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第一百五十八章 部队用实力说话

最强教导员 · 羽林卫

“张,两条胳膊收回,张开胳膊鸡翅啊!”狼站张身边声喊。??

“班长,怎?”趴张知什情况,两条胳膊撑,身体伏。

“菜鸟听,标准俯卧撑两胳膊放候,收肋骨两侧,明白张班长动。”

狼话完,走廊目光全集张焱身。

候比赛间已半,张焱正放缓度,缓冲体力为最冲刺做准备。

众眼,张焱两条胳膊每次放很紧紧贴肋骨两边,脑袋努力向抬,整身体直挺挺。

常锻炼知,样动很累,果张焱直胳膊撑身体悬空动,标准平板撑!

眼张焱体强悍,站边四名女兵眼已冒星星,她谁想,张胖体。

新兵全张焱呆候,狼走张山身边踢脚,:“快点做,张山,屁股动,半身落落草球呢?”

“给把屁股撅!”

张山立刻把屁股撅,狼临走忘再踢脚。

“快点啊,间最2秒,替数呢!”山炮拿秒表扫眼趴四,比赛马结束。

听山炮报以,张焱开始迅加快度,现像短跑运动员冲刺最米路程,米,却关乎比赛胜败。

“116、117……,”张焱嘴轻声给己数数,却停嘀咕:“果输给新兵蛋丢!”

“加油,加油,快点啊,教官!”最刻临,张歆怡第声喊。

听张歆怡喊声,名女兵跟喊,现她四名女兵最啦啦队,名副实明星啦啦队。

“加油,加油啊!”

“张教官加油!”

随间越越少,走廊呐喊声越越,已简单考核,张焱趴刻,已新兵老兵次较量。

部队,永远实力话!

张焱感觉己胳膊抖,现体确实太差,两钟12俯卧撑龙炎队新兵蛋标准,现竟刚刚达标。

“停!”

随狼声令,两钟间,张焱站,己袖擦擦脸汗。

名新兵站,全“呼哧呼哧”喘粗气,样训练健身房完全。

部队体训练更注重力量锻炼,明星健身房注重形体训练。

张焱抖抖己胳膊,走山炮身边,现,己双手红彤彤,甚至些麻,因为太凉原因。

“绩怎样?”

“谷智信标准俯卧撑123,张18,张山12。”山炮把每数据记很清楚。

张焱听完以,双手叉腰做几次深呼吸,才:“谷智信休息钟,张山张再次,12俯卧撑,做给趴。”

“啊!班长,太狠吧?”张山思议张焱,倍惩罚呢?

“班长,手红,手背白,除汗呢!”张举己手给张焱,被狼巴掌打。

谷智信站边,新兵,张焱几老兵,眼睛停转,知想什。

张焱转身新兵举己手,:“手,样锻炼。”

张焱话口,新兵顿话,张焱刚才确实谷智信比赛,做假。

“狼、山炮举手给,咱兵,手老茧,伤口吗?”

狼山炮举己手,几名新兵奇走跟仔细老兵手究竟什样。

张山张两围张焱,张焱手,再己手,立刻变脸红。

张焱双手,虎口食指很厚老茧,手指关节摸很硬,手像4岁手。

“班长,继续练!”张山完直接趴,跟张焱比,己做几俯卧撑算什呢?

随张山重新趴,几名新兵重新趴,捡放哑铃挥动,幕,狼山炮两笑。

“班长,休息,体力,坚持!”谷智信笑捡杠铃,举肩头。

“兄弟,加油!”狼喊声,脚踢张山屁股,引张山阵嚎叫,走廊顿充满笑声。

张焱走廊训练热情高涨新兵蛋,脸露内笑脸。

狼声兄弟,真接受群菜鸟加入龙炎,把己亲。

今晚体训练,八名新兵第次夜间训练,龙炎队,利晚操课间简单体训练常情。

节目拍摄完以,张焱知八菜鸟被配哪,现做给打基础,让未够轻松点。

新兵连训练名部队涯,普通转变程,像盖房,新兵连最基。

基稳,房随崩塌。

张焱走山炮身边,耳边悄声:“熄灯钟带回休息,夜间训练以继续搞,,先走步。”

山炮动声色点点头,张焱悄声离。

新兵宿舍走廊,剩“嗯”、“啊”、“哼”喊叫声断响,果路,认为新兵蛋全便秘。

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