第118节

第201章 魔鬼训练（1）

相比五联赛，荷甲赛季开始间较早些，本赛季，荷甲第轮联赛8月12打响，7月初，荷兰各支球队已开始新赛季集训。阿尔克马尔各支球队集训算晚，姜牧特许非欧球员以晚两报。

为教练，姜牧必须提，俱乐部磋商关引援情，跟教练组商量制训练计划，敲热身赛手，样月假期剩3星期。

赵光明受伤消息早传荷兰，斯赫琳佳机场把姜牧接回候尽量少提赵光明，免姜牧开。但姜牧赵光明租住房，姜牧露丝悲伤表情。

“斯赫琳佳，新房哪儿？装修怎样？”

姜牧离开荷兰候让斯赫琳佳帮买房，间赵光明受伤，姜牧情再问件，斯赫琳佳跟买房之，随口答应。现睹物伤，姜牧搬想。

“新房市北，距离球场远点，果想开车话，正骑车球场，锻炼身体，它座两层花园别墅，距离海滨4，已装修，给意，按照想给装修，介意吧？”斯赫琳佳。

姜牧摸摸斯赫琳佳秀，：“，相信审美力。走吧，今住新算，新赛季新开始。”

斯赫琳佳：“嗯，，开车带，哦，忘记跟，租套房合期，提给房东租，现退掉，转租给别，阿尔克马尔应科，胞。”

姜牧漫：“哦，房东，，决。”

斯赫琳佳姜牧各开车穿市向西北走约座花园寓，高档别墅区偏离市，居住并密集，些名、明星商贾，论环境各设施非常齐全。

别墅约百五平，价格70万荷兰盾，被斯赫琳佳装修充满西结合情调，虽伦类式建筑摆设很合姜牧胃口，但姜牧居住并太高求，基本满意。

客厅沙，卧室床被，厨房餐具，些斯赫琳佳新买，段间晾嗮之，新装修味已以忽略计，随以住。

“准备很周，今晚住。”姜牧舒服躺沙。

“？己，回市。”斯赫琳佳姜牧坐。

“想跑，容易，姜牧虎扑扑向斯赫琳佳。

斯赫琳佳闪，把玩具熊挡，姜牧扑玩具熊身，姜牧手却拽住斯赫琳佳衣角把她拽倒沙。

久别胜新婚，问津别墅，轻男女疯狂身体宣泄别情绪理欲望。

晚，尼尔森理酒店给姜牧接风，商讨本赛季目标关引援以及热身赛情，虽距离联赛开始接近月，但很情需早点确，像热身赛，果晚，想找合适手很难。热身赛质量，很程度影响球队训练质量。

“听赵车祸，很遗憾够望，赵什间班？”尼尔森问。

“光明荷兰工，决留内展，让跟俱乐部解除工合，尼尔森理，怎样？”姜牧。

“为什？很赵，果离开阿尔克马尔，正打算让赵代替位置呢。”尼尔森很惊讶。

姜牧摊摊手，：“光明左腿截肢，想麻烦俱乐部。”

“啊！”尼尔森叹息声，：“真太遗憾，尊重决，解除工合情，意，斯赫琳佳，意呢？”

斯赫琳佳：“意，基赵光明幸现状，想把剩薪给。”

“额，甚，赵球队做少贡献，应该。”尼尔森管件，反正钱斯赫琳佳。

决斯赫琳佳私姜牧商量，姜牧任何意，：“俱乐部决，意，现更关咱热身赛手，知俱乐部现确几？”

“确。”尼尔森些尴尬，确实联系少俱乐部，尼尔森觉阿尔克马尔拿荷甲双冠王，打欧冠联赛，以找手强点，且五联赛豪门，但些豪门像皇马、巴萨样愿意阿尔克马尔打比赛，些球队嫌德候特球场太差，愿意阿尔克马尔草皮踢球，担受伤。

“确确吧，至少场克鲁伊夫杯确。”姜牧苦笑。

“克鲁伊夫杯热身赛，场重超级杯。”尼尔森。

“，，热身赛，本赛季目标联赛欧冠。”姜牧并把鸡肋赛放。

“联赛夺冠，欧冠荷兰杯怎想?”尼尔森理向姜牧问。

“荷兰杯放弃，双冠王最低目标，失败。至欧冠，18第次参加欧冠比赛，目标宜太高，认为组线胜利。剩走步算步。”姜牧很畅快己想。

斯赫琳佳：“组线比较现实，相信够办。”

尼尔森：“迪尔克先意思希望够把目标高些，八强，希望吗？姜。”

姜牧：“八月抽签，果咱运气够，杀八强、四强很机，但现暂样考虑，至打什程度，需支持。”

“引援吗？现更换核，买实力派边卫，哪些需加强位置?”斯赫琳佳问。

“线战，每位置应该两实力替补，根据俱乐部财力。想。”姜牧。

尼尔森：“咱先样，报告给迪尔克先，询问意，再拍板。姜牧负责训练，斯赫琳佳管引援，联系热身赛手。”

姜牧斯赫琳佳意，便再谈足球，些假期期间趣，最宾尽兴散。

第，姜牧早早训练场，月，训练，球场各项设施符合训练求吧，些情需细，果球员因为场问题受伤，冤死。

姜牧想林纳周比早，似乎已巡视完场，两网兜把训练球拖。

“林叔早啊。”姜牧跟林纳周打招呼。

“牧早。”候，林纳周称呼姜牧为牧，候叫教练。

“球场怎样？”姜牧。

“，老麦克保养错，草皮长点，儿球员，让注意。”林纳周。

林纳周姜牧正话，罗本外骑车，赛季荷甲替补场，拿荷甲荷兰杯冠，罗本刺激很，本赛季提周阿尔克马尔，己球场锻炼球技。

林纳周罗本内喜爱，：“再磨练，以联赛首。”

姜牧笑：“许，罗奇兵啊。”

“直想通，难认为龅牙干阿尔蒂雷角色。”林纳周罗纳尔迪尼奥颇微词，因为龅牙巴西太花哨，且逼走位置阿尔蒂雷。

“干。”姜牧很干脆，“干阿尔蒂雷工，干己工，相信，征服最挑剔荷兰球迷。”

“吧，尊重意，认为太轻。”林纳周。

“罗纳尔埃因霍温候轻，妨碍为外星，林叔，放吧，乎意料，现练练伙吧。”

姜牧向林纳周指指插车走罗本，挤挤眼。

林纳周意笑：“，先练练。”

阿尔扬。罗本拿己皮球，颠球走向球场，注意两叔级别伙正打算练。

“阿尔扬，，陪练练射门。”林纳周。

“啊！教练！姜教练，林纳周教练。”罗本惊喜打招呼，拿球站禁区沿。

“，守门，射门。”林纳周笑眯眯。

竟让扮演门，罗本脸黑线，但却奈走门。

嘭嘭嘭！

嘭嘭嘭……

姜牧林纳周两站门使劲练罗本，射丢球让罗本捡，20钟把罗本累气喘吁吁，等姜牧，让罗本射门候，球员已，姜牧很负责任把库伊特推给罗本门，己坐边休息。

第201章 魔鬼训练（2）

（杯具，继续病，女儿烧，昨食言，凌晨5点才更新。抱歉，踢球尽力。）

随球员陆续达，训练场内逐渐变热闹。

些球员之，气最旺莫赛季最佳射手托马森，训练场候，训练场外球迷纷纷欢呼，抢求签名。

队友已开始做准备活动，托马森敢外耽搁，匆匆给几靠近球迷签名，快步走训练场。

九点钟，球员球场，让姜牧很高兴，至少月假期让球员失纪律性，球员9点之训练场，百之八球员提20钟球场。

姜牧、博登、林纳周、迈尔斯、塞拉维，阿尔克马尔教练组员站啦队伍。

姜牧扫眼场球员，：“假期，月休息之，够像原样准场，很高兴，纪律，直强调。纪律切。今欧洲球员，洲球员，合练，今午恢复训练。午划船游泳。”

场球员爆阵热烈掌声，赛季开始，姜牧训练量太，原被范迪克练惯球员觉简直堂。本欧洲些球员提两训练些太爽，但候，开，划船游泳虽需消耗量体，它娱乐运动，足球训练相比。

球员鼓掌，体教练博登露丝笑意，姜牧之教练组商讨，次赛训练量，猛拉体，且些特殊训练，增加球员集体意识协精神。现些轻很高兴，罪受。

连续两，阿尔克马尔球员玩很嗨皮，为外界议论焦点，很记认为阿尔克马尔获双冠王之骄傲满，竟把重赛训练放，玩游戏。

第，欧洲之外球员陆续。像拉易、罗样球员之球迷焦点，拉易名震欧洲球星，现依球迷；罗被姜牧做阿尔蒂雷接班，几乎球迷记想，满20岁轻什特殊之处值姜牧样重视。

第次以名阿尔克马尔队员身份现训练场，长口龅牙罗显些腼腆，姜牧候轻松，直尽量站塞萨尔拉易身边。午体训练罗太话语，陌环境，吴曦需适应段间。

让想，午全队合练之第次抗训练，罗却立马换。

“杂耍样突破，匪夷思盘带传球”，初次亮相罗终展现绝妙技术。

虽罗场队友因为陌什交流，但赛场表现绝妙技术却致评。

理尼尔森被罗技术震撼，连连罗“阿尔克马尔外星”。

体教练博登罗为世界级巨星潜力。

罗力队友认。特别球场，每罗精彩表现队友总赞绝口，给予新最程度鼓励。让罗逐渐活跃，脸露笑容，训练之接受记采访候，罗：“今第训练，很，觉阿尔克马尔氛围比较，球场很团结”。

训练第四候，球员感觉风向变。

杠铃、哑铃、跳绳、跨栏、医疗球、铁盘……些本应该健身房器械现训练场。球员以为别裁教练堂健身课。很快明白，把力量训练安排训练场。开始球员样器械训练感新鲜，但训练持续候，吃消，累想吐。

午依正常全队合练，组抗练习，正常两之，球员姜牧指挥场奇怪独木桥游戏。

球员身系安全带，眼睛蒙黑布，任何东西情况，7米高独木桥走，独木桥间隔距离障碍物，必须摸索。队员独木桥，秩序集结团，准备接住随掉队友。

姜牧通项训练加强球队集体意识。应该队友信，即使失足落被稳稳接住，样双脚才抖。姜牧预想效果达部，玩几次游戏，球员之间熟悉程度认感明显加强。

第7开始，姜牧把每训练间增加原倍，八。午固长跑两，再力量训练。午除做划船游泳骑马之类娱乐运动，间高强度抗训练，输球受惩罚做百俯卧撑。

样魔鬼训练持续周，姜牧几乎把练接近虚脱，听训练想吐。“感觉需辆轮椅”，替补门塞萨尔。魔兽德罗巴：“很高兴活”，连守门员刚满21岁体狂德罗巴，想知罗拉易两巴西什样感觉。

魔鬼训练周之，姜牧终善，抽四间带全队露营，球员被姜牧带挪威荒山野岭森林，任务划船穿数百森林湖区。雨知疲倦，洗澡湖打水冲。

刚开始球员兴高采烈直接跳湖爽把，但很快再做。睡觉简易帐篷。吃饭完全靠己，己带食物，靠挪威湖泊鱼类填肚。先钓鱼，再何让烤鱼难以咽。

外界联系权利教练够享受，全队被允许带手机。任何娱乐项目，连书籍准带。

次冒险露营阿尔克马尔收获，新援旧援，荷兰本土帮外帮之间加深解，增加友谊，正姜牧想结果。俱乐部理尼尔森则表示“俱乐部历史最疯狂历”。

挪威，姜牧挪威著名球队罗森博格打场友谊赛，量训练，阿尔克马尔体支，受挪威长疯狂冲击，最终1:3落败，己乡，左卫瑟表现色，赢乡球迷追捧。赛，姜牧表示瑟苏莱曼轮换比赛，谁力，绝力之。