第二十章 训练

林真开车离开别墅区，路烈风武馆。

刚刚入武馆，正赵亮。

“赵哥，把车开回。”

“，急什，明早送回吗。”

“晚什儿，正锻炼锻炼。”

“，够勤奋，，打父亲几刚刚已被抓，群流氓，已吩咐警署招呼几混蛋，按照治安拘留最高五罪，警署局长咱烈风边，吩咐，五之内屠龙休想给，收拾些混蛋。”

“收拾肯收拾，先张怀态度，等等再。”

“，等张怀亲候，咱再，谈谈，奶奶，张怀飞扬跋扈够久，次失理，咱非敲敲伙竹杠。”

林真笑笑，张怀既敢指使殴打己父亲，件恐怕简单，现林真实力够，必须尽快提升实力，争取短间内锻炼级战士巅峰，样服基因药水。

基因药水武提升实力次捷径，效果，够晋升六级战士巅峰甚至七级战士步，林真武圈立足资本。

候，武馆疑更加重视，张怀叫板底气。

林真之购买半高级训练场使权限，现武馆基本，赵亮开，入高级训练场。

高级训练场内各训练设施齐全，坚持使锻炼，以全提升武身体素质。

林真外衣除，身仅穿黑色背，站臂力机。

“最短间内达级战士巅峰，之左手拳力约300kg左右，右手拳力约370kg左右，双手拳力提升390以，拳速每秒7.6拳，已算级期，至最难提升神反应，反最强，实际怕已达战士级别巅峰。”

“左手因为之缺少锻炼力量较弱，短间提升90kg力量，普通训练够达，需使呼吸吐纳。”

“呼吸吐纳，星际之内很流锻炼式，拳候配合呼吸节奏吐纳，让腹内脏器身体肌肉形共鸣，脏脉搏跳动配合拳节奏，够达半功倍效果，式，现球流传开，以。”

林真深深呼吸口气，吐，再呼吸次，再吐，林真腹部剧烈伏，先找吐纳节奏。

反复几次之，林真渐渐掌握节奏，脏血液脉搏，渐渐形节奏，似简单，但果亲示范教导，绝。

室内光线正合适，果身边，够样副奇异景象。

林真腹部急剧收缩，像腹腔瞬间塌陷样，再缓缓吐口气，白色气箭口吐，空喷射尺开外，凝结散。

节奏渐渐加快再加快，钟呼吸次次，次四次，且越越快，越越快，已远远脱离正常呼吸节奏。

，腹部急速伏，甚至形震颤抖动状态。

“以！”

林真突双臂拉动臂力机，速度奇快，甚至呼吸节奏模样！

“唰唰唰唰！”

双臂告诉运动，沉重配重铁被连续拉放，肌肉锻炼强度瞬间爆表！

保持样节奏，林真疯狂运动，冲击身体极限。

钟，黑色背被汗水湿透。

整肢，肩膀，背部胸部肌肉，充锻炼。

“呼吸吐纳配合运动，坚持间越久，肌肉力量越强，但把握度，拉伤肌肉，恰处，幸世次使，度够掌握，既让肌肉最幅度锻炼，受伤。”

五钟，七钟....九钟！

林真呼吸节奏减缓，即达钟候停。

肌肉因为幅度运动颤抖，受控制颤抖，却最佳锻炼效果。

林真并完全停，回甩动手臂做缓解运动，疲惫肌肉突静止，程度衰竭。

缓解运动做约钟，肌肉状态逐渐恢复正常。

“趁肌肉正处兴奋状态，段间内练习拳，且般拳，负重拳。”

双手绑重达15kg护臂，林真站沙袋，开始连续拳。

右手拳，左手拳，短间内提升左手力量，加训练力度。

“砰砰砰！”打击声回荡房间内，雨点样，呼吸跟随拳节奏，星际之训练式超级效，让力量缓慢但稳断提升。

连续轰击沙袋数千拳之，林真感觉手臂实抬，才停止训练。

“接，深蹲百米折返冲刺，体耐力武重组部，虽考核之体现，但实战候，体足致命伤。”

再次使呼吸吐纳，林真继续开始锻炼。

直午夜，林真才结束次锻炼。

“现以试试近夜效果，神反应必测试，需测试拳力拳速。”

拳靶，林真首先测试拳力。

左手！

“311kg！”

“错，越逼近己极限，提升幅度越，次测试298，次提升13kg，效果非常错。”

再右手。

“372kg！”

“以，次测试368，次提升4kg，距离级战士巅峰，差已足30kg。”

林真拳靶闪电样拳，最结果每秒7.7拳。

“虽提升零点，但非常难，接训练，几次提升零点，果达每秒八拳，算四级战士，接训练之，拳速提升每秒7.9拳。”

结束拳力拳速训练，林真并立刻休息。

实，为精神念师极优势，因为精神力量远远比正常甚至普通武强，需久睡眠间。

每保持两睡眠足够，剩余间修炼精神念力，休息。

林真首先做，控物。

精神念力以死物之，林真目青铜巅峰，半步白银级别精神力，已以控制些相体积较轻物品。

“精神念师杀伤力，比武拳脚兵器更加具威力东西，飞刀操控，世练习，惜世精神力觉醒太晚，根本练什名堂。”

五把飞刀摆放，米之外，练习射击靶。

精神力外放，依附把飞刀之，虽林真世精神力修炼很般，但几步很熟悉。

虽初次试验些疏，几钟反复试验，林真终功驾驭第把飞刀。

精神力像风筝线，飞刀风筝，遥控风筝，围绕林真身体回转圈。

“！”

林真睁眼，飞刀空划流光，颗膛弹，猛击米外枪靶之！

“咔嚓！”

射击靶，居被飞刀刀撕裂，直奔百米之外墙壁！