203章 完成铁三任务
体坛多面手 · 术小城
40车赛段共7圈，各骑手绕汤姆逊湖旁边旅游区骑7圈，单圈长度为5.7。
第圈，杜柯骑很快，开轮【速度激情】之，第圈平均速度为47.6/，相惊平均速度，。
第圈，杜柯骑很寂寞，除围观英群众，位手。
入第圈之，杜柯再寂寞，因为骑手。
选手完1.5游泳之，入车赛段。杜柯七八骑手，五六骑手，些骑手实已落圈。
第圈开始，杜柯骑速开始降，因为体降，原因赛骑手越越，快啊。
杜柯以超车，但超车走外线，外线冲刺超车候需付更体力。并且车永远超完，车赛环形，转圈之，等418名选手全入车赛段，每隔几米、甚至几米、几米拨骑手，以杜柯条单圈5.7车赛，永远超完车。
杜柯知理，以干脆跟骑，跟拨骑手再狂冲。
杜柯游泳项目及车赛段第圈，奠明显领先优势，即便跟骑，目总绩处第。
接几圈局势比较平稳，杜柯跟骑五圈，最圈开始加速冲刺，超算，快点算点。
杜柯第完40车赛段选手，骑车率先回换项区，第次换项。
己铁车放回指车架，切车页为田径页，快速摘头盔、换空顶帽，脱锁鞋、换穿跑步鞋，磕量胶、盐丸、运动饮料等红瓶蓝瓶，补充体、电解质、水。
杜柯40车绩为5501秒，第次换项耗37秒，现总绩11229秒。
杜柯手腕佩戴运动手表记录总绩，数，离开换项区之，路向东跑，入最10长跑赛段。
长跑赛段另外条路线，往谢菲尔德市区跑。
谢菲尔德市政府已比赛路段封闭，允许参赛选手路，车皆入比赛路段。
历1.5开水域游泳、40车骑考验，杜柯现累，累，累坚持住。
“加油加油！坚持胜利！”杜柯己给己鼓劲，已跑第饮水点，本次比赛每隔1设置饮水点，已跑1。
拿瓶矿泉水，拧开瓶盖，却喝水，往己头、肩膀、胸口处淋水，给己降温。
“努力努力！冠冠！150、150！20、20！”
杜柯路跑路给己打气加油，玩长跑需耐力，需顽强意志力，候需点yy**，刺激己、安慰己罢，艰苦长跑比赛，运动员总需些精神寄托支撑己身体、创造跑动力，知埋头傻跑驴。
杜柯跑第5饮水点候，给己次全身冷水浴，回头身追兵情况，哟呵，追！
杜柯身几百米远处影，追兵，暂排第名选手。
杜柯点紧张，赶紧提高步频加速奔跑，外选手猛啊，游泳车被甩居追赶。
杜柯跑第7饮水点，剩最3，回头，，伙差百米！
因为把临田径页耐力体质加际级，以体以支撑3。但因为它属性高，以杜柯跑步平均速度达际级。
杜柯，坏消息身追兵差百米追己，剩3路程，百米算什，追兵随完超越。
但消息，消息，身位猛追兵，选手影。
以杜柯应该保住第位置，果获第，则拿185铁际积，185积足以保证完铁封顶任务。
唯损失，除任务之外，冠奖励点为20点，亚奖励点为10点，拿亚损失10奖励点。
“老远英，捞算啊，输！”
强胜利渴望驱使杜柯必须再快些以甩掉尾巴，确保冠。
杜柯豁，拿3000米跑节奏跑最3。
3000米跑10跑最3，距离虽样，但跑频节奏肯样，氧、氧代谢比样。
10跑氧/氧代谢比般为10%比90%，3000米跑比值为40%比60%50%比50%。3000米跑氧代谢比值提高，身体造负担更。
杜柯管，最喜欢情被爆.菊。
“冲啊冲啊，最几百米，胜利眼啊！”杜柯咬牙强冲，终点线已隐约。回头，靠，老兄真够顽强啊，追呢，差五米。
越靠近终点线，围观群众数量越越，群众已开始欢呼，等待冠产。
剩最200米，杜柯回头，使剩最力气拼命冲刺，终点线已越越近。
50米！
20米！
5米！
撞线！
杜柯第撞线，获冠！
因为惯性，向跑几米之便放缓脚步、慢慢走，刚跑完长跑马坐休息，慢走儿、站儿，使身体、肺系统渐渐平稳回归常态。
系统刷信息：“恭喜宿完任务【铁，玩项】，宿获场铁项际积赛冠，拿200际积，以宿购买第张永久性刻录页免费。”
“【铁，玩项】体验任务已完，本系统立即收回临田径页、临车页及相关隐藏特技。宿按照刻录页体系规则，免费选择第张刻录页。第张刻录页开始，每张售价为150奖励点，继续免费，请宿知悉。”
“另外，宿赢场铁项际积赛冠，获奖励点20点。宿游泳页属性总为651，际级；车临页属性总为325.5，级；田径临页属性总为254，职业级。综合游泳、车、田径等项属性总再除以3，平均值为410，即宿铁项评级为级，以宿获10点越级参赛额外奖励，总计获30奖励点，请查收。”
“嘿，越级参赛！”杜柯乐，按照系统项总除以3算，以410级铁项属性参加铁际积赛，真算越级参赛，以拿10奖励点。
杜柯获铁冠，相次性赚180奖励点，游泳专项话，拿四际级游泳专项冠、打破四项游泳世界纪录才获180奖励点。
180奖励点，买卖啊，次白英。
杜柯以安回，以实施步计划—田径。(未完待续。)