第163章
重生后参加体育综艺我爆红[竞技] · 子兔毛
但想飞机眯牧斯讲，坐?几排, 并影响?听两位以?为?声音压很低教练谈话。
林翔：“?新队员, 怎样？拿冠吗？”
朱冠：“，但状态直挺。”
林翔：“参加赛, 次算练练手，反正几次呢，绩累积，太焦虑。”
朱冠：“焦虑倒必，石业?，?期望挺。”
?调整姿势, 林翔：“?游泳比赛？”
林翔：“，吗？女儿?粉丝, 伙捧手机嗷嗷叫, 嚷嚷让帮她签名, 贴?海报。”
朱冠低声笑：“哈哈，，本, 跟老婆换台, 正。”
完摇头“啧啧”两声：“老婆呀，?颜控。”
林翔：“老朱, 话回, ?苗，怎娱乐圈呆。”
朱冠皱眉想想：“之秀？”
林翔：“嗐呀, 别管，等?再，先让?比赛练练手。”
朱冠：“场跟场挨挺近，女队队员吧？”
林翔：“，她完回势头猛增，每玩命训练，感觉跟吃错药似。”
朱冠点头：“，希望拿点积?。”
【牧?，记之跟跑问?题吗？】
“记，长距离长距离短跑跑样，牢记呢。”
【嗯，，放松跑，站重，算长长识，且室内跑，跟室外样，候参加赛以?室外为?。】
·
?，休整晚，第开始赛训练。
实牧斯，径赛训练比游泳枯燥。
每除跑，跳，些器械猛练力量爆力。
，?感觉脑袋木。
以?往游泳田径半半训练，突剩田径，牧斯些适应。
晚离开训练场之，朱冠把?叫住：“牧斯，?今午?半程比赛，点状态啊，怎回？”
“教练，……”牧斯挠挠头知该怎回答，反问??句，“形势田径队训练吗？”
“啊，?参。”朱冠笑，??问?题太笑。
“但以?往全跟田径队训练……”牧斯话完，打??立正，“教练放，调整。”
朱冠怎带少队员，盯?几秒，拍拍?肩膀：“点适应全田径训练模式？”
牧斯笑，回答，鞠躬：“谢谢教练，先车，今累啊。”
溜烟跑车，牧斯扫视圈，最蔡匠身旁空位坐。
蔡匠长跑选手，攻15005000，次担5000米重担，?刚队两轻选手。
【牧?，?数据波动?比较，?挥稳选手，以?向??讨教讨教。】
“现呢？”
掉两数据比，牧斯叹口气。
“为?什叹气？”
直窗外蔡匠突开口。
“啊？”牧斯愣，“哦，今点累，感觉800米半程很力。”
实仅仅?现问?题，666，朱冠。
速度合格，果程保持速度，程?像被卡死?速度，?更?快。
?开局便保持很快速度才以?。
但样势必意味体力消耗，哪怕?真?限体力，久久之些吃消，被掏空但躯壳高速运转感觉。
很难受。
“节奏问?题。”蔡匠。
“什意思？”牧斯问?。
【牧?，?节奏问?题之跟提，让每步踩点，像奏乐样，?调，听才优美动?听，跑才至消耗。】
“联系候跑，几乎整?800米，维持?很高速度奔跑，累吗？”蔡匠跟队长石业，伙永动?机吧，嫌累，像使完力气。
“……”牧斯迟疑片刻，“累，身体累。”
“朱教告诉，800像跑100米样冲刺吗？”蔡匠转身问??。
牧斯缓缓点头：“，改。”
“，改伦类。”蔡匠运动?世身，奥秘懂比?龄些。
“……细吗？”牧斯些疑惑。
“简单，800米属长跑，?求运动?员耐力，爆力，策略。”
“体力?配显尤为?重，第圈果第，稳步跟咬死?，第圈半程逐渐力，100米冲刺，但现很明显全程冲刺，?体力，跑万米。”