第1408章 训练计划！

女王基岛屿南，环境优美，林木葱郁，修建花园，座城堡耸立期间，向南碧蓝海。

座城堡外形风格暗夜城堡类似，座城堡规模比暗夜城堡许。

座城堡正夜之女王居住。

夜之女王正城堡最高层第六层阳台坐，阳台朝外远眺，够基训练操场概场景。候，已份报告呈递她，份报告她已，写萧云龙已功让女王全体战士完全折服消息。

份报告，夜之女王倒意外，因为她知萧云龙本身拥样够让折服力，她想之快。

夜之女王远眺训练场操场情况，她远远萧云龙跟安东尼奥等已返回训练操场，女王战士操场集合，萧云龙准备给女王全体战士开始训练。

让夜之女王感很期待，她希望己女王实力够提升截，越强越。

夜之女王被尊为绝世强，身实力极为强，训练战士，她远萧云龙。因够萧云龙给她训练女王战士，她由衷感高兴。

……

训练操场。

萧云龙已走，比试结果全体女王战士已知，统领安东尼奥萧云龙毕恭毕敬折服，向萧云龙目光充满股敬畏之色。

萧云龙站女王，眼女王总共数码千左右，千并非每战士适合战场，需女王战士全解考量之准确数据结论。

很快，安东尼奥已份统计报表递交给萧云龙。

萧云龙结果报表，全部女王战士数3120，25岁以女王战士1350，18岁25岁之间女王战士1050，余720名战士则18岁以。

，参实战战士960名战士。

意味，女王之左右战士实战验，虽部战士实战训练，但却够为备役战士。

报表之，萧云龙概估算女王目够派战场战士，最千左右。余战士否够战场，以及些战士些优秀苗，需今训练挖掘。

萧云龙解情况之，安东尼奥、黑刚、艾伦、巴特、安德鲁些女王统领喊，支女王批战士程度训练。

第批则拥实战验960名战士；第批则20岁以女王战士；第批则20岁以女王战士。

首先需训练体耐力，通刚才安东尼奥比试，萧云龙觉安东尼奥些统领战士体存严重足，尚且，余战士想知。体训练程，相应激耐力，接辅以力量速度强化训练。

萧云龙训练体系，体放首位，历数战斗很清楚，体强弱决支战士队伍持续战斗力。倘若体足，非但持续战斗，即便场战斗，体消耗之，身体各反应机现幅度降，极为致命。

确训练内容跟向，萧云龙开始手安排训练。

基已视察，极为广阔，配备训练场很，拥各先训练辅助器材。甚至岛屿东西侧建造型战场区域，以让女王战士战演练，训练女王战士极。

萧云龙划批女王战士已开始往各训练场，安东尼奥、黑刚、艾伦、巴特等些战士统领全集实战验批战士，称之为第战士队伍。20岁以女王战士为第战士队伍，20岁以女王战士为第战士队伍。

“今训练内容，训练体耐力。第战士队伍背负80斤负重袋，第战士队伍背负60斤负重袋，第战士队伍背负50斤负重袋。长跑五，跑完之50次回铁网攀爬。最回两千米泥浆爬训练。全明白吗？”

萧云龙声喊。

“明白！”

女王战士齐声喊。

“，现开始动！”萧云龙沉声。

女王战士萧云龙声令开始动，全遵照萧云龙训练，背负重袋，开始长跑。

萧云龙跟，断声喊声，让些战士跑快点，指导呼吸之，何控制住己呼吸频率，何最限度保存身体。

支战士队伍训练，意味萧云龙需支战士队伍训练操场回跑，断指导。

第战士队伍些，毕竟较为熟战士，需稍微提醒够醒悟。余两支战士队伍则需花费些间精力，特别第支战士队伍，些战士才六七岁，指导需更耐指导。

并且，龄段战士正处长阶段，果候够系统性训练，再几支极为优秀精英战士。

因即便辛苦些，萧云龙认为值，把培养，言最回报。

知觉，已落西山。

残阳余晖映射群山之间，血色壮观之美。

直落西山，女王训练内容才结束。

萧云龙吹响结束哨声之，数女王战士全瘫软，已累浑身想动。

萧云龙给安排训练项目强度，远远超平训练，超承受负荷，但萧云龙训练铁私冷血情叱喝，咬牙坚持，待结束候，全已累，感觉身体内力气被掏空。

“听令，集合！”

萧云龙手拿喇叭，怒声。

女王战士闻言全爬站，双腿感觉已毫知觉，仿佛双腿已属己，本驱动之，走最训练操场集合。

“立正！”

萧云龙声喝。

“给站！让感累吗？真正战场呢，感累？负重长跑，攀爬铁丝网，泥浆爬跟俯卧撑吗？点训练算毛线啊！真正训练开始，觉吗？”萧云龙目光严厉，盯眼女王，接字顿问，“声告诉，？”

“报告魔王教官，！”

女王战士齐声吼。

萧云龙点点头，接：“错，男怎？给己点信！等战场，几几夜持续战斗，以现体，怕战坚持，怎够为精锐战士？战场，总伴随牺牲跟受伤。受伤战士，背走丢管？相信背受伤弟兄走，战士体重七八斤左右。跟今背负负重袋重量样，果足够体，把受伤战士背远？体，切基础！强体，想变强空谈！”

接，萧云龙话锋转，：“今训练为止。今晚休息。明六点钟，操场集合，开始训练！明白吗？”

“明白！”

战士喊。

萧云龙随解散战士队伍，女王战士便返回营休息。

女王战士解散，亚摩斯现，走萧云龙，：“魔王，女王陛训练完之找。”

“哦？她哪？”萧云龙问。

“跟吧。”亚摩斯开口，带萧云龙坐辆福特猛禽皮卡，呼啸朝南边位飞驰。

很快，萧云龙便耸立座城堡，暗夜城堡建筑风格类似，规模很。夜之女王座城堡内休息。

“女王陛，吧。”亚摩斯。

“！”

萧云龙点点头，举步朝座城堡内走。