以，立刻：“让把报纸浸湿，毁坏，告诉啊，身报纸允许损坏，等做完俯卧撑，完整报纸。”
张焱连串命令让新兵蛋叫苦迭，并知，做俯卧撑把报纸浸湿，龙炎队教导队训练属入门。