第383章 训练与感悟！（二）

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萧云龙推开训练室门口走，眼高云正带领龙飞、侯、张伟、陈德胜等保安部员正积极努力训练，热火朝，勤奋已，压榨己身体内潜，以便身体内更潜激來。

甚至吴宝场跟训练，先受伤，骨头折断，因错萧云龙指导保安部最初训练。现吴宝伤势早已彻底痊愈，以加入训练，由高云來负责训练情况。

毕竟吴宝训练度跟，需最基础训练。

“妈-，倒越來越像样…很高兴…”萧云龙走來，张口。

“萧教官……”

“萧教官，來…”

声声内蕴惊喜声音传來，高云、龙飞、侯、吴宝等全转眼來，向萧云龙目光充满激动之感。

“别停來，继续训练。來跟训练。”萧云龙笑。

“萧教官跟训练？哈哈，算想偷懒。”侯笑。

“想偷懒啊？给单独开开灶？”萧云龙笑。

侯连忙摆摆手，：“哪敢啊，嘴已。萧教官，更加充满动力激情。兄弟啊？”

“必须啊…”

龙飞笑附。

萧云龙笑，：“继续训练吧。眼，力量层次够强，等身力量强度來，教给更强搏杀术。至宝，训练间比较晚，以什懂，以來询问。”

“，萧教官。”吴宝点头，语气激动。

萧云龙督促高云、龙飞训练，己沒闲，双手别拿六斤重哑铃，独走区域开始练习。

萧云龙双手握两六斤重哑铃，开始平直拳…

呼…呼…

萧云龙每次平直拳刮阵猛烈匹劲风，且拳速极快。让难以置信，仿佛双手握加足足120斤重哑铃宛物般，丝毫影响拳速度。

萧云龙右手握哑铃朝拳平直推，接猛收拳回，程，手臂肌肉正断收缩紧绷，收缩间，手臂肌肉正按照意愿淬炼改造。

萧云龙样知疲惫且显极为单调乏味练习，双臂次次拳，再猛收回，再击，反复，周复始。

六斤哑铃，换做寻常抬手拎很费劲，至哑铃给举來平胸推再收回來，怕沒几够做。

萧云龙却拳，双手握别六斤重哑铃迅速拳，惊，让想象身股爆力量究竟恐怖。

高云训练注意萧云龙边情况，脸色吃惊，忍住围來，萧云龙双手握重达六斤哑铃正断平拳，并且拳速度极快，仿佛手握两哑铃像纸糊样。

“萧教官、太逆吧？”

“像六斤重哑铃啊……”

“六斤重哑铃啊，拎來费劲，更别像萧教官样拳。”

“萧教官样拳已段间，居知疲惫，真太强悍，难怪萧教官直力量层次够。确，果以萧教官身力量來为参照物，跟比來真差距太…”

侯、吴宝、张伟等旁，忍住议论纷纷。

龙飞尝试性拿四斤重哑铃，右手握，勉强够朝平來回推动数次，之再单手举哑铃平胸。拿哑铃四斤重，萧云龙拿却足足六斤，并且迅猛拳，速度之快让咋舌。

比较，更加够直观感受萧云龙身股力量恐怖骇之处。

，忽阵密集高跟鞋声音传來，龙飞回身，竟司内美女朝训练室边涌來，台些美丽高挑台姐，部门些美女，甚至力资资源部部长林晓梦來。

芳香扑，美色，波美女正走來。

高云、龙飞、吴宝、侯等全呆，平常候哪样待遇？

“萧教官呢？萧教官哪？來萧教官训练…”

些美女开始喊。

龙飞、侯等唯稍稍让开条，眼目光朝正知疲倦训练萧云龙。

些闻风來想萧云龙热血训练场景美女朝抬眼萧云龙，正萧云龙双手握两哑铃正断拳，猛收回，收缩间，萧云龙双臂肌肉线条贲张，宛条条虬龙盘踞双臂。

“呐，重哑铃怎做？”

“难累吗？样久？”

“应该持续很久吧，，全身汗水……汗水浸湿衣服贴身，身材真哦，阳刚帅气…”

“真名虚传呢，萧教官训练真让感觉热血沸腾耶。”

“萧教官真流汗啊，想给擦擦汗呢。”美丽台姐。

旁龙飞闻言连忙：“兰，萧教官训练入忘之境，先别打扰。”

“哦，吧，样，真很帅呢。”叫兰女孩。

龙飞努努嘴，想声为什啊？直爱慕啊。

样话真意思口。

林晓梦静静萧云龙，她真些惊诧，她听闻别萧云龙训练保安部员候很热血，很吸引，她聊之來。实她曾萧云龙训练，跟雪。

她跟萧云龙之间渊源，萧云龙第來秦氏集团候，认识，并且闹些尴尬愉快。

之她萧云龙之间沒什交集，仿佛两世界，再交集。

知为何，刻萧云龙训练，林晓梦觉己内些微颤动。

……

萧云龙并知司批美女來训练，神注意力全集挥舞拳头。手握哑铃，极速拳，牵动手臂肌肉，猛回收，以來淬炼双臂肌肉群。

次次挥拳，次次回收，次次练习，速度渐渐放慢來，双臂肌肉开始酸疼，酸疼肿胀般感觉正需。

淬炼肌肉漫长痛苦程，唯坚持來才够达预想，才够功。

渴望够练重力，坚持，努力，付百之百汗水…

“呼……”

最终，萧云龙深吸口气，回神來，手握哑铃放，已汗雨，全身浸湿。

“萧教官，给擦擦汗。”

，声甜美声音传來，接眼现张手帕。

萧云龙沒想，接手帕擦把脸汗水，闻手帕传來淡淡清香，脸色怔，立即回头，赫眼围几名靓丽动美女，秦氏集团员工。

萧云龙吓跳，：“、怎？”

，才注意给递來手帕司内名台姐李曼。

萧云龙连忙手手帕给李曼，：“谢、谢谢啊……班吗？怎來？难想健身？”

“萧教官，她慕名來训练……”龙飞笑。

萧云龙转眼，高云、龙飞、侯全围站旁，脸色立即沉，：“瞎参合什热闹？站热闹力气沒训练力气吗？全给擂台，给练习战训练…”

“。萧教官。”高云点头，连忙招呼余朝擂台走。

萧云龙向场美女，：“啥，老爷，身臭汗，沒啥。让，万影响工，秦总怪罪來，承担啊……咦？林部长啊，，久。”

，萧云龙向林晓梦，带微笑。

林晓梦沒气哼声……现才注意，什啊…

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