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070章 内测

体坛多面手 · 术小城

杜柯游完100蝶,边,抓池壁扶柄,泡水,岸四位计员,似眼神询问绩。

四位计员,胡玉另外位助理教练凑,表。

胡玉:“手计绩51秒09,吧……蝶泳破纪录?”

助理教练彭提示:“胡指导,电计绩再加点。边手计绩51秒18。”

“哦,,激动倒忘,杜柯……做评价,特钟教做啊。”胡玉倒笑,“老袁,表呢?”

助理教练老袁:“51秒02,快,真快啊,破纪录很快。”

最位助理教练:“边51秒11。”

罗指导凑,问胡玉:“少?”

胡玉摊掌轻轻拍拍己左颊,池杜柯:“哎,罗指导,才钟,被打脸。四块表平均手计绩应该51秒10左右,以手,取常规电计误差吧,加0.5秒,杜柯刚才100蝶电计绩应该51秒65左右。表51秒09,刚才忘算0.5秒,以为破100蝶亚洲纪录呢。”

“记错话,100蝶亚洲纪录及全纪录51秒24吧?杜柯随便游游,游52秒内错,参加全冠赛完全问题啊。跟菲尔普斯游50秒内才比,但内甚至亚洲显摆显摆绝够。”

100蝶现世界纪录49秒82,保持正菲尔普斯,菲鱼09巅峰期,把纪录刷太超,己次次游50秒内。

罗指导点点头,池杜柯眼:“才,知肯游蝶泳,曾想快?蝶臂、蝶腿动相熟练、高效,队候受高指点?观察观察再,几再,否水准?保持稳话,帮做蝶泳绩,报泳协。”

完罗指导池杜柯吼嗓:“杜柯!岸休息10钟,继续100仰。”

杜柯岸休息,感觉体很充沛嘛,际级耐力值持久哦。

恢复钟,杜柯池,准备开始游仰泳。

仰泳四泳姿唯池泳姿,杜柯蜷缩身躯向池壁,双手抓住第4泳池壁扶柄,做准备状。

胡玉哨响,杜柯放手、蹬壁,迅速仰舒展身体,借助蹬壁弹力滑段距离开始以仰泳动游泳。

由泳以正爬泳,仰泳则反爬泳。划臂、打腿动,由泳仰泳相似之处,2-4、2-6,常打腿节奏。

由泳仰泳之间部相似之处,以杜柯候刚游泳儿,完由泳,第泳姿仰泳,默认技项目由泳仰泳。

但千万以为由泳翻身180度、仰向躺游仰泳啊,两相似打腿划臂节奏,但各各技术特点。

觉仰泳最舒服、惬意、轻松泳姿,实际游泳比赛,仰泳竞速休闲式仰泳玩水,完全样感受,仰泳竞速很累,比由泳累。

园少晨练老头老太太、叔妈,喜欢倒退走,很惬意呢锻炼身体,但让倒退冲刺试试?

仰泳倒退冲刺节奏,唯泳姿。

杜柯半程50米快边,准备转身。

游仰泳运动员,何知快池壁呢?

正规比赛场馆两端池壁空悬挂标帜旗,仰泳选手游旗知,哦,5米边。

南粤队训练馆悬挂绿色标帜旗,杜柯标帜旗知快边,向侧快速扭头瞥眼,目视池壁确认,随即近壁、侧滚转身、蹬壁、滑,做标准仰泳转身动。

杜柯身体充舒展呈流线型,蹬壁水滑,次转身开海豚转身,特技d,硬转身。

水滑段距离,杜柯感觉滑速度快接近游泳速度,水,开始2-6划臂、打腿节奏游泳。

蝶泳样,杜柯仰泳游标准,但做表演教科书啊,做内部绩、打动教练,让教练支持己参加全泳姿比赛“特别疯狂、思议”为。教练给杜柯报名,杜柯,总以名义参加冠赛。

实杜柯目省队内位蛮高,百百头马。今忽抛“全泳姿全距离”匪夷思提案,教练存疑,因为情做。

杜柯证明己吹牛逼,把内部测试做正式比赛游。

转身滑水之,衔接游泳节奏,杜柯使目唯特技【水车】。

【8次打腿】,适由泳,新手福利特技白给,杜柯刚拿特技知。

【海豚转身】,以全泳姿,10钟杜柯已次。

【跃千】跳特技,除仰泳,泳姿特技做为开场技使。

【水车】,全泳姿。

以杜柯清楚,由泳以四技全开,蝶、蛙以开技,仰泳最少,开海豚转身水车两技。

正仰泳杜柯开启特技【水车】,开始冲刺。

“,杜哥嗨!”

“阿杜真全才啊,仰泳猛。”

岸围观队友惊叹,职业选手,场比赛,段间内,集火扬、加速冲刺,加速度杜柯惊。

杜柯已触壁边,游完100仰。

岸四位教练手计绩+0.5秒,杜柯刚才100仰游53秒左右绩,离全纪录远。

“罗指导,杜柯仰泳以报名。蛙泳咱测吗……”

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