第一一一章 歪才包大纲
天界手机 · 水木天长
厨师听林铧话，笑：“话真客气，点虚伪，关系，喜欢。”
“虚伪”两字候，厨师副“懂”表情。
厨师略微胖胖，挺友，“懂”表情，特别逗，很喜剧效果。
林铧感觉厨师挺趣，情少，实很喜欢相处。
“管，。”何彤尘朝林铧话，“想真遇身体亏损情况，称职！”
“关系，实己太清楚点。”林铧微笑回答，“以现结果，已非常满意。另外，果带，知部队竟样。”
厨师闻言，点点头，朝林铧话：“很眼光。”
林铧哈哈笑，番感触。
混元丹，果很强。
林铧等级强提升，且让身体崩，界丹药，果充满哲思想。
早饭，很快送。
林铧盘，浓浓药味，非常呛鼻。
“为解决身体亏损问题，特别给加两倍参皂苷，希望效果错。”厨师朝林桦话，“果亏损话，等午再，毕竟消化需间，另外需边抽取点血液析，希望够配合。”
“配合。”林铧回答，“谢谢您关。”
“别跟客气。”厨师闻言，挥手，“叫包纲，包包，，文提纲纲，以叫老包。”
林铧愣，带几疑问语气轻声：“老包？”
“哎，，样。”包纲笑，“赶紧吃，做东西错，珍惜。”
林铧点点头，深吸口气，开始扫荡。
林铧扫荡速度，包纲目光明亮。
“老包，眼神，给感觉太友哦。”何彤尘包纲，“许打意，跟讲，敢乱动，跟客气。”
“丫头，哪敢？”包纲打哈哈，“觉做饭菜，很吃饭菜，皱眉头，愁眉苦脸，除曾几让负责伙食超级战士平静吃以外，够吃香，感觉遇知音。明白，饭菜虽难吃，但营养，舌头觉怎样，但身体表现很老实。”
林铧听话，实很想句：“连药材直接啃吃，难厨师加工，比药材堆块更难吃？什话，身体很老实，怎感觉受攻男？”
何彤尘笑笑，话。
药膳实做吃少，很药膳以做吃营养，包纲真厨师赋！
为什呢？因为论做什很难吃，吃东西手变很难吃！
包纲够被委以重任，负责超级战士培养程食物问题，明之处。
包纲之处点：营养搭配非常合理，营养调理，非常完美。
正因为力，以包纲专门负责给别做饭吃，给超级战士调配营养餐。
包纲并知林铧想，至少第次以痛快吃做食物，让非常开。
为理想厨师，旦赢感，疑很乐意给做更情，愿意给点照顾。
“孩，，未为吃营养餐之最强超级战士。”包纲坐林铧身边，笑，“现感觉怎样，感觉身体很热？”
林铧微微感受番，摇摇头。
混元丹力量非常霸，很滋补东西，已让感觉强烈刺激。
“啊，给很剂量，般情况，应该感觉。”包纲些惊讶，“再等等，觉算最强超级战士，吃刚刚给准备份量感觉。”
“，休息走。”何彤尘笑，“老包，午给调配份更滋补营养餐，以吗？”
“问题，包身。”包纲回答，张老脸盯林铧，似乎些惊喜，“孩骨骼颇为清奇啊，刚刚仔细很般，仔细以，现太样。”
林铧听话，顿些佩服。
营养师，把脉，骨，本果很。
实，很准！
服金骨丹之，林铧身体实很般，跟普通或宅男什区别。
为什表很平常原因，服金骨丹，各营养慢慢渗透，肌肉透根，骨骼彰显，显些清奇。
休息阵，林铧脉包纲把番以，确，什变化，包纲啧啧称奇目光之离开。
走食堂，林铧跟何彤尘，往警卫营。
林铧边候，警卫营已开始列队训练。
阿牛何彤尘，敬礼报告给林铧轮测试。
何彤尘拒绝，但改变规则，林铧测试，变索性测试！
测试什？
首先100米、200米、400米赛跑，110米跨栏，部队虽跨栏，但障碍栏很！
跨栏赛跑，碰摔倒，但冲击力并很严重。
部队样，撞，实打实缓冲，疼死。
部队跨栏，绝更认真、更拼命，更标准，因为谁想摔伤，疼痛身体最记忆。
林铧，练，很稳妥跑，些士兵却想样跨栏，跑别扭半死。
反，毕竟部队历情况很复杂，样跨栏虽怎习惯，想办习惯应该。
体育项目测试结束，队内容测试开始。
枪支零件组装拆解，翻阅障碍，匍匐钻洞……
各内容，套，林铧拿第名！
林铧拿第名，何彤尘非常满意欣慰，林铧柔眼神，足以融化切。
整警卫营何彤尘表情感觉惊悚，觉太阳西边，令怕女魔鬼教官，竟温候。
林铧，嫉妒。
刚刚候什实力，今什实力，很清楚。
为什强？
固部队培育营养餐等资源，但超级战士培养，每承受。
付血汗，休想滋补药物变力量，补死才正常情况。
明白，刚刚考，再暗处付巨努力。
，实际情况样。
林铧努力错，但功劳，嗑药……