370章 时间紧迫，见缝插针
体坛多面手 · 术小城
苏丙添传接棒配合练习之，杜柯拿条40厘米长胶带贴第4棒预跑区7米处跑。
条胶带处位置，杜柯跑位置，条胶带跑标志线。
杜柯记住条标志线位置，10月2男4*100米接力跑比赛，仁川体育场跑样位置贴条胶带。
除第棒选手，4*100米接力跑各、、四棒选手几乎干，鸣枪之，预跑区6~9米区域，贴专属己跑标志线，条命线。
杜柯为什预跑区7米处贴跑标志线呢？为什8米或6米呢？
因为7米命线孟指导棒计算。
计算式为：传棒队员（苏丙添）最30米平均速度*接棒队员（杜柯）跑接棒需秒数，再减（杜柯跑接棒跑距离-1.5米）。
最算7米。
杜柯站7米标志线之，开始跑。
杜柯跑10米预跑区，已跑20米交接棒区域内，高速奔跑苏丙添已追杜柯，两之间约相距1.5米，最佳传接棒机。
苏丙添杜柯身1.5米处喊声：“接！”
苏丙添挑式传棒手接力棒往杜柯手送。
接棒杜柯跑动并身，右手臂向伸，手臂躯干45度角，掌向，拇指四指张开、虎口朝，听苏丙添喊声“接”信号，杜柯感觉接力棒已送己掌，五指合拢、抓紧接力棒，持棒狂奔，跑交接棒区，跑完直九米冲终点线。
苏丙添、杜柯之间快速传接棒功案例，失败案例，掉棒、传接棒太慢等反教材画，杜柯、苏丙添练习传接棒配合内常。
练传接棒配合远远够，世界级反教材美短跑队。
美队腕，己私教练团队，平各玩各，临赛，腕集合训练几，以奥运、世锦赛接力跑比赛，常美队掉棒，美短跑男队女队掉棒。
练17点，苏丙添张培盟闪，俩仁川体育场参加男百米跑半决赛决赛，训练场内剩杜柯、谢振业几长跑选手练习。
杜柯、谢振业报名200米跑单项，俩明参加200米预赛、复赛决赛。
杜柯、谢振业开始各练习200米单项，段落跑、弯跑、折返跑、变向跑、跳摸高、单脚跳、双脚跳、负重蹲跳……些例训练项目，找找感觉，保持状态。
练，点儿累，杜柯、谢振业坐跑休息，杜柯拍拍谢振业肩膀：“振业，现像喜欢做压线动？”谢振业使感知。
杜柯现谢振业爆力、速度高敏捷、技巧，：“现200副100，调整，攻100米，兼项200米。建议，什必理由，直觉，仅供参考。”
江南区谢振业眉清目秀伙，点信摇摇头：“100米？100米竞争太激烈，恐怕难以头。”
，留训练场田径队助理教练手机，捶胸顿足懊恼：“输？苏丙添、张培盟两干卡塔尔非洲？”
杜柯、谢振业身，走助理教练身边，杜柯问：“教练，什情况？男100米决赛？输给卡塔尔哪非洲？奥古诺德弗朗西斯？”
助理教练把手机递给杜柯：“男百米跑半决赛18点半结束，苏丙添、张培盟以半决赛第1、第2绩晋级决赛。百米跑决赛刚结束几钟，苏丙添拿亚，张培盟第四，卡塔尔奥古诺德冠。”
谢振业凑手机图片，仁川体育场张现场照片，照片内容仁川体育场屏幕，屏幕显示男百米跑决赛绩：
1.奥古诺德（卡塔尔），9.93秒；
2.苏丙添，10.10秒；
3.高濑慧（本），10.15秒；
4.张培盟，10.18秒；
……
谢振业相吃惊：“奥古诺德跑9秒93100米绩？记之最百米跑绩10秒零几，居跑10秒内，9秒93。奥古诺德举为亚洲第位跑10秒之内男，两男，卡塔尔另外非洲归化选手弗朗西斯，另杜柯。哎，头流归化，些亚洲土著越越难混。”
杜柯略感意外：“奥古诺德步很啊，记钻石联赛哈站100米比赛交手，以卡塔尔东选手身份，持外卡参加钻石联赛百米跑单项，枪100米，怎意，像倒数第，绩10秒10开外。四月间，奥古诺德步很啊，根据图片显示，赢张培盟0.25秒、赢苏丙添0.17秒，，秒杀1、3棒队友。”
谢振业弱弱：“果参加场百米跑决赛，奥古诺德估计赢0.3秒以……，全现杜柯搞奥古诺德，为什参加百米跑项目啊！射箭金牌很重，但觉，百米跑金牌更重……虽拿百米跑金牌，但希望亚运百米跑头号飞咱啊……至少亚洲吧，真正亚洲。”
“挺爱、挺爱亚洲。”杜柯笑，随即谢振业：“振业，咱俩报200米，奥古诺德报200米，明，咱哥俩位打爆苏丙添、张培盟非洲雇佣兵。”
杜柯间很紧张，训练场练两找感觉，快23点才回睡觉。
明9月29，杜柯参加男200米预赛、复赛、决赛。
9月30，杜柯参加男跳高资格赛、决赛。
跳高什间练习，杜柯200米决赛结束，利晚间练几找找感觉，第早些床，晨练几便参加跳高资格赛。
10月1，杜柯比赛任务，苏丙添、张培盟、谢振业比赛任务全部结束，四以合练整4*100米接力跑，参加10月2接力跑预赛。
间确实很紧迫，但办，样。(未完待续。)