第四十六章 训练！

周海醉，身体剧烈变化以，仅力量巨，甚至连酒量深测。

含温笑意，立路边，周海挥手送别左雪。

夜晚，橘黄色路灯驱散黑暗侵袭，释放光明。

送别左雪，周海带状态极佳身体，回，穿戴制负重装备，开始今训练。

训练。

属训练，艰难旅程。

周海永远牢记父亲曾言话语——世劳获，想，必须付代价！

负重装备总质量六斤，满缝补痕迹老旧书包装为四斤细石砂，双手双腿各绑五斤质量负重包囊。

整套负重装备非常简陋，甚至破旧，但胜实。

“呼！”

穿戴沉重负重装备，体型臃肿周海，终感受压力，吐口浊气，目光坚，整离开门，沿预订路线奔跑。

负重六斤，奔跑，周海己求25钟。

25钟跑完路程，什概念？

每秒奔跑速度，必须达6.66米，持续坚持1500秒，任何正常或顶级长跑运动员言，数字。

数字，死。

累死！

，仅周海现阶段极限已。

随次次身体逼迫极限，身体耐力各项素质持续增长，由意味数据，呈线性向趋势变化。

“滴！”手机计器激活，传提示声。

夜幕之，体型臃肿周海，容平静，随计器入运转状态，强健力双腿台高性航空引擎般，迸充沛强劲动力。

静若处，

动若脱兔。

拥整整六斤负重周海，以超每秒五米初始速度展开奔跑，随逐渐增加速度，快速入每秒六秒界线，直逼每秒6.66米结合线。

跑！

快速跑！

嘴巴鼻腔空气泵，吸纳足够氧气供给身体。

掌控全身器官血液供给脏剧烈跳动，输股股强压血液，直奔身体各组织器官。

强健力双腿，赋予身体充沛动力。

脑控制整身体，掌控脊椎全身骨骼，似战指挥部，源源断条条指令。

刻，承受重压整身体，台入工状态机器般，全力做工。

入训练状态周海，够清楚感受，身体燃缕火苗炉鼎般，源源断潮水般热量，正缓缓蓄积。

热！

身体越越热！

充沛体力，正迅速消耗。

身体内部酒精，随运动已被肝脏吸收完毕，转化为营养供给身体各组织。

周海容红润，额头已渗层密汗，呼吸逐渐急促。

穿越春苑路，昏暗狭窄巷，再向宽阔绿园。

路边，名拿最新苹果手机听歌老头，差点慎撞正奔跑淬炼身周海，周海装扮，禁愣愣：“诶，现轻，真毛病，热，穿跑步。”

，六月气，热狗想动。

晚，气温30摄氏度，待树荫乘凉，缩空调怀抱之绝逃脱。

“，轻肯玩啥快手，搞直播，点息，以让考孙女跟些轻往。”

老头周海快速奔跑离背影，琢磨番，想朋友圈常传播视频，顿评价。

夜幕笼罩园路内，正淬炼身周海，色通红，呼吸急促，咬牙抵抗渐渐入极限状态身体，肌肉疲劳酸痛症状，已通神元末梢，穿越神组织入脑。

样感觉，很。

因为脑正释放缓解肌肉身体组织酸痛信号。

咬牙，坚持，毅力抗己。

目光坚，周海丝毫管越越酸痛双腿，更意脑释放缓解信号，整宛块清脆铁，正受淬炼，逐步蜕变为坚硬钢铁。

，随周海咬牙坚持，并伴随身体运动强度越越高，肌肉纤维已现细微撕裂破损状况，并伴随毛细血管受损。

除之外，由氧气产量已足以供给身体各组织器官，为化合物身体肌肉组织，正量消耗水，迅速产蕴含量乳酸。

乳酸，蕴含量化合物，周海体内浓度，已达100毫摩尔每升水平，并持续升。

身体内部源源断高浓度乳酸，配合吸入体内氧气，为持续剧烈运动身体，供给量。

微观世界之，数各类型细胞正疯狂裂，修复身体因运动产破损区域。

刚刚修复破损区域，组织再次撕裂损毁，接立马修复。

修复，撕裂！

样循环程，意味组织器官正逐步适应，提升耐力肌力。

除之外，肠器官数以万亿为单位类型细胞，则以未速度，吸取刚刚入体内久碳水化合物、蛋白质及各营养物质，转化为被身体吸收量。

“呼！”

周海口口呼吸氧气，容通红，汗淋漓，浑身仿佛水捞般，老旧书包四粗布负重包囊，剧烈摩擦皮肤，让感觉股微微疼痛。

，整并冷，反倒燃烧熊熊烈焰火炉。

五！

七！

九！

随间缓缓推移，咬牙保持快速奔跑速度周海，以每秒超7米速度，抵达终点。

绿园北门——周海门口，距离恰为10整。

“滴！”处工状态计器，格24：57秒。

次训练，周海常打破身体承受极限，间向推整整秒。

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