第二百九十章 炼气？气功？

第百九章炼气？气功？

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忙回，妈耶。。帝竟雪，穿薄外套差点冻狗。。

各位订阅推荐月票收藏打赏再走波，肝 2333

第次任务算圆满完，原冰想告诉，杀害辜员承受压力。以及，续调整。或许正冰，为，为，若守住本，想才资格继续站身边，若受住，或许最结果，为冰手名杀木偶已。

——歼灭使·玲

休息晚，第午，集合孩离开酒店。离开候，尸体被现。或许等现段吧。候早已离开镇。

房间，观察太玛丽状态。昨单独让俩房间，想任务之状态控制处理何，现样，昨晚两应该做什激情，洗漱睡，实，样情况正想。玲，太玛丽今已四岁纪，比玲些。入谓青春期。把放，彼早已熟知，，为形相互慰藉关系网。做比想些。或许训练关吧，至少现，两孩完全什激或逆反为现。。玲想，才坐返程车开始两问东问西。玲问题，两虽些脸红，却算回答。

“太，玛丽。情况跟玲，已四五岁级。入青春期现逆反理，异性产欲望感，以及理现象属正常。训练候遇问题。以若现己什反常情况，记，想办处理。尤玛丽，女孩初潮临六岁，相信应该快吧。若告诉，调整训练情况。”边开车，边坐座位孩。

“，冰哥。”玛丽脸颊通红。

“什难言之隐，必须，，够毫保留信任，虽涉及隐私，但牵扯命安全等相关宜，做最完整打算。以果特间，些私话题问，候做理准备。”

“。”

“。”

“。”

冰，总信任信任，底怎做才算信任啊？

“哦？问题问。”玲眼，视线拉回路“回之，开始相关训练。鼠步变九宫格，再单横向，变为八向，之开始抗击打训练，抗电训练，耐性训练等等，些训练极消磨意志，尤叛逆期极打击效果，非常严峻考验。，情，任务间，想哪玩吗？”

“！东京！”玲率先举手。太玛丽反，直求，开车向东京。

————兰花味薰衣草味味ap;ap;使羽翼恶魔羽翼守护羽翼————

欢乐间总短暂，游玩转瞬即逝，带孩东京吃美美餐，夕阳平线彼岸失最丝光亮。入夜，带孩驾车返回基。次任务算正式结束。回基，咖啡厅结算任务，带孩离开候遇贝尔摩德，她带孩完任务，孩却依旧副轻松模样，由惊讶声，却动声色离开。知她想什。

回己卧室，静流打招呼，告诉她带回东西，部给她，另部给志保，之快速冲澡睡。坐车孩，全程开车，实话精力少损耗，再加睡眠间远比孩少，以现赶紧补觉真很必。

第再次醒，孩已房间集合，样，应该被任务影响太，。，带孩吃早饭，开始新训练。

“九宫格训练，给训练吧。”站孩轻声。“抗性训练以基础，帮助提升身体防御力手段。谓硬气功，即由。通气息调解以及身体拍打，长期修炼，最终达身躯坚磐石功效。，像石头硬。至少挨敌重击，己丧失战斗力。”

“冰，教硬气功吗？”玲眼睛闪亮番。

“，孩，连太阻碍，但记住，修炼硬气功根本首先保重身，身体精元损害。比，果晚太玛丽什话，现机练。”

话至，太玛丽两脸颊刷红。

“h。。。”玲半月眼吐槽。

“哈哈哈，开玩笑开玩笑，别介意。”挥挥手打破份尴尬。“谓硬气功实并太神入化，实气息调整，以及身体锤炼。之，身体素质已很锻炼，以入门非常快。首先，解呼吸，修炼最初始养气。顺气，顺腹，逆腹，吃气，吞气，喷气，闭气等，些具体操流程以书式给，晚房间取。之炼气，项长达修炼，以急，几月熟悉养气，带开始炼气。之便拍打。白抗击打，关项，炼气开始。每除固训练外，向动攻击。吃饭，喝水，睡觉，甚至洗澡候攻击，反应式训练以让更掌握气息运。”

“冰。。，气息虚缥缈东西底什啊？”玲解挠挠头。“存东西。”

“内劲外放吧？东西确实存。但体内气息掌握却。气息掌握，身体潜力开以及细胞强度提炼。像。。。”，走玲身边，伸手她脸捏。

“额。。。。”玲脸颊被提，阵呜咽抗议拿她做例满。

“，捏脸颊，脸颊很轻松被提。”解释。“但，果样呢？”等玲反应，已抬手手背向玲腹部闪电般拍。玲则意识向微躬，腹部紧绷，抗击。

“干什。。”玲满揉揉肚。

“，刚刚捏脸颊像捏住块棉花糖般柔软，为什击打腹部像打轮胎感觉呢？”

“啦。”玲白眼。“果绷紧腹部话，刚刚打很疼！捏脸。。。诶？”

“想吗？”玲思索，便开始点醒她。“错，击打腹部候，腹部肌肉现紧绷，以才抗比捏脸沉重数倍击。但，为什紧绷腹部肌肉呢？脸部样肌肉，但为什两样呢？理由很简单，击打腹部候，腹部肌肉细胞瞬间提高活化强度。虽肌肉，但归根结底，肌肉由细胞组，细胞活化何？通吸收氧气。以为什长间绷紧腹部感觉疲惫，想口呼吸原因。谓炼气，通己呼吸调整，够以类似催眠式，使呼入氧气够最快达它想聚集肌肉部位。拍打，为引导。”

“。。。听懂。”玲摇摇头。

“再简单点，听命令，趴，准备挨打！”

“。。。。。。”